Vaša telovadnica je kjerkoli ste.
Usmerite kamero na karkoli imate — kotiček spalnice, hotelsko stojalo, celoten komercialni prostor — in FitMove.ai ustvari program, spremlja vašo tehniko, vas spodbuja in vsako noč prilagaja načrt.
Povprašajte v vašem fitnes centru o FitMove.ai.
Posebno
Tri stvari, ki jih zna le FitMove.ai
Skupnost
Plast pripadnosti, stran za stranjo
Vse zmogljivosti
Trening, prilagojen stanju za vsako telo.
Označite bolečo hrbtenico, težavno koleno ali ramo, hipertenzijo, sladkorno bolezen tipa 2, astmo, OA ali nosečnost. FitMove.ai izloči prepovedane vaje in daje prednost preverjenim prilagoditvam — pri vsaki vadbi.
Samodejno izloči prepovedane vaje
Program upošteva vaše zdravstvene oznake in tiho odstrani gibe, ki ne sodijo v vaš teden.
Prednost daje preverjenim prilagoditvam
Programirano po smernicah ACSM, AHA, ADA in ACOG — ne po fitnes mitih.
Programiranje
Načrti, prilagojeni tvojemu prostoru, opremi in cilju.
Skeniranje prostora
Naloži eno fotografijo. Računalniški vid prepozna opremo in oceni prosti prostor.
Ciljni mehanizem
Moč, izguba maščobe, gibljivost, splošna pripravljenost — vsak cilj prilagodi obseg, intenzivnost, počitek in tempo.
Uravnoteženo gibanje
Potisk, vlečenje, pregib, počep, nošenje, kardio, gibljivost — pokritost spremljana vsak teden.
Knjižnica opreme
Stotine podprtih pripomočkov — od ene elastike do celotnega stojala.
Cikli programov
4-tedenski bloki — akumuliraj, intenziviraj, zmanjšaj obremenitev — z množilci volumna, ki se prenesejo v vsako sejo.
Samodejno napredovanje
Predlagana teža in ponovitve pri vsakem nizu. Napreduje le, ko to dopušča tvoja ocena pripravljenosti.
Enostranska ozaveščenost
Dvigovanje z eno roko in eno nogo se zazna in predlaga po strani — brez več naključnih 3/3 nizov.
Poljubno beleženje
Trenirajte nekaj povsem drugega. Poiščite v katalogu, izberite karkoli in sproti beležite serije.
Prilagojeno vašim testom
Šibka področja iz Wellness pregleda postanejo fokus vadbe, težavnost pa je omejena tam, kjer test svetuje previdnost.
Spremljanje
Številke, ki dokazujejo, da je ura štela.
Zapisovanje po serijah
Ponovitve, teža, RPE, tempo. Zabeleženo v dveh dotikih, med serijo.
Samodejno zaznavanje rekordov
Vsak osebni rekord — 1RM, volumen, ponovitve, čas — samodejno zaznan in proslavljen.
Mišično ravnovesje
V živo razmerje potisk/vlečenje in zgornji/spodnji del, da nič ne ostane zanemarjeno.
Meritve telesa
Teža, telesna maščoba in 8 obsegov skozi čas — napredek, ki presega uteži.
Trendi in analitika
Trendne črte za volumen, pogostost, spanje in regeneracijo, ki jih boš dejansko pogledal.
Metrike po nizu
Sledi kg, RPM, odpornosti, naklonu, razdalji, času — karkoli vaja dejansko potrebuje.
Opombe in štoparica
Dodaj opombo kateremu koli nizu. Štoparica samodejno beleži sekunde, da ti ni treba.
Dosežki in PR konfeti
Zaporedja, mejni dosežki in malo praznovanja v trenutku, ko dosežeš osebni rekord.
Fitnes ocene
Voden počep, plank in testi maksimalnih ponovitev z tekačem, časomerom in trendnimi grafikoni.
Uvoz podatkov o zdravju
Povleci korake, srčni utrip in telesne meritve iz Apple Health in Google Fit.
Analitika dejavnosti v centru
Skeniranja, seti in seje beleženi po sobi in stroju, z največjimi obremenitvenimi časi in CSV izvozom.
Telesne meritve
Teža, sestava, vitalni znaki in obsegi so prikazani skozi čas, ne glede na to, kdo jih je vnesel.
Inteligenca
Trener, ki je pozoren.
Vodeni predvajalnik vadb
Celozaslonski prikaz, ena vaja naenkrat. Velik gumb za potrditev. En dotik za preskok. Prilagojeno za uporabo med serijo.
