Een e-mail die je echt leest
Één kopregel, wat er veranderde in je belasting, herstel of voeding, waarom het belangrijk is, en de twee of drie acties die vandaag de moeite waard zijn. Daarna een knop direct naar de app.
- Ochtends verstuurd, in jouw eigen taal
- Stil op dagen zonder nieuws
- Altijd uit te zetten in de instellingen
Geschreven om te leren, niet om te alarmeren
Elk punt legt de achterliggende meting uit — hoe zwaar de afgelopen week was vergeleken met de maand ervoor, hoe je slaap en spierpijn zich ontwikkelden, of je eiwitinname bij de belasting past.
- De cijfers, de trend en de begrijpelijke uitleg
- Blessurewaarschuwingen verwerkt in elke suggestie
- Met één tik de aanpassing toepassen op je plan
Geef het door aan een coach in jouw centrum
Train je bij een FitMove-centrum? Deel een briefing met het personeel; die ontvangen het als een kaart die ze kunnen openen, volledig lezen en beantwoorden. Geen screenshots, geen herhaling nodig.
- Jij kiest welke briefing je deelt en met wie
- Personeel ziet de onderbouwing, niet alleen de conclusie
- Het gesprek gaat verder in de chat
Jouw data blijft van jou
Niets wordt gedeeld met een centrum zonder jouw toestemming. E-mails zijn altijd uit te zetten, en gedeelde briefings kunnen worden ingetrokken.
- Delen gebeurt per briefing en altijd expliciet
- Toegang intrekken wanneer je wilt
- Nooit verkocht, nooit voor advertenties gebruikt
Hoe werkt het
Train en registreer
Sessies, check-ins, maaltijden en wearables voeden de nachtelijke analyse.
Wij analyseren ’s nachts
Belasting, herstel, voeding en blessures worden opnieuw bekeken terwijl jij slaapt.
Lees het bij je koffie
Pas het toe met één tik — of stuur het naar een coach voor een tweede mening.
Veelgestelde vragen
Blijf ontdekken
Gerelateerde functies
Dagelijkse Intelligence
Een nachtelijke analyse van je training, herstel en voeding — met drie acties die je vandaag kunt doen.
Meer infoHerstel
Spierheatmap, gereedheidsscore, programmacycli, automatische progressie, AI vormcontrole.
Meer infoRegistreer elke activiteit
Ritten, runs, padel, zwemsessies — vastgelegd in gewone taal en geteld als elke andere sessie.
Meer info