Twoja siłownia jest tam, gdzie Ty.
Skieruj kamerę na to, co masz — kącik w sypialni, hotelową półkę, pełne piętro komercyjne — a FitMove.ai stworzy plan, będzie kontrolować technikę, motywować i codziennie wieczorem dostosuje trening.
Zapytaj swoje centrum fitness o FitMove.ai.
Unikalna funkcja
Trzy rzeczy, które oferuje tylko FitMove.ai
Społeczność
Warstwa przynależności, strona po stronie
Wszystkie funkcje
Trening świadomy dla każdego ciała.
Oznacz plecy, kolano lub bark, nadciśnienie, cukrzycę typu 2, astmę, chorobę zwyrodnieniową stawów lub ciążę. FitMove.ai usuwa przeciwwskazane ćwiczenia i preferuje alternatywy oparte na dowodach — w każdej sesji.
Automatycznie usuwa przeciwwskazane ćwiczenia
Silnik odczytuje twoje flagi zdrowotne i po cichu usuwa to, co nie powinno znaleźć się w twoim tygodniu.
Preferuje alternatywy oparte na dowodach
Zaprogramowane zgodnie z wytycznymi ACSM, AHA, ADA i ACOG — nie mitami z siłowni.
Programowanie
Plany dopasowane do pokoju, sprzętu i celu.
Skan pokoju
Prześlij jedno zdjęcie. Wizja komputerowa rozpoznaje sprzęt i szacuje wolną przestrzeń.
Silnik celów
Siła, redukcja tłuszczu, mobilność, ogólna forma — każdy cel reguluje objętość, intensywność, odpoczynek i tempo.
Zbalansowany ruch
Push, pull, hinge, squat, carry, cardio, mobilność — monitorowane co tydzień.
Biblioteka sprzętu
Setki wspieranych przedmiotów — od pojedynczej taśmy po pełen stojak.
Cykle programów
4-tygodniowe bloki — akumulacja, intensyfikacja, odciążenie — z mnożnikami objętości, które wpływają na każdą sesję.
Automatyczna progresja
Sugerowana waga i powtórzenia w każdym zestawie. Progresja tylko wtedy, gdy wskaźnik gotowości na to pozwala.
Świadomość jednostronna
Podnoszenia jedną ręką i jedną nogą są wykrywane i sugerowane z każdej strony — koniec przypadkowych zestawów 3/3.
Swobodne rejestrowanie
Trenuj coś zupełnie innego. Przeszukaj katalog, wybierz dowolne ćwiczenie i rejestruj serie na bieżąco.
Dopasowane do wyników testu
Słabe obszary z Wellness Checkup stają się priorytetem, a ograniczenia z testu ustalają poziom trudności.
Śledzenie
Liczby, które dowodzą, że ta godzina się liczyła.
Log serii po serii
Powtórzenia, ciężar, RPE, tempo. Zapisywane dwoma tapnięciami między seriami.
Auto-wykrywanie PR
Każdy rekord osobisty — 1RM, objętość, powtórzenia, czas — wykryty i celebrowany automatycznie.
Równowaga mięśniowa
Proporcje push/pull i góra/dół na żywo, by nic nie umknęło.
Pomiary ciała
Waga, tkanka tłuszczowa i 8 obwodów w czasie — postęp poza sztangą.
Trendy i analizy
Linie trendu objętości, częstotliwości, snu i regeneracji, na które naprawdę spojrzysz.
Metryki na zestaw
Śledź kg, RPM, opór, nachylenie, odległość, czas — cokolwiek wymaga ćwiczenie.
Notatki i stoper
Dodaj notatkę do dowolnego zestawu. Stoper automatycznie rejestruje sekundy, więc nie musisz.
Osiągnięcia i konfetti PR
Seria, kamienie milowe i mała celebracja w momencie, gdy pobijesz rekord osobisty.
Oceny sprawności
Prowadzone testy przysiadu, deski i maksymalnych powtórzeń z biegaczem, stoperem i wykresami trendów.
Import danych zdrowotnych
Pobierz kroki, tętno i metryki ciała z Apple Health i Google Fit.
Analiza aktywności w centrum
Skanowania, zestawy i sesje rejestrowane per pomieszczenie i maszyna, z najruchliwszymi godzinami oraz eksportem CSV.
Pomiary ciała
Waga, skład ciała, parametry życiowe i obwody mierzone w czasie, niezależnie kto je wprowadził.
Inteligencja
Trener, który zwraca uwagę.
Prowadzony odtwarzacz
Pełen ekran, jedno ćwiczenie naraz. Duży przycisk potwierdzenia. Skip jednym tapnięciem.
