Votre salle, où que vous soyez.
Pointez votre caméra sur ce que vous avez — un coin de chambre, un rack d’hôtel, un étage complet — et FitMove.ai crée le programme, corrige votre posture, vous guide et ajuste le plan chaque nuit.
Demandez à votre centre de fitness à propos de FitMove.ai.
Exclusif
Trois atouts uniques de FitMove.ai
Communauté
La couche d’appartenance, page après page
Toutes les fonctionnalités
Un entraînement adapté à chaque corps.
Marquez un dos sensible, un genou capricieux, une épaule, l'hypertension, le diabète de type 2, l'asthme, l'arthrose ou la grossesse. FitMove.ai retire les mouvements contre-indiqués et privilégie des régressions fondées sur la preuve — à chaque séance.
Retire automatiquement les mouvements contre-indiqués
Le moteur lit vos drapeaux santé et supprime discrètement ce qui ne doit pas figurer dans votre semaine.
Privilégie des régressions fondées sur la preuve
Programmé selon les recommandations ACSM, AHA, ADA et ACOG — pas selon les mythes de salle.
Programmation
Des plans qui collent à votre pièce, votre matériel et votre objectif.
Scan de pièce
Une photo. La vision par ordinateur identifie le matériel et estime votre surface au sol.
Moteur d'objectifs
Force, perte de gras, mobilité, forme générale — chaque objectif règle volume, intensité, repos et tempo.
Mouvement équilibré
Push, pull, hinge, squat, carry, cardio, mobilité — couverture suivie chaque semaine.
Bibliothèque d'équipement
Des centaines d'éléments pris en charge — d'un élastique unique à un rack complet.
Cycles de programme
Blocs de 4 semaines — accumuler, intensifier, décharger — avec des multiplicateurs de volume qui s'intègrent dans chaque séance.
Auto-progression
Poids et répétitions suggérés pour chaque série. Progressera uniquement lorsque votre score de préparation le permet.
Conscience unilatérale
Les levées un bras et une jambe sont détectées et suggérées par côté — plus de séries accidentelles de 3/3.
Saisie libre
Entraînez-vous de manière totalement différente. Parcourez le catalogue, choisissez n'importe quel exercice et enregistrez-le série par série, au fur et à mesure.
Adapté à vos résultats
Les points faibles du bilan bien-être deviennent des axes prioritaires, et les limites indiquées par le test plafonnent la difficulté.
Suivi
Des chiffres qui prouvent que l'heure a compté.
Journal par série
Reps, charge, RPE, tempo. Capturés en deux taps, entre les séries.
Détection auto des records
Chaque record personnel — 1RM, volume, reps, temps — détecté et célébré automatiquement.
Équilibre musculaire
Ratios push/pull et haut/bas en direct pour que rien ne soit négligé sur la durée.
Mensurations
Poids, masse grasse et 8 circonférences dans le temps — voir les progrès au-delà de la barre.
Tendances & analyses
Courbes de tendance pour volume, fréquence, sommeil et récupération que vous regarderez vraiment.
Métriques par série
Suivez kg, RPM, résistance, inclinaison, distance, temps — tout ce dont l'exercice a réellement besoin.
Notes & chronomètre
Ajoutez une note à n'importe quelle série. Le chronomètre enregistre automatiquement les secondes pour vous.
Réalisations & confettis de PR
Séries, jalons, et une petite célébration au moment où vous battez un record personnel.
Évaluations de fitness
Tests guidés de squat, de planche et de répétitions maximales avec un coureur, un chronomètre et des graphiques de tendance.
Importation de données de santé
Importez les pas, la fréquence cardiaque et les métriques corporelles depuis Apple Health et Google Fit.
Analyse de l'activité du centre
Scans, ensembles et sessions enregistrés par salle et machine, avec heures de pointe et export CSV.
Mesures corporelles
Poids, composition, constantes et mensurations suivis dans le temps, que ce soit vous ou un coach qui les a enregistrés.
Intelligence
Un coach qui fait attention.
Lecteur d'entraînement guidé
Plein écran, un exercice à la fois. Gros bouton de validation. Skip en un tap. Pensé pour entre les séries.
