Tvoje fitko je tam, kde si ty.
Namier kameru na čokoľvek, čo máš – kútik v spálni, hotelový stojan, celú komerčnú posilňovňu – a FitMove.ai vytvorí program, sleduje tvoju techniku, podporuje ťa a každý večer plán upravuje.
Opýtajte sa vo vašom fitness centre na FitMove.ai.
Jedinečné
Tri veci, ktoré vie len FitMove.ai
Komunita
Vrstva spolupatričnosti, stránka po stránke
Všetky funkcie
Tréning prispôsobený zdravotnému stavu pre každé telo.
Označ boľavý chrbát, koleno alebo rameno, hypertenziu, cukrovku 2. typu, astmu, OA či tehotenstvo. FitMove.ai automaticky vylúči nevhodné cviky a uprednostní overené alternatívy — v každom tréningu.
Automaticky vynechá nevhodné cviky
Tréningový algoritmus číta tvoje zdravotné označenia a ticho odstráni pohyby, ktoré do tvojho týždňa nepatria.
Uprednostňuje vedecky podložené alternatívy
Programovanie podľa odporúčaní ACSM, AHA, ADA a ACOG — nie podľa mýtov z posilňovne.
Tréningový plán
Plány prispôsobené tvojmu priestoru, výbave a cieľu.
Skenovanie miestnosti
Nahraj jednu fotku. Počítačové videnie rozpozná vybavenie a odhadne voľný priestor.
Cieľový engine
Sila, spaľovanie tuku, mobilita, všeobecná kondícia — každý cieľ upraví objem, intenzitu, pauzy aj tempo.
Vyvážený pohyb
Tlak, ťah, ohyb, drep, prenášanie, kardio, mobilita — všetko sledované každý týždeň.
Knižnica vybavenia
Stovky podporovaných pomôcok — od jednej odporovej gumy po kompletný stojan.
Programové cykly
4‑týždňové bloky — akumulujte, zintenzívnite, uvoľnite — s multiplikátormi objemu, ktoré prechádzajú do každej relácie.
Automatická progresia
Navrhovaná váha a opakovania pri každom sete. Progresuje iba vtedy, keď to umožňuje vaše skóre pripravenosti.
Jednostranné uvedomenie
Jednoruké a jednonohé zdvihy sú detekované a navrhované na každú stranu — žiadne náhodné 3/3 sety.
Voľné logovanie
Trénujte niečo úplne iné. Vyberte si z katalógu a zaznamenávajte série jednu po druhej, priebežne.
Tvarované podľa tvojich testov
Slabé oblasti z Wellness Checkupu sa zamerajú v tréningu a obmedzenia z testu nastavujú maximálnu náročnosť.
Sledovanie
Čísla, ktoré dokazujú, že hodina stála za to.
Záznam po sérii
Opakovania, váha, RPE, tempo. Zaznamenané dvoma ťuknutiami aj počas série.
Automatická detekcia rekordov
Každý osobný rekord — 1RM, objem, opakovania, čas — zachytený a automaticky oslávený.
Svalová rovnováha
Živé pomery tlak/ťah a horná/dolná časť tela, aby nič neostalo zanedbané.
Telesné miery
Hmotnosť, percento tuku a 8 obvodov v grafoch v čase — pokrok aj mimo činky.
Trendy a analýzy
Trendy objemu, frekvencie, spánku a regenerácie, ktoré si naozaj pozrieš.
Metódy na set
Sledujte kg, RPM, odpor, sklon, vzdialenosť, čas — čokoľvek, čo cvičenie skutočne potrebuje.
Poznámky a stopky
Pridajte poznámku k akémukoľvek setu. Stopky automaticky zaznamenávajú sekundy, takže sa nemusíte starať.
Úspechy a PR konfety
Série, míľniky a malé oslavy v momente, keď prekonáte osobný rekord.
Fitness hodnotenia
Vedené testy na drep, plank a maximálne opakovania s bežcom, časovačom a trendovými grafmi.
Import zdravotných údajov
Načítajte kroky, srdcovú frekvenciu a telesné metriky z Apple Health a Google Fit.
Analytika činnosti centra
Skeny, sady a relácie zaznamenané pre každú miestnosť a stroj, s najrušnejšími hodinami a CSV exportom.
Telesné merania
Hmotnosť, zloženie, vitálne funkcie a obvody zaznamenané v čase, či už ich zaznamenal tréner alebo ty.
Inteligencia
Tréner, ktorý dáva pozor.
Sprievodca tréningom
Na celú obrazovku, vždy jedno cvičenie. Veľké potvrdenie, jedným ťuknutím preskočíš. Navrhnuté na použitie aj počas série.
