Ένα email που πραγματικά διαβάζετε
Ένας τίτλος, τι άλλαξε στον φόρτο, την αποκατάσταση ή τη διατροφή, γιατί έχει σημασία, και δύο-τρεις κινήσεις που αξίζει να κάνετε σήμερα. Μετά ένα κουμπί που ανοίγει την εφαρμογή.
- Αποστέλλεται το πρωί, στη γλώσσα σας
- Ήσυχο τις μέρες χωρίς νέα
- Απενεργοποιήστε το όποτε θέλετε στις ρυθμίσεις
Γραμμένο για να μαθαίνετε, όχι για να ανησυχείτε
Κάθε σημείο εξηγεί την ανάγνωση — πόσο δύσκολη ήταν η τελευταία εβδομάδα σε σχέση με τον τελευταίο μήνα, πώς εξελίχθηκε ο ύπνος και ο πόνος, αν η πρωτεΐνη κάλυψε την προσπάθεια.
- Ο αριθμός, η τάση και η απλή ερμηνεία
- Σεβασμός σε τραυματισμούς σε κάθε πρόταση
- Ένα πάτημα για να εφαρμόσετε την αλλαγή στο πλάνο σας
Παραδώστε το σε προπονητή στο κέντρο σας
Γυμνάζεστε σε κέντρο FitMove; Μοιραστείτε μια ενημέρωση με το προσωπικό και αυτή φτάνει στο inbox τους ως κάρτα που μπορούν να ανοίξουν, διαβάσουν και απαντήσουν. Χωρίς screenshots, χωρίς επαναλήψεις.
- Εσείς επιλέγετε ποια ενημέρωση και σε ποιον θα μοιραστεί
- Το προσωπικό βλέπει την αιτιολόγηση, όχι μόνο το συμπέρασμα
- Η συζήτηση συνεχίζεται στο chat
Τα δεδομένα σας παραμένουν δικά σας
Τίποτα δεν μοιράζεται με το κέντρο χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Τα emails μπορείτε να τα απενεργοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή και μια κοινή ενημέρωση μπορεί να ανακληθεί.
- Το μοίρασμα γίνεται ανά ενημέρωση και πάντα ρητά
- Ανακαλέστε την πρόσβαση όποτε θέλετε
- Ποτέ δεν πωλούνται, ποτέ δεν χρησιμοποιούνται για διαφημίσεις
Πώς λειτουργεί
Γυμναστείτε και καταγράψτε
Οι προπονήσεις, οι καταγραφές, τα γεύματα και τα δεδομένα από φορετές συσκευές τροφοδοτούν την νυχτερινή ανάλυση.
Αναλύουμε κατά τη διάρκεια της νύχτας
Φόρτος, αποκατάσταση, διατροφή και τραυματισμοί επανεξετάζονται όσο κοιμάστε.
Διαβάστε το με τον καφέ σας
Εφαρμόστε το με ένα πάτημα — ή στείλτε το σε προπονητή για δεύτερη γνώμη.
Συχνές ερωτήσεις
Συνεχίστε την εξερεύνηση
Σχετικές δυνατότητες
Καθημερινή Ανάλυση
Νυχτερινή ανάλυση της προπόνησης, αποκατάστασης και διατροφής σας — με τρεις ενέργειες για σήμερα.
Μάθετε περισσότεραΑνάκαμψη
Θερμική απεικόνιση μυών, σκορ ετοιμότητας, κύκλοι προγράμματος, αυτόματη πρόοδος, έλεγχος μορφής AI.
Μάθετε περισσότεραΚαταγράψτε κάθε δραστηριότητα
Ποδηλασίες, τρεξίματα, padel, κολύμπι — καταγράφονται απλά και μετριούνται σαν κάθε άλλη προπόνηση.
Μάθετε περισσότερα