Je sportschool is waar jij bent.
Richt je camera op wat je hebt — een hoek van de slaapkamer, een hotelrek, een complete commerciële verdieping — en FitMove.ai maakt het programma, houdt je techniek in de gaten, voedt je en past het plan elke nacht aan.
Vraag in je fitnesscentrum naar FitMove.ai.
Uniek
Drie dingen die alleen FitMove.ai kan
Community
De laag van verbondenheid, pagina voor pagina
Alle functies
Bewust trainen voor elk lichaam.
Markeer rug, knie of schouder, hoge bloeddruk, type-2 diabetes, astma, artrose of zwangerschap. FitMove.ai laat gecontra-indiceerde oefeningen weg en kiest evidence-based alternatieven — elke sessie.
Sluit gecontra-indiceerde oefeningen automatisch uit
De engine leest je gezondheidsflags en haalt stilletjes weg wat niet in jouw week thuishoort.
Kiest evidence-based alternatieven
Geprogrammeerd volgens ACSM-, AHA-, ADA- en ACOG-richtlijnen — geen sportschoolfolklore.
Programmering
Plannen die passen bij jouw kamer, materiaal en doel.
Kamerscan
Upload één foto. Computer vision herkent materiaal en schat je vrije vloerruimte.
Doelen-engine
Kracht, vetverlies, mobiliteit, algemene fitheid — elk doel regelt volume, intensiteit, rust en tempo.
Gebalanceerde beweging
Push, pull, hinge, squat, carry, cardio, mobiliteit — wekelijks bijgehouden.
Materiaalbibliotheek
Honderden items ondersteund — van één weerstandband tot een complete rack.
Programmacycli
4‑weekse blokken — accumuleren, intensiveren, deloaden — met volumevermeerders die in elke sessie doorstromen.
Automatische progressie
Voorgestelde gewichten en herhalingen voor elke set. Vordert alleen wanneer je gereedheidsscore dat toestaat.
Unilateraal bewustzijn
Eén-arm en één-been liften worden per kant gedetecteerd en aangemoedigd — geen onbedoelde 3/3 sets meer.
Vrij loggen
Train iets compleet anders. Zoek de catalogus door, kies iets en log het set voor set terwijl je bezig bent.
Afgestemd op je testresultaten
Zwakke punten uit de Wellness Checkup worden focusgebieden, en waar de test terughoudendheid adviseert, wordt de intensiteit beperkt.
Tracking
Cijfers die bewijzen dat dat uur ertoe deed.
Per-set logging
Reps, gewicht, RPE, tempo. Vastgelegd in twee taps, tussen sets.
Auto PR-detectie
Elk persoonlijk record — 1RM, volume, reps, tijd — automatisch gedetecteerd en gevierd.
Spierbalans
Live push/pull- en boven/onder-verhoudingen zodat niks vergeten wordt.
Lichaamsmaten
Gewicht, vetpercentage en 8 omtrekken door de tijd — vooruitgang voorbij de stang.
Trends & analyse
Trendlijnen voor volume, frequentie, slaap en herstel waar je echt naar kijkt.
Per-set statistieken
Volg kg, RPM, weerstand, helling, afstand, tijd — wat de oefening ook nodig heeft.
Notities & stopwatch
Voeg een notitie toe aan elke set. De stopwatch logt automatisch de seconden zodat je dat niet hoeft te doen.
Prestaties & PR confetti
Streaks, mijlpalen, en een kleine viering op het moment dat je een persoonlijk record breekt.
Fitnessbeoordelingen
Geleide squat, plank en max-rep tests met een hardloper, timer en trendgrafieken.
Gezondheidsdata import
Haal stappen, hartslag en lichaamsmetingen uit Apple Health en Google Fit.
Centrumactiviteitsanalyses
Scans, sets en sessies gelogd per ruimte en machine, met drukste uren en CSV-export.
Lichaamsmetingen
Gewicht, samenstelling, vitale waarden en afmetingen in kaart gebracht over tijd, of jij of een trainer ze ook registreerde.
Intelligentie
Een coach die oplet.
