Din telefon räknar repsen. Du lyfter bara.
Ingen band, klocka eller extra utrustning. Rörelsesensorerna i din telefon följer rörelsen, räknar varje rep när den är klar och meddelar tempo och rörelseomfång under setet. När du ställer tillbaka vikten är setet redan loggat.
Räkning som håller under ett riktigt set
Räknaren låser sig på den axel din rörelse faktiskt följer, jämnar ut skakningar och räknar bara en rep när hela rörelsen är genomförd åt båda håll. Att ställa tillbaka vikten, torka händerna eller justera stången ger inga falska reps.
- Hittar själv den dominerande rörelseaxeln
- Adaptiva tröskelvärden istället för fast känslighetsreglage
- Fungerar med telefonen i fickan, på armbandet eller på bänken
Tempo och rörelseomfång, inte bara en siffra
Varje rep mäts: hur lång tid sänkfasen tog, hur lång lyftfasen tog, hur djupt rörelsen gick och hur jämn den var. Du får ett kvalitetsbetyg per set istället för bara en räkning.
- Excentrisk och koncentrisk tid per rep
- Konsekvent rörelseomfång genom hela setet
- Jämnhetsvarning när reps börjar bli slarviga
En röst under setet, inte efter
Instruktioner kommer medan du fortfarande kan använda dem — sänk långsammare, gå djupare, två kvar. Den talar ditt språk och är tyst när setet är rent.
- Talade instruktioner på alla 24 stödda språk
- Pratar bara när det är något viktigt att säga
- Tysta den och behåll räknaren på skärmen
Säg "klart" och gå vidare
Händerna är kritade, telefonen på andra sidan rummet. Röstkommandon styr träningsspelaren — avsluta setet, hoppa till nästa övning, pausa timern — utan att röra skärmen.
- "Klart", "nästa" och "paus" känns igen på ditt språk
- Repräkning och mätvärden fylls i automatiskt
- En knapp stänger av mikrofonen helt
Loggar samma data som allt annat
Räknade reps hamnar i din vanliga set-historik, så progression, poäng och din coachs nästa förslag baseras på de siffror du faktiskt presterat.
- Rörelsemått sparas tillsammans med vikt och reps
- Redigera enkelt allt sensorn missat med en knapptryckning
- Inget lämnar din enhet förutom det färdiga setet
Så funkar det
Slå på för setet
Tryck på rörelsekortet i träningsspelaren och tillåt rörelsetillgång — iPhone frågar bara en gång.
Parkera telefonen och lyft
Ficka, armband eller bänk. Räknaren kalibreras på din första rep och följer sedan med.
Ställ tillbaka vikten — det är loggat
Reps, tempo och rörelseomfång är redan ifyllda. Säg "nästa" eller tryck en gång för att fortsätta.
Vanliga frågor
Utforska mer
Relaterade funktioner
Live träningsspelare
Heltäckande videoguider, vilorings med en förhandsvisning av nästa övning, röstledningar, PR-konfetti, stoppa & fortsätt senare.
Läs merVikter anpassade efter readiness
Sömn, stress, motivation och smärta justerar dagens vikter före första set — med förklaring till varje ändring.
Läs merAI formkontroll
Ladda upp en videoinspelning och få en skriftlig sammanställning av tempo, djup och tips för att åtgärda.
Läs mer