Повечето хора, които се записват във фитнес зала, спират да идват — не знаят какво да правят или как да използват оборудването. Сканирайте стаите си, поканете членовете си и задайте програми, които се адаптират към всяко тяло.
Сканирайте всяка стая, веднъж
Вашето актуално пространство, картографирано
Един код за присъединяване, един екран за управление
Начинаещи, възрастни, рехабилитация, HIIT
Създайте веднъж, адаптира се за всеки член
Вижте кой е активен, кой е затънал
Маркирайте болки в гърба, проблеми с коляното или рамото, хипертония, диабет тип 2, астма, ОА или бременност. FitMove.ai автоматично премахва неподходящи упражнения и избира доказани алтернативи — във всяка тренировка.
Програмата отчита вашите здравни състояния и тихо премахва движения, които не са подходящи за вас тази седмица.
Съобразено с препоръките на ACSM, AHA, ADA и ACOG — не с фитнес митове.
Когато инструктор създава програма за отбор, маркираните травми и хронични състояния вече са видими — така планът избягва неподходящите движения и предлага по-безопасна алтернатива.
Мислех, че тренировките за мен приключиха след операцията. FitMove.ai ми даде сигурен и научно обоснован път обратно.
За фитнес центрове
FitMove.ai дава на всеки член ръководен изглед на вашия център — стаите, оборудването и програма, която им подхожда.
Сканирайте машини и свободни тежести. Начертайте плана на етажа веднъж — членовете го преглеждат от телефона си.
Научете повечеСподелете един код. Сортирайте членовете в групи — начинаещи, възрастни, рехабилитация, HIIT — и управлявайте от един екран.
Научете повечеСъздайте програма веднъж и я присвойте на група. Всеки член я вижда днес, адаптирана към тялото и готовността си.
Научете повечеСъздаване на програма
Инструкторите създават веднъж от реалното разписание и зала. AI адаптира тренировката към стил, възстановяване и нуждите, които участниците са избрали да споделят — след това я доставя чрез „Днес“ и календарите.
Каталог
Хак клек
4 × 5
Гребане седнал
3 × 8
Тежко преса
3 × 10
Седмица 1
4 седмициВлияние в реално време
За фитнеси
Централната конзола вече управлява и търговската част — резервации, задържане, кампании и ваш собствен сайт — на базата на същите тренировъчни данни, които вече ползва залата.
Списъци на чакащи, напомняния и промоции на слабо резервирани класове на вашите екрани преди старта им.
Риск от отпадане за всеки член с обяснения, и кратък дневен списък за действие.
Съобщения за посрещане, връщане и постижения, задействани от поведение, на 24 езика.
Вградете графика или жив екран на вашия сайт и получавайте всяко запитване в служебна поща.
Дневна интелигентност
Всеки фитнес ап разказва какво си направил. FitMove.ai анализира последните ти шест седмици всяка нощ и ти казва какво да правиш днес — в един кратък брифинг, който можеш да изпълниш с докосване.
Готовност
0
Натоварването е с 34% над средното за 4 седмици. Вземи победата, после намали темпото.
Шест седмици данни пресметнати докато спиш.
Кратко четиво, три решения, без табло.
Приетите промени вече са в днешния план.
Новото този сезон
Броене на повторения без хардуер, тежести според съня ви, групи, които се пълнят сами, и плакати, които можете да измерите.
Сигнатурни функции
Функциите, заради които хората отварят приложението. Докоснете една, за да научите повече.
Една снимка. Откриваме всеки дъмбел, ластик и лежанка — и свободното ви пространство.
Разгледай
2D план на пространството ви. Докоснете елемент, за да го включите в днешната тренировка.
Разгледай
Тежест, обем и почивки, настроени серия по серия от вашите check-ins и история.
Разгледай
Шест области, измерени с камера, една Фитнес възраст. Без киоск, без носими устройства, без час за записване.
РазгледайОбщност
Членски номер, код на клуба, седмичен ритуал, символи, които печелиш, и благодарност с едно докосване — и число за принадлежност, което показва на персонала кой е още извън групата.
Новите членове са именувани за персонала, докато някой не им каже здравей.
