Un email pe care chiar îl citești
Un titlu, ce s-a schimbat în încărcare, recuperare sau nutriție, de ce contează și două-trei recomandări pentru azi. Apoi un buton direct în aplicație.
- Trimis dimineața, în limba ta
- Liniște în zilele fără noutăți
- Dezactivează-l oricând din setări
Scris pentru a învăța, nu pentru a alarma
Fiecare punct explică interpretarea — cât de solicitantă a fost ultima săptămână față de ultima lună, cum au evoluat somnul și durerile, dacă proteinele au ținut pasul cu efortul.
- Numărul, tendința și explicația clară
- Atenție la semnalele de accidentare în fiecare recomandare
- Un tap pentru a aplica schimbarea în planul tău
Dă-l unui antrenor de la centrul tău
Te antrenezi într-un centru FitMove? Împarte un rezumat cu staff-ul și ajunge în inbox-ul lor ca un card pe care îl pot deschide, citi integral și răspunde. Fără capturi de ecran, fără explicații repetate.
- Tu alegi ce rezumat să împărtășești și cu cine
- Staff-ul vede raționamentul, nu doar concluzia
- Conversația continuă în chat
Datele tale rămân ale tale
Nimic nu se partajează cu un centru până nu alegi tu. Emailurile pot fi dezactivate oricând, iar un rezumat partajat poate fi revocat.
- Partajarea este per rezumat și întotdeauna explicită
- Revocă accesul când vrei
- Niciodată vândute, niciodată folosite pentru reclame
Cum funcționează
Antrenează-te și înregistrează
Sesiunile, check-in-urile, mesele și datele de la dispozitivele purtabile alimentează analiza de noapte.
Analizăm peste noapte
Încărcarea, recuperarea, nutriția și accidentările sunt reanalizate în timp ce dormi.
Citește-l la cafea
Aplică-l cu un tap — sau trimite-l unui antrenor pentru o a doua opinie.
Întrebări frecvente
Continuă explorarea
Capabilități similare
Raport Zilnic
Analiză nocturnă a antrenamentului, recuperării și alimentației — cu trei recomandări pentru azi.
Află mai multRecuperare
Harta termică a mușchilor, scor de pregătire, cicluri de program, auto-progresie, verificare a formei AI.
Află mai multÎnregistrează orice activitate
Plimbări, alergări, padel, înot — înregistrate simplu și contorizate ca orice altă sesiune.
Află mai mult