Telefón počíta opakovania. Vy len zdvíhate.
Žiadna páska, hodinky ani ďalší hardvér. Pohybové senzory v telefóne sledujú pohyb, počítajú každé opakovanie po dokončení a počas série oznamujú tempo a rozsah. Po odložení činky je séria zaznamenaná.
Počítanie, ktoré zvládne skutočnú sériu
Počítadlo sa zameria na os pohybu, vyhladí otras a započíta opakovanie len keď je celý pohyb dokončený oboma smermi. Odloženie činky, utretie rúk či nastavenie tyče nepridá falošné opakovania.
- Samoidentifikuje dominantnú os pohybu
- Adaptívne prahy namiesto pevného posúvača citlivosti
- Funguje s telefónom vo vrecku, na páske na ruke alebo na lavičke
Tempo a rozsah, nie len číslo
Každé opakovanie sa meria: ako dlho trvalo spúšťanie, zdvíhanie, aký bol rozsah pohybu a ako plynulý bol. Dostanete hodnotenie kvality série namiesto počtu.
- Čas excentrickej a koncentrickej fázy na opakovanie
- Konzistentnosť rozsahu pohybu počas série
- Varovanie pri strate plynulosti opakovaní
Hlas počas série, nie až po nej
Pokyny prichádzajú včas — spomaľ spúšťanie, choď hlbšie, zostávajú dve. Hovorí vaším jazykom a mlčí, keď je séria správna.
- Hlasové pokyny vo všetkých 24 podporovaných jazykoch
- Hovorí len keď je čo povedať
- Stíš ho a nechaj počítadlo na obrazovke
Povedz „hotovo“ a pokračuj
Ruky pokryté magnéziom, telefón na druhej strane miestnosti. Hlasové príkazy ovládajú tréning — dokonči sériu, prejdí na ďalšie cvičenie, pozastaví časovač — bez dotyku obrazovky.
- Hotovo, ďalšie a pauza rozpoznané vo vašom jazyku
- Počet opakovaní a metriky sa automaticky zapíšu
- Jeden prepínač úplne vypne mikrofón
Zapisuje do rovnakého denníka ako všetko ostatné
Počítané opakovania sa ukladajú do bežnej histórie sérií, takže progres, skóre tréningu a ďalšie odporúčania trénera vychádzajú z reálnych údajov.
- Pohybové metriky uložené spolu s váhou a opakovaniami
- Jedným ťuknutím upravíte chyby senzora
- Zariadenie neopúšťa nič okrem dokončenej série
Ako to funguje
Zapnite to na sériu
Ťuknite na kartu pohybu v prehrávači tréningu a povoľte prístup k pohybu — iPhone sa spýta raz.
Odložte telefón a zdvíhajte
Vo vrecku, na páske na ruke alebo na lavičke. Počítadlo sa kalibruje pri prvom opakovaní a sleduje odtiaľ.
Odložte činku — séria je zaznamenaná
Opakovania, tempo a rozsah sú už zapísané. Povedzte „ďalšie“ alebo ťuknite raz pre pokračovanie.
Časté otázky
Objavujte ďalej
Súvisiace funkcie
Živý prehrávač tréningu
Videonávody na celej obrazovke, kruh odpočinku s náhľadom na ďalšie cvičenie, hlasové pokyny, PR konfety, zastaviť a pokračovať neskôr.
Zistiť viacZáťaže upravené podľa pripravenosti
Spánok, stres, motivácia a bolesť formujú dnešné váhy ešte pred prvou sériou — s dôvodom ku každej zmene.
Zistiť viacAI kontrola formy
Nahrajte video série a získajte písomný rozbor tempa, hĺbky a pokynov na opravu.
Zistiť viac