Hibridni časomer počitka
Znanstveno osnovan čas počitka, ki ga AI sproti prilagaja glede na tvoj zadnji RPE in cilj.
Prilagodljiv AI trener
Trener spremlja tvoje vadbe in tedensko prilagaja obremenitev, volumen in počitek.
Prijave in regeneracija
Dnevno spanje, bolečina, stres in energija neposredno vplivajo na današnjo intenzivnost.
Trening kljub poškodbam
Označi boleča hrbet, koleno ali ramo — sistem izpusti neprimerne vaje in daje prednost preverjenim prilagoditvam.
Prilagojeno kroničnim stanjem
Hipertenzija, sladkorna bolezen tipa 2, astma, OA, osteoporoza, nosečnost in več — programirano po smernicah ACSM, AHA, ADA in ACOG.
Ocena Fitnes starosti
Šest izmerjenih področij, prilagojenih starosti in spolu, združenih v eno številko, ki se spreminja s tvojim treningom.
Glasovni trener
Trener lahko govori — dvojezični zvočni namigi med nizi in odgovori, ki jih prebere v klepetu.
AI preverjanje forme
Naloži video niza, prejmi pisno razčlenitev tempa, globine in namigov za popravke.
Toplotna karta obnove
Zemljevid telesa, ki prikazuje, katere mišice so še utrujene, da jih danes preskočiš.
Strukturiran klepet
Trener odgovarja s hitrimi anketami — da/ne, lestvice, izbire — ne z dolgimi besedili.
Tedenski pregledi
Vsako nedeljo pisno povzetek, kaj je delovalo, kaj je zastalo in kaj spremeniti.
Podatki naprav v živo
Kardio naprave, povezane preko Bluetootha, pošiljajo tempo, watte, razdaljo in srčni utrip neposredno v dnevnik.
Načrtovanje
Tvoj teden na enem mestu.
Tedenski program
Preglej teden na hitro. Poljubno preuredi, preskoči ali znova ustvari kateri koli dan.
Povleci za prestavitev
Življenje preseneti. Povleci vadbo na drug dan — program se sam prilagodi.
Koledar vadb
Mesečni pregled vseh opravljenih vadb — volumen, število in hiter dostop do posamezne vadbe.
Načrtovalnik vnaprej
Preglej naslednje 4 tedne načrtovanih dni: dan v tednu, datum in glavne vaje.
Sinhronizacija z Google Koledarjem
Dvosmerna sinhronizacija zaključenih in prihajajočih vadb z osebnim Google Koledarjem.
iCal vir
Naroči se iz Apple Koledarja, Outlooka ali Fastmaila. Samodejno se osvežuje ob spremembah načrta.
Več prostorov
Poimenujte in uredite poljubno število prostorov, kjer trenirate. Vsak ima svoje fotografije, opremo in tloris.
Kjerkoli & tvoje
Treniraj po svoje — in imej podatke pod nadzorom.
Namestitev PWA
Dodaj na začetni zaslon v iOS ali Androidu. Celozaslonska izkušnja kot aplikacija, brez trgovine.
Deluje offline-prvo
Začni vadbo na avtobusu, dokončaj v kleti. Sinhronizira, ko si spet online.
12+ jezikov
Treniraj v jeziku, v katerem razmišljaš. Popolni prevodi vmesnika, ne robotski izpis.
Izvoz zdravstvenih podatkov
En klik za izvoz vadb, serij in telesnih podatkov v CSV. Tvoji podatki, vedno prenosljivi.
Več uporabnikov
Vsak član ima svoje programe, zgodovino in opremo. Podatki ločeni po uporabniku.
Zasebnost v osnovi
Varnost na ravni vrstic v vsaki tabeli. Tvoje slike in dnevniki so samo tvoji.
Knjižnica video vadb
Kratki, ponavljajoči se video vodiči za vsako vajo — samodejno generirani in dosledni v slogu.
Knjižnica obrokov, ki se uči
Vsak iskanje obroka z AI je shranjeno. Naslednjič je to knjižnica — takojšnje, brez žetonov.
QR kode za opremo
Skenirajte kodo na napravi in njene vaje se takoj odprejo — brez iskanja, brez ovinkov s prijavo.
Profili strojev
Fotografirali, nalepka prebrana z AI, vaje zapisane — vsak stroj v centru se razlaga sam.
Imena opreme v vašem jeziku
Imena strojev in vaj so prevedena v vseh 24 jezikih, ne samo na gumbih okoli njih.