Možnosti trenerja

Zdaj z strukturiranimi anketami, dnevnim povzetkom in glasovnim trenerjem

Trener ne le odgovarja — sprašuje. Tapnite za odgovor na ankete, jutranji povzetek, pisni pregled nedelje in glas, ki to lahko prebere na glas. Podprto z GPT‑5 mini, na naši ključni platformi.

  • Tapnite za odgovor na ankete — da/ne, lestvica, izbira
  • Dnevni povzetek na pogledu Danes
  • Nedeljski pregled, v pisni obliki
  • Glasovni trener (TTS) za brezrokavne seje
  • Dolgoročno pomnjenje čez tedne
  • Tedenski pregledi z zavedanjem faz — brez ponedeljkovih opozoril
Posebnost

Trener, ki bere vaše podatke.

Večina AI fitnes klepetov je generičnih. Naš analizira vaše vadbe, bolečine, spanje in opremo, pozna vašo trenutno fazo treninga ter predlaga specifične spremembe, ki jih lahko takoj uvedete.

Zavedanje kontekstaPredlogi z enim dotikomUporabite svoj ključ
Ilustracija funkcije FitMove.ai
Boli me ramo — lahko danes vseeno treniram?
Da. Nadomestil sem potisk nad glavo z landmine potiskom in ohranil volumen vlečenja.

Klepet s celotnim kontekstom

Vprašajte karkoli — »zakaj mi počep ne napreduje?«, »zamenjaj današnjo vadbo z 20-minutno«, »ali je bolečina v kolenu težava?« — in prejmite odgovor na podlagi svojih podatkov.

  • Bere zadnjih 6 tednov vadb
  • Pozna vašo opremo in poškodbe
  • Shrani vsak pogovor
Klepet s celotnim kontekstom
V živo
Bere zadnjih 6 tednov vadb01
Pozna vašo opremo in poškodbe02
Shrani vsak pogovor03

Predlogi, ki jih sprejmete z enim dotikom

Ko trener predlaga spremembo, se ta prikaže kot strukturiran predlog — zamenjajte vajo, spremenite razpon ponovitev, dodajte teden razbremenitve. Dotaknite se za uporabo.

  • Pregled razlik pred potrditvijo
  • Razveljavi iz zgodovine
  • Razlage v preprostem jeziku
Predlogi, ki jih sprejmete z enim dotikom
V živo
Pregled razlik pred potrditvijo01
Razveljavi iz zgodovine02
Razlage v preprostem jeziku03

Uporabite svojega ponudnika

Uporabite model FitMove.ai — ali vnesite svoj ključ OpenAI / Anthropic / Mistral. Vaši pogovori ostanejo vaši.

  • OpenAI, Anthropic, Mistral
  • Ključi so šifrirani
  • Preklopite kadarkoli
Uporabite svojega ponudnika
V živo
OpenAI, Anthropic, Mistral01
Ključi so šifrirani02
Preklopite kadarkoli03

Razumevanje faz treninga skozi tedne

Trener spremlja vaše trende iz tedna v teden in vas vodi skozi faze – akumulacija, intenzifikacija, deload – s tedenskim pregledom, ki pride, ko je to koristno, ne vsak ponedeljek.

  • Blokovna periodizacija, na avtopilotu
  • Tedenski pregledi, ki upoštevajo faze treninga
  • Vedno imate nadzor
Razumevanje faz treninga skozi tedne
V živo
Blokovna periodizacija, na avtopilotu01
Tedenski pregledi, ki upoštevajo faze treninga02
Vedno imate nadzor03

Kako deluje

01

Vprašajte

Odprite Trenerja. Vprašajte karkoli.

02

Preglejte

Predlog si oglejte kot razliko.

03

Uporabite

En dotik — opravljeno.

Pogosta vprašanja

Razišči še več

Sorodne funkcije

Dnevna analiza

Nočni pregled obremenitve, okrevanja, prehrane in poškodb, združen v jutranji povzetek.

Več o tem

Skupnost in pripadnost

Številke članov, hišna koda, tedenski rituali, pridobljeni simboli in priznanja z enim dotikom.

Več o tem

Obnova

Živa toplotna karta utrujenosti tvojih mišic, da naslednja seja zadene sveže tkivo — ne utrujeno tkivo.

Več o tem

Trener, ki bere vaše podatke.