Minuteur de repos hybride
Base scientifique, ajustée en direct par l'IA selon le RPE et l'objectif.
Coach IA adaptatif
Le coach observe vos séances et ajuste charge, volume et repos semaine après semaine.
Check-ins & récupération
Sommeil, courbatures, stress et énergie alimentent directement l'intensité du jour.
S'entraîne autour des blessures
Marquez un dos, un genou ou une épaule — le moteur retire les exercices contre-indiqués et propose des régressions fondées sur la preuve.
Adapté aux pathologies chroniques
Hypertension, diabète de type 2, asthme, arthrose, ostéoporose, grossesse et plus — programmé selon les recommandations ACSM, AHA, ADA et ACOG.
Score Âge Fitness
Six domaines mesurés, normalisés selon l’âge et le sexe, en un seul chiffre qui évolue avec votre entraînement.
Coach vocal
Le coach peut parler — indications audio bilingues pendant les séries, et réponses lues à voix haute dans le chat.
Vérification de la forme par IA
Téléchargez une vidéo de série, obtenez une analyse écrite du tempo, de la profondeur et des indications à corriger.
Carte thermique de récupération
Une carte du corps qui montre quels muscles sont encore fatigués, afin que le plan les évite aujourd'hui.
Chat structuré
Le coach répond avec des sondages à choix — oui/non, échelles, choix — pas des murs de texte.
Revues hebdomadaires
Chaque dimanche, un récapitulatif écrit de ce qui a fonctionné, ce qui a stagné, et ce qu'il faut changer.
Données machines en direct
Les machines cardio connectées en Bluetooth envoient rythme, watts, distance et fréquence cardiaque directement dans le journal.
Planification
Votre semaine, d'un coup d'œil.
Programme hebdomadaire
Votre semaine d'un coup d'œil. Réordonnez, sautez ou regénérez n'importe quel jour.
Glisser-déposer
La vie arrive. Glissez une séance vers un autre jour — le programme s'adapte.
Calendrier d'entraînement
Vue mensuelle de chaque séance — volume, nombre, accès aux détails.
Planificateur à venir
Les 4 prochaines semaines prévues, avec jour, date et exercices principaux.
Sync Google Calendar
Sync bidirectionnelle des séances terminées et à venir avec votre Google Calendar.
Flux iCal
Abonnement depuis Apple Calendar, Outlook ou Fastmail. Mise à jour automatique.
Plusieurs salles
Nommez et modifiez autant de salles que vous souhaitez vous entraîner. Chacune conserve ses propres photos, équipements et plan d'étage.
Partout & à vous
Entraînez-vous selon vos règles — et gardez vos données.
Installation PWA
Ajout à l'écran d'accueil sur iOS ou Android. Plein écran, sans store.
Hors-ligne d'abord
Démarrez dans le bus, finissez au sous-sol. Synchro dès que vous êtes en ligne.
12+ langues
Entraînez-vous dans votre langue. Traductions complètes, pas de robot.
Export des données santé
Export CSV en un clic des séances, séries et données corporelles. Toujours portables.
Multi-utilisateurs
Chaque membre a ses programmes, historique et équipement. Données isolées.
Privé par conception
Row-Level Security sur chaque table. Vos photos et logs n'appartiennent qu'à vous.
Bibliothèque de vidéos d'exercice
Des vidéos courtes et en boucle pour chaque exercice — générées automatiquement et cohérentes dans le style.
Bibliothèque de repas qui apprend
Chaque recherche de repas par l'IA est sauvegardée. La prochaine fois, c'est un accès instantané à la bibliothèque — sans jetons.
Codes QR d'équipement
Scannez le code d'une machine et ses exercices s'ouvrent instantanément — pas de recherche, pas de détour par la connexion.
Profils des machines
Photographiées, autocollant lu par l'IA, exercices écrits — chaque machine dans le centre s'explique.
Noms d'équipement dans votre langue
Les noms des machines et des exercices sont traduits dans toutes les 24 langues, pas seulement les boutons autour d'eux.