Begeleide player
Volledig scherm, één oefening tegelijk. Grote bevestigknop. Skip in één tap.
Hybride rusttimer
Wetenschappelijke basis, live aangepast door AI op basis van RPE en doel.
Adaptieve AI-coach
De coach kijkt mee en stelt belasting, volume en rust week na week bij.
Check-ins & herstel
Slaap, spierpijn, stress en energie sturen de intensiteit van vandaag.
Traint rond blessures heen
Markeer rug, knie of schouder — de engine haalt gecontra-indiceerde lifts eruit en kiest evidence-based regressies.
Bewust van chronische condities
Hypertensie, diabetes type 2, astma, artrose, osteoporose, zwangerschap en meer — geprogrammeerd volgens ACSM-, AHA-, ADA- en ACOG-richtlijnen.
Fitness Leeftijd score
Zes gemeten domeinen genormaliseerd voor leeftijd en geslacht in één cijfer dat meebeweegt met je training.
Stemcoach
De coach kan praten — tweetalige audio-instructies tijdens sets, en voorgelezen antwoorden in de chat.
AI vormcontrole
Upload een video van een set, ontvang een schriftelijke analyse van tempo, diepte en aanwijzingen om te verbeteren.
Herstel heatmap
Een lichaamskaart die toont welke spieren nog vermoeid zijn, zodat het plan ze vandaag overslaat.
Gestructureerde chat
Coach reageert met tap-om-te-antwoorden enquêtes — ja/nee, schalen, keuzes — geen muren van tekst.
Wekelijkse beoordelingen
Elke zondag een schriftelijke samenvatting van wat werkte, wat stagneerde, en wat te veranderen.
Live machinegegevens
Cardioapparaten gekoppeld via Bluetooth rapporteren tempo, wattage, afstand en hartslag direct in het logboek.
Planning
Jouw week, in één oogopslag.
Weekprogramma
Je week in één oogopslag. Sorteer om, sla over of regenereer een dag.
Slepen om te verzetten
Sleep een sessie naar een andere dag — het programma past zich aan.
Workout-agenda
Maandweergave van elke workout — volume, aantal, tap voor details.
Komende-weken planner
Volgende 4 weken gepland, met dag, datum en hoofd-lifts.
Google Calendar-sync
Tweerichtings-sync van voltooide en komende sessies met Google Calendar.
iCal-feed
Abonneer vanuit Apple Calendar, Outlook of Fastmail. Automatisch ververst.
Meerdere ruimtes
Noem en bewerk zoveel ruimtes als je wilt trainen. Elke ruimte behoudt zijn eigen foto's, apparatuur en plattegrond.
Overal & van jou
Train op jouw voorwaarden — en hou je data.
PWA-installatie
Toevoegen aan beginscherm op iOS of Android. Fullscreen, geen store nodig.
Offline-first
Begin in de bus, eindig in de kelder. Sync zodra je weer online bent.
12+ talen
Train in de taal waarin je denkt. Volledige UI-vertalingen, geen robottaal.
Gezondheidsdata-export
CSV-export in één klik van workouts, sets en lichaamsdata. Altijd portable.
Multi-user
Elk lid heeft eigen programma's, historie en materiaal. Data geïsoleerd.
Privé by design
Row-Level Security op elke tabel. Je foto's en logs zijn alleen van jou.
Oefenvideo bibliotheek
Korte, herhalende video‑gidsen voor elke oefening — automatisch gegenereerd en consistent in stijl.
Maaltijdbibliotheek die leert
Elke AI maaltijdzoekopdracht wordt opgeslagen. De volgende keer is het een bibliotheekhit — direct, geen tokens.
QR-codes voor apparatuur
Scan de code op een apparaat en de oefeningen verschijnen direct – geen zoekactie, geen omweg via inloggen.
Machineprofielen
Gefotografeerd, sticker gelezen door AI, oefeningen uitgeschreven - elke machine in het centrum legt zichzelf uit.
Apparaatnamen in jouw taal
Machine- en oefennamen zijn vertaald in alle 24 talen, niet alleen de knoppen eromheen.