Hybridný časovač odpočinku
Vedecky nastavený základný oddych, ktorý AI priebežne upravuje podľa tvojho RPE a cieľa.
Adaptívny AI tréner
Tréner sleduje tvoje tréningy a každý týždeň upravuje záťaž, objem aj pauzy.
Check-iny a regenerácia
Denný spánok, únava, stres a energia sa premietnu priamo do dnešnej intenzity.
Tréning aj s obmedzeniami
Označ boľavý chrbát, koleno alebo rameno — systém automaticky vynechá rizikové cviky a uprednostní overené alternatívy.
Vníma chronické ochorenia
Hypertenzia, cukrovka 2. typu, astma, OA, osteoporóza, tehotenstvo a ďalšie — programované podľa odporúčaní ACSM, AHA, ADA a ACOG.
Skórovanie Fitness veku
Šesť oblastí meraných a normalizovaných podľa veku a pohlavia do jedného čísla, ktoré sa mení s vaším tréningom.
Hlasový tréner
Tréner môže hovoriť — dvojjazyčné zvukové pokyny počas setov a čítanie odpovedí v chate.
AI kontrola formy
Nahrajte video setu, získajte písomné rozdelenie tempa, hĺbky a pokynov na opravu.
Teplomapa regenerácie
Telesná mapa, ktorá ukazuje, ktoré svaly sú stále unavené, aby plán dnes preskočil.
Štruktúrovaný chat
Tréner odpovedá pomocou prieskumov na jedno kliknutie — áno/nie, stupnice, voľby — nie múry textu.
Týždenné hodnotenia
Každú nedeľu písané zhrnutie toho, čo fungovalo, čo sa zastavilo a čo zmeniť.
Živé dáta zo strojov
Kardio stroje spárované cez Bluetooth posielajú tempo, watty, vzdialenosť a tep priamo do záznamu.
Plánovanie
Váš týždeň na prvý pohľad.
Týždenný program
Majte prehľad o celom týždni. Dni môžete presúvať, preskakovať alebo vygenerovať nanovo.
Presúvanie tréningov
Život je nevyspytateľný. Presuňte tréning na iný deň — program sa automaticky prispôsobí.
Tréningový kalendár
Mesačný prehľad všetkých absolvovaných tréningov — objem, počet a možnosť prekliku na detail.
Plánovač dopredu
Zobrazte si nasledujúce 4 týždne programu s dňami, dátumami a hlavnými cvikmi.
Synchronizácia s Google Kalendárom
Obojsmerná synchronizácia dokončených aj plánovaných tréningov s vaším Google Kalendárom.
iCal feed
Prihláste sa cez Apple Calendar, Outlook alebo Fastmail. Automaticky sa aktualizuje pri zmene plánu.
Viacero miestností
Pomenujte a upravte toľko miestností, v koľkých trénujete. Každá si uchováva vlastné fotky, vybavenie a pôdorys.
Kdekoľvek & vaše
Cvičte po svojom — a majte kontrolu nad svojimi dátami.
Inštalácia PWA
Pridajte si na plochu v iOS alebo Androide. Celá obrazovka, ako aplikácia, bez potreby obchodu.
Offline režim
Začnite tréning v autobuse, dokončite v pivnici. Po návrate online sa všetko zosynchronizuje.
12+ jazykov
Cvičte v jazyku, v ktorom myslíte. Kompletné preklady rozhrania, žiadne strojové texty.
Export zdravotných dát
Jedným klikom exportujte tréningy, série a telesné údaje do CSV. Vaše dáta sú vždy prenosné.
Viac používateľov
Každý člen má vlastné programy, históriu aj vybavenie. Úplné oddelenie dát medzi používateľmi.
Súkromie ako štandard
Bezpečnosť na úrovni riadkov v každej tabuľke. Vaše fotky a záznamy sú len vaše.
Knižnica videí s cvičeniami
Krátke, opakujúce sa video návody pre každé cvičenie — automaticky generované a konzistentné v štýle.
Knižnica jedál, ktorá sa učí
Každé vyhľadávanie jedla AI je uložené. Nabudúce je to hit v knižnici — okamžite, bez tokenov.
QR kódy pre vybavenie
Naskenujte kód na stroji a jeho cvičenia sa okamžite otvoria — žiadne hľadanie, žiadna obchádzka cez prihlásenie.
Profily strojov
Vyfotografované, štítok čítaný AI, cvičenia zapísané — každý stroj v centre sa sám vysvetlí.
Názvy zariadení vo vašom jazyku
Názvy strojov a cvičení sú preložené do všetkých 24 jazykov, nie len tlačidiel okolo nich.