De meeste mensen die zich bij een sportschool aanmelden, stoppen met komen — ze weten niet wat te doen of hoe ze de apparatuur moeten gebruiken. Scan je ruimtes, nodig je leden uit en wijs programma's toe die zich aanpassen aan elk lichaam.
Scan elke ruimte, één keer
Jouw actuele ruimte, in kaart gebracht
Één code om toe te treden, één scherm om te beheren
Beginners, senioren, revalidatie, HIIT
Een keer bouwen, past zich aan per lid
Zie wie actief is, wie vastzit
Markeer rug, knie of schouder, hoge bloeddruk, type-2 diabetes, astma, artrose of zwangerschap. FitMove.ai laat gecontra-indiceerde oefeningen weg en kiest evidence-based alternatieven — elke sessie.
De engine leest je gezondheidsflags en haalt stilletjes weg wat niet in jouw week thuishoort.
Geprogrammeerd volgens ACSM-, AHA-, ADA- en ACOG-richtlijnen — geen sportschoolfolklore.
Wanneer een instructeur een programma maakt voor een team, zijn gemarkeerde blessures en chronische aandoeningen al zichtbaar — zo vermijdt het plan de belastende bewegingen en biedt het een veiligere vervanging.
Ik dacht dat trainen voorbij was na de operatie. FitMove.ai gaf me een veilig, wetenschappelijk pad terug.
Voor fitnesscentra
FitMove.ai geeft elk lid een begeleid overzicht van jouw centrum — de ruimtes, de apparatuur en een programma dat bij hen past.
Foto-scan machines en vrije gewichten. Teken het vloerplan één keer — leden bladeren er vanaf hun telefoon doorheen.
Meer infoDeel één code. Sorteer leden in groepen — beginners, senioren, revalidatie, HIIT — en beheer vanuit één scherm.
Meer infoBouw een programma en wijs het per groep toe. Elk lid ziet het op Vandaag, aangepast aan hun lichaam en gereedheid.
Meer infoProgramma Builder
Instructeurs bouwen één keer vanuit het echte lesrooster en de ruimte. AI past het werk aan op trainingsstijl, herstel en de behoeften die leden willen delen — en levert het via Vandaag en agenda's.
Catalogus
Hack squat
4 × 5
Zittende roeier
3 × 8
Zware press
3 × 10
Week 1
4 wekenLive impact
Voor sportscholen
Het centrale dashboard beheert nu ook de commerciële kant — boekingen, behoud, campagnes en je eigen website — op basis van dezelfde trainingsdata die je vloer al levert.
Wachtlijsten, herinneringen en onderbezetting van lessen worden op je schermen gepromoot voordat ze starten.
Risico op opzegging per lid met de achterliggende redenen, en een dagelijkse lijst die kort genoeg is om direct actie te ondernemen.
Onboarding-, terugwin- en mijlpaalberichten die op gedrag reageren, in 24 talen.
Embed je rooster of een live scherm op je eigen site en vang elke aanvraag op in een inbox voor medewerkers.
Dagelijkse Intelligentie
Elke fitness-app vertelt wat je hebt gedaan. FitMove.ai analyseert elke nacht je laatste zes weken en vertelt je wat je vandaag moet doen — in één kort overzicht waar je direct op kunt reageren.
Klaarheid
0
Belasting is 34% hoger dan je vierweekse gemiddelde. Pak de winst, en neem dan gas terug.
Zes weken aan data opnieuw berekend terwijl je slaapt.
Één korte samenvatting, drie beslissingen, geen dashboard.
Geaccepteerde wijzigingen staan al in het plan van vandaag.
Nieuw dit seizoen
Reps tellen zonder hardware, gewichten afgestemd op je slaap, groepen die zichzelf vullen, en posters die je echt kunt meten.
Signature-functies
De functies waarvoor mensen de app openen. Tik op één om dieper te gaan.
Eén foto. We herkennen elke dumbbell, band en bank — plus je vrije vloer.
Ontdek
Een 2D-plattegrond van je ruimte. Tik op een item om het in de training van vandaag te zetten.
Ontdek
Belasting, volume en rust set voor set afgestemd op je check-ins en historie.
Ontdek
Zes met de camera gemeten domeinen, één Fitness Leeftijd. Geen kiosk, geen wearables, geen afspraak.
