Dvanajst tednov zabeleženih treningov
Osebni rekordi, praznovani
Ko dosežete nov PR, aplikacija to ve še preden vi — z malo izbruhom konfeti v trenutku, ko shranite set.
- Zaznano po vadbi
- PR-ji v razponu ponovitev, ne le 1RM
- Zgodovina vseh PR-jev, ki ste jih dosegli
Zaporedja, ki preživijo resnično življenje
Vidno zaporedje, tedenska toplotna črta in zamrznitve zaporedij za dni, ko vas življenje odvrne od treninga.
- Tedenska toplotna črta
- Karte za zamrznitev zaporedij
- Brez krivde pri ponovnih nastavitvah
Tedenski povzetek, ki se bere sam
Vsako nedeljo: kaj ste naredili, kaj ste dvignili, kje ste napredovali — v kratki, skenirani kartici.
- Obseg + intenzivnost
- Ravnotežje mišic
- Ena vrstica, na katero lahko trener ukrepa
Vaši podatki, izvozljivi
En dotik in imate CSV vsake seje, vsake serije, vsake meritve — za lastno analizo ali za vašega trenerja.
- Seje, serije, meritve
- Vključene ocene
- Standardni formati
Kako deluje
Trenirajte
Zabeležite serijo.
Poglejte
PR-ji, značke in toplotne karte se posodabljajo v živo.
Izvozite
CSV izvozite kadarkoli.
Pogosta vprašanja
Razišči še več
Sorodne funkcije
Sledenje
Napredek pri dvigih, osebni rekordi, telesna teža, mere — vse se beleži samodejno iz tvojih serij.
Več o temFitnes ocene
Vodenje pri počepih, plankih in testih maksimalnih ponovitev z tekačem, časomerom in trendnimi grafikoni.
Več o temSkupnost in pripadnost
Številke članov, hišna koda, tedenski rituali, pridobljeni simboli in priznanja z enim dotikom.
Več o tem