Едно седмично събитие, което цялата зала прави, в приложението и на екраните.
Признание, което достига до човека. Без коментари за модериране.
0% имат връзка със залата
Mette
Посрещнати през първата седмица
Свързан дял
имат връзка със залата
Признание
0Wellness Checkup
Подпря телефона си на стена и остави камерата да измери баланс, подвижност, сила, кардио, тяло и ум. След десет минути имаш Фитнес възраст — и програма, която вече се промени заради това.
Състезания
Предизвикателства, семейни отбори и двубои за 48 часа. Точките се обновяват на всеки час, а относителното точкуване дава шанс на най-новия в класацията да спечели.
Виж как работи състезаниетоКласациите се обновяват на всеки час
Храните са половината от резултата. Записвайте храната за секунди, постигайте макро и водни цели, настроени спрямо вашата цел, и оставете треньора да коригира тренировките и храненето заедно.
Снимайте снимка или опишете с едно изречение — треньорът попълва калории, протеини, въглехидрати и мазнини.
Лични цели от вашата цел, тяло и тренировъчен ден — не общо 2,000 kcal.
Недостатъчно хранене в тежък ден? Дехидратиран преди сесия? Треньорът го забелязва и адаптира.
“Two eggs, oats and berries — 420 kcal, 24 g protein.”
Вградена библиотека с ястия, създадени от треньори — закуски, обяди, вечери и междинни хранения, всяко с снимка, пълни макроси и стъпка по стъпка инструкции. Филтрирай по цел, диета и време за приготвяне, след което добави с едно докосване.
Всичко се брои
Напиши го както би го казал — „mtb 45 мин интензивно“ — и FitMove.ai изчислява калориите и натоварването, след което ги добавя към серията ти, хранителните цели и треньора ти.
Виж как работи записването на активностиЕдно изречение. Спорт, продължителност, интензивност и изгорени калории.
Вашите зали, уреди, групи и екрани — с персонална програма за всеки член. Разкажете ни за вашия център и ще ви предложим оферта.
Правилото 4%
Един час целенасочено движение променя всичко нататък — как спиш, как мислиш, как си до хората, които обичаш. Математиката е сурова и красива: 4% вложени, 96% получени.
FitMove.ai премахва всички извинения: без пътуване, без претъпкани зали, без чудене какво да правиш. Твоята стая, твоето оборудване, твоята програма. Натисни старт.
Какво получавате
Без догадки. Без универсални програми. Само тренировки, съобразени с вашето пространство, оборудване и ден.
Една снимка. Откриваме дъмбели, ластици, лежанка, колело, постелка — и свободното ви пространство.
Научи повечеИзгаряне на мазнини, сила, мобилност или обща форма — всяка цел настройва обема, почивките и темпото.
Научи повечеВашите данни анализирани през нощта, сведени до три решения с едно докосване.
Научи повечеВсеки личен рекорд се засича и отбелязва автоматично — 1RM, обем, повторения, време.
Научи повечеТреньорът следи тренировките ви и настройва тежест, обем и почивки във всеки сет.
Научи повечеТегло, мазнини и 8 обиколки във времето. Виждате напредъка отвъд щангата.
Научи повечеСън, мускулна треска, стрес, енергия. Треньорът ги използва, за да настрои днешната интензивност.
Научи повечеЖивотът се случва. Плъзнете тренировка към друг ден — програмата се адаптира.
Научи повечеДвустронна синхронизация с Google Calendar, плюс iCal за Apple, Outlook и Fastmail.
Научи повечеИнсталирайте като PWA. Тренирайте в мазето, вилата или самолета. Синхронизира се по-късно.
Научи повечеЕкспорт на тренировки, серии и данни за тялото с един клик в CSV. Вашите данни — винаги достъпни.
Научи повечеТренирайте на езика, на който мислите. Пълни преводи на интерфейса, не машинен текст.
Научи повечеЗаписвайте храненията за секунди с AI, проследявайте макроси, вода и калории. Целите са настроени спрямо вашата цел, тяло и тренировъчен ден.