OntdekCommunity
Een lidnummer, een huiscode, een wekelijks ritueel, symbolen die je verdient en een bedankje dat je met één tik kunt sturen — en een verbondenheidsnummer dat het personeel vertelt wie er nog buiten staat.
Nieuwe leden worden bij naam genoemd voor het personeel totdat iemand hallo zegt.
Één wekelijkse activiteit die de hele ruimte doet, in de app en op de schermen.
Erkenning die de persoon bereikt. Geen commentaarvelden om te modereren.
0% hebben een band met de ruimte
Mette
Begroet in week één
Verbonden aandeel
hebben een band met de ruimte
Erkenning
0Wellness Checkup
Zet je telefoon tegen een muur en laat de camera balans, mobiliteit, kracht, cardio, lichaam en geest meten. Tien minuten later heb je een Fitness Leeftijd — en een programma dat er al door is aangepast.
Wedijveren
Uitdagingen, familieteams en 48-uurs duels. Scores worden elk uur opnieuw berekend, en relatieve scores zorgen dat de nieuwste deelnemer nog kan winnen.
Bekijk hoe wedijveren werktRanglijsten worden elk uur bijgewerkt
Maaltijden zijn de helft van het resultaat. Log eten in seconden, haal macro- en waterdoelen afgestemd op je doel — en laat de coach training en voeding samen bijstellen.
Foto of één zin — de coach vult calorieën, eiwit, koolhydraten en vet in.
Persoonlijke doelen op basis van doel, lichaam en trainingsdag — niet de standaard 2.000 kcal.
Te weinig gegeten voor een zware sessie? Uitgedroogd? De coach ziet het en past aan.
“Two eggs, oats and berries — 420 kcal, 24 g protein.”
Een ingebouwde bibliotheek met door coaches samengestelde gerechten — ontbijt, lunch, diner en snacks, elk met foto, volledige macro’s en stapsgewijze instructies. Filter op doel, dieet en bereidingstijd, en voeg met één tik toe aan je dag.
Alles telt mee
Schrijf het zoals je het zou zeggen — "mtb 45 min zwaar" — en FitMove.ai berekent de calorieën en belasting, en verwerkt ze in je streak, je voedingsdoelen en je coach.
Bekijk hoe activiteit registreren werktEén zin invoeren. Sport, duur, intensiteit en verbruikte calorieën.
Jouw ruimtes, jouw apparaten, jouw groepen en jouw schermen — met een persoonlijk programma voor elk lid. Vertel ons over je centrum en wij komen met een voorstel.
De 4-%-regel
Eén uur gerichte beweging verandert alles daarna — hoe je slaapt, hoe je denkt, hoe je er bent voor je dierbaren. Het rekensommetje is bruut en mooi: 4 % erin, 96 % eruit.
FitMove.ai haalt elk excuus weg: geen reistijd, geen volle sportschool, geen gegok. Jouw ruimte, jouw spullen, jouw programma. Druk op play.
Wat je krijgt
Geen gegok. Geen generieke schema's. Alleen trainingen die passen bij jouw ruimte, spullen en dag.
Eén foto. Wij detecteren dumbbells, banden, bank, bike, mat — en je vrije vloer.
Meer infoVetverlies, kracht, mobiliteit of algemene fitness — elk doel stemt volume, rust en tempo af.
Meer infoJe data geanalyseerd tijdens de nacht, vertaald naar drie beslissingen die je met één tik kunt accepteren.
Meer infoElke PR automatisch herkend en gevierd — 1RM, volume, reps, tijd.
Meer infoDe coach kijkt mee en past last, volume en rust set per set aan.
Meer infoGewicht, vetpercentage en 8 omtrekken in de tijd. Voortgang voorbij de halter.
Meer infoSlaap, spierpijn, stress, energie. De coach stelt de intensiteit van vandaag erop af.
Meer infoHet leven gebeurt. Sleep een training naar een andere dag — het schema schikt zich.
Meer infoTweerichtings-sync met Google Calendar plus een iCal-feed voor Apple, Outlook en Fastmail.
Meer infoInstalleer als PWA. Train in de kelder, het vakantiehuis, het vliegtuig. Sync later.
Meer infoCSV-export in één klik van trainingen, sets en lichaamsdata. Jouw data, altijd portable.
Meer infoTrain in de taal waarin je denkt. Echte vertalingen, geen robottaal.
Meer infoLog maaltijden in seconden met AI — macro's, water en calorieën. Doelen afgestemd op je doel, lichaam en trainingsdag.