Hybrydowy timer odpoczynku
Naukowa baza, na żywo dostosowywana przez AI wg RPE i celu.
Adaptacyjny trener AI
Trener obserwuje sesje i dostraja obciążenie, objętość i odpoczynek tydzień po tygodniu.
Check-iny i regeneracja
Sen, ból, stres i energia bezpośrednio wpływają na intensywność dnia.
Trenuje wokół kontuzji
Oznacz plecy, kolano lub bark — silnik usuwa ćwiczenia przeciwwskazane i wybiera regresje oparte na dowodach.
Świadomy chorób przewlekłych
Nadciśnienie, cukrzyca typu 2, astma, choroba zwyrodnieniowa, osteoporoza, ciąża i więcej — programowane wg wytycznych ACSM, AHA, ADA i ACOG.
Ocena Wieku Sprawności
Sześć zmierzonych obszarów, znormalizowanych względem wieku i płci, w jedną liczbę, która zmienia się wraz z treningiem.
Trener głosowy
Trener może mówić — dwujęzyczne wskazówki audio podczas zestawów i odpowiedzi odczytywane na głos w czacie.
Sprawdzanie formy AI
Prześlij wideo zestawu, otrzymaj pisemne podsumowanie tempa, głębokości i wskazówek do poprawy.
Mapa regeneracji
Mapa ciała, która pokazuje, które mięśnie są nadal zmęczone, aby plan je pominął dzisiaj.
Strukturalny czat
Trener odpowiada za pomocą ankiet do kliknięcia — tak/nie, skale, wybory — a nie ścian tekstu.
Tygodniowe przeglądy
Każda niedziela, pisemne podsumowanie tego, co działało, co utknęło i co zmienić.
Dane maszyn na żywo
Maszyny cardio połączone przez Bluetooth przesyłają tempo, waty, dystans i tętno bezpośrednio do dziennika.
Planowanie
Twój tydzień, jednym spojrzeniem.
Program tygodniowy
Twój tydzień na pierwszy rzut oka. Zmieniaj kolejność, pomijaj lub generuj na nowo dowolny dzień.
Przeciągnij, aby przełożyć
Przeciągnij sesję na inny dzień — program się dostosowuje.
Kalendarz treningów
Widok miesiąca każdego treningu — objętość, liczba, tap po szczegóły.
Planer nadchodzących tygodni
Najbliższe 4 tygodnie z dniem, datą i głównymi ćwiczeniami.
Sync Google Calendar
Dwukierunkowy sync ukończonych i przyszłych sesji z Google Calendar.
Kanał iCal
Subskrybuj z Apple Calendar, Outlook lub Fastmail. Aktualizuje się automatycznie.
Wiele pomieszczeń
Nazywaj i edytuj tyle pomieszczeń, ile potrzebujesz. Każde zachowuje własne zdjęcia, sprzęt i rozkład.
Wszędzie i twoje
Trenuj na swoich zasadach — i zachowaj swoje dane.
Instalacja PWA
Dodaj do ekranu domowego na iOS lub Android. Pełen ekran, bez sklepu.
Offline-first
Zacznij w autobusie, skończ w piwnicy. Sync gdy wrócisz online.
12+ języków
Trenuj w języku, którym myślisz. Pełne tłumaczenia UI, bez robota.
Eksport danych zdrowotnych
Eksport CSV jednym kliknięciem treningów, serii i danych ciała. Zawsze przenośne.
Wieloosobowe
Każdy członek ma własne programy, historię i sprzęt. Dane izolowane.
Prywatne by design
Row-Level Security na każdej tabeli. Twoje zdjęcia i logi należą tylko do ciebie.
Biblioteka wideo ćwiczeń
Krótki, pętlący się filmik z instrukcjami do każdego ćwiczenia — automatycznie generowane i spójne w stylu.
Biblioteka posiłków, która się uczy
Każde wyszukiwanie posiłku przez AI jest zapisywane. Następnym razem to hit w bibliotece — natychmiastowo, bez tokenów.
Kody QR dla sprzętu
Zeskanuj kod na maszynie, a jej ćwiczenia otworzą się natychmiast – bez szukania, bez logowania.
Profile maszyny
Sfotografowane, odczytane przez AI etykiety, ćwiczenia spisane — każda maszyna w centrum wyjaśnia się sama.
Nazwy sprzętu w Twoim języku
Nazwy maszyn i ćwiczeń są tłumaczone na wszystkie 24 języki, nie tylko przyciski wokół nich.