Научи повечеЧатете с вашия треньор по всяко време. Той знае вашата програма, хранения и проверки — и коригира тренировките или храненето в движение.
Научи повечеНе е нужна регистрация: указания за настройка, стъпки за изпълнение, често срещани грешки, брояч на сетове и таймер за почивка — точно на машината.
Научи повечеТренировка извън плана? Потърсете в каталога, филтрирайте по вашето оборудване и записвайте серии, време и разстояние в движение.
Научи повечеСподелете сесия с приятел или групата си, следете прогреса си на живо и натиснете веднъж, когато имате нужда от помощ.
Научи повечеЧисла на членове, код на клуба, седмични ритуали и символи, спечелени с присъствие — тихите неща, които правят центъра място, където се чувстваш у дома.
Научи повечеТочки в реално време за обем, точност и нови рекорди, след което финален екран с ранг спрямо твоята история.
Научи повечеСън, стрес, болест и болезнени зони за половин минута — днешните серии, натоварване и почивка се настройват преди да започнете.
Научи повечеНапишете го както бихте го казали на глас. Всяка храна се разпознава с точните количества и се запазва като рецепта за следващия път.
Научи повечеДанни от уредите се четат по Bluetooth и се записват автоматично.
Научи повечеПерсоналът във вашия център може да ви изпрати сесия, съобразена с травмите ви, която се изпълнява като обикновена тренировка.
Научи повечеПишете на вашата група, екип или треньор без да напускате приложението.
Научи повечеЗаети машини, кой е на пода и заявки за помощ с едно докосване.
Научи повечеApple Health, Google Fit, Garmin и Strava в една хронология.
Научи повечеПовреди докладвани чрез сканиране и потвърдени от техник.
Научи повечеСподелете току-що завършената сесия и нека фитнесът ви я подкрепи — само реакции, без коментари.
Научи повечеВашата седмица като едно предизвикателство, с винаги видима следваща цел и серия, която си струва да запазите.
Научи повечеРезервирайте от Today, листи на чакащи с автоматично промотиране и свободни места, показвани на пода.
Научи повечеВашият график, екран и форма за записване на вашия собствен сайт — стилизирани сякаш винаги са били ваши.
Научи повечеРегистрирайте център, качете оборудване и планове на етажа, поканете членове и назначете програми по групи.
Научи повечеСъздавайте от реалното разписание и зала на групата, с живо въздействие върху мускулите, по-безопасни алтернативи и AI адаптация.
Научи повечеЛични и споделени календари на центъра със събития, промоция на страницата „Днес“ и синхронизация с Google/iCal.
Научи повечеКак работи
Три стъпки. Без таблици. Без догадки.
Направете една широка снимка на домашния си фитнес. Останалото е от нас.
Сила, изгаряне на мазнини, мобилност или обща форма. Може да променяте по всяко време.
Натиснете play, отбелязвайте сериите. Треньорът учи навиците ви и настройва следващата седмица.
В приложението
Големи бутони. Ясни числа. Без излишно. Проектирано за потни ръце и кратки почивки.
Науката
Всяко решение в FitMove.ai стъпва на научни изследвания — не на инфлуенсърски тренировки.
Метаанализ на Lancet от 2022 г. с 30+ млн. възрастни показва, че 150–300 мин умерена активност седмично намалява общата смъртност с ~31%. СЗО използва същия праг в своите глобални препоръки.
WHO Guidelines on Physical Activity, 2020 · Garcia et al., BJSM 2022
Метаанализите на Schoenfeld показват, че мускулният растеж се увеличава с броя на сериите до ~10–20 на мускул седмично. Прогресивното натоварване през 48–72ч възстановяване е най-силен предиктор за напредък.
Schoenfeld et al., J Sports Sci 2017 · Sports Med 2022
Редовната умерена физическа активност подобрява качеството на съня с ~65% и скъсява времето за заспиване според National Sleep Foundation. Ефекти върху настроението и концентрацията се появяват до няколко седмици.
Kredlow et al., J Behav Med · NSF Sleep & Exercise 2023
Въпроси
Ваш ред
Един час на ден. Изградено около твоята стая. Плати колкото можеш — всичко е включено.