Meer infoChat wanneer je wilt met je coach. Hij kent je programma, maaltijden en check-ins — en past training of voeding direct aan.
Meer infoGeen account nodig: opstellingstips, uitvoeringsstappen, veelgemaakte fouten, een set-teller en een rusttimer - gewoon op de machine.
Meer infoEen off-plan sessie? Zoek de catalogus, filter op je uitrusting, en log sets, tijd en afstand terwijl je bezig bent.
Meer infoDeel een sessie met een buddy of je groep, volg elkaars voortgang live, en tik één keer als je hulp nodig hebt.
Meer infoLidnummers, een huiscode, wekelijkse rituelen en symbolen verdiend door aanwezig te zijn — de stille dingen die een locatie het gevoel geven dat je erbij hoort.
Meer infoLive punten voor volume, nauwkeurigheid en nieuwe records, gevolgd door een eindscherm dat de sessie rangschikt ten opzichte van je eigen geschiedenis.
Meer infoSlaap, stress, ziekte en pijnplekken in een halve minuut — sets, belasting en rust van vandaag passen zich aan voordat je begint.
Meer infoSchrijf het zoals je het hardop zou zeggen. Elk voedingsmiddel wordt gevonden met de juiste hoeveelheid en opgeslagen als recept voor de volgende keer.
Meer infoMachinegegevens worden via Bluetooth gelezen en automatisch voor je opgeslagen.
Meer infoPersoneel in jouw centrum kan je een sessie sturen, afgestemd op je blessures, die werkt als elke andere dag.
Meer infoSchrijf naar je les, je team of je trainer zonder de app te verlaten.
Meer infoDrukke apparaten, wie er op de vloer is en spot aanvragen met één tik.
Meer infoApple Health, Google Fit, Garmin en Strava in één tijdlijn.
Meer infoStoringen gemeld via scan en afgetekend door de technicus.
Meer infoDeel de sessie die je net hebt afgerond en laat je sportschool applaudisseren — alleen reacties, geen reacties.
Meer infoJe week als één uitdaging, met het volgende doel altijd in zicht en een streak om te behouden.
Meer infoBoek vanaf Vandaag, wachtlijsten die zichzelf promoten en lege plekken die op de vloer worden gepromoot.
Meer infoJe rooster, je scherm en een leadformulier op je eigen website — gestyled alsof het er altijd al was.
Meer infoRegistreer een centrum, upload apparatuur en plattegronden, nodig leden uit en wijs programma's per groep toe.
Meer infoBouw op basis van het echte rooster en de ruimte van de les, met live spierimpact, veiligere alternatieven en AI-aanpassing.
Meer infoPersoonlijke en gedeelde centrumagenda's met evenementen, promotie op de Vandaag-pagina en Google/iCal synchronisatie.
Meer infoHoe het werkt
Drie stappen. Geen spreadsheets. Geen twijfel.
Eén brede foto van je thuisgym. De rest doen wij.
Kracht, vetverlies, mobiliteit of fitness. Altijd aanpasbaar.
Druk op play, log sets. De coach leert je patronen en stemt de volgende week af.
In de app
Grote knoppen. Heldere cijfers. Geen rommel. Voor zweterige handen en korte rusten.
De wetenschap
Elke designkeuze in FitMove.ai gaat terug op peer-reviewed onderzoek — niet op influencer-routines.
Een Lancet-meta-analyse 2022 met meer dan 30 M volwassenen vond dat 150–300 min matige activiteit per week de totale sterfte ~31 % verlaagt. De WHO gebruikt dezelfde drempel.
WHO-richtlijnen 2020 · Garcia et al., BJSM 2022
Schoenfelds dosis-respons meta-analyses tonen dat spiergroei meeschaalt met harde sets per spier/week tot ~10–20. Progressieve overload in 48–72 u herstel is de sterkste voorspeller.
Schoenfeld et al., J Sports Sci 2017 · Sports Med 2022
Regelmatige matige beweging verbetert zelfgerapporteerde slaapkwaliteit ~65 % en verkort de inslaaptijd (NSF). Effect op stemming en cognitie binnen weken.
Kredlow et al., J Behav Med · NSF Sleep & Exercise 2023
Vragen
Jij bent aan zet
Eén uur per dag. Gebouwd rond jouw ruimte. Betaal wat je kunt — alles inbegrepen.
