Cei mai mulți oameni care se alătură unei săli de sport încetează să vină — nu știu ce să facă sau cum să folosească echipamentul. Scanează-ți camerele, invită-ți membrii și atribuie programe care se adaptează fiecărui corp.
Scanează fiecare cameră, o singură dată
Spațiul tău actual, mapat
Un cod pentru a te alătura, un ecran pentru a gestiona
Începători, seniori, recuperare, HIIT
Construiește o dată, se adaptează per membru
Vezi cine este activ, cine este blocat
Semnalează o durere de spate, un genunchi sau umăr sensibil, hipertensiune, diabet de tip 2, astm, artroză sau sarcină. FitMove.ai elimină exercițiile contraindicate și preferă variantele recomandate științific — la fiecare sesiune.
Motorul programului citește semnalele tale de sănătate și elimină discret mișcările care nu ți se potrivesc în această săptămână.
Programare conform recomandărilor ACSM, AHA, ADA și ACOG — nu după mituri din sală.
Când un instructor creează un program pentru o echipă, leziunile și afecțiunile cronice semnalate sunt deja afișate — astfel planul evită mișcările problematice și oferă o alternativă mai sigură.
Am crezut că nu voi mai putea să mă antrenez după operație. FitMove.ai mi-a oferit o cale sigură și științifică de revenire.
Pentru centre de fitness
FitMove.ai oferă fiecărui membru o vedere ghidată a centrului tău — camerele, echipamentele și un program care li se potrivește.
Scanare foto a mașinilor și greutăților libere. Desenează planul de etaj o dată — membrii îl pot explora de pe telefonul lor.
Află mai multÎmpărtășește un singur cod. Sortează membrii în grupuri — începători, seniori, recuperare, HIIT — și gestionează dintr-un singur ecran.
Află mai multConstruiește un program o dată și atribuie-l pe grupuri. Fiecare membru îl vede pe Astăzi, adaptat la corpul și pregătirea lor.
Află mai multConstructor Program
Instructorii construiesc o singură dată pe programul și sala reale. AI adaptează antrenamentul la stil, recuperare și nevoile pe care membrii le aleg să le împărtășească — apoi îl livrează prin pagina Azi și calendare.
Catalog
Genuflexiuni hack
4 × 5
Ramat la aparat
3 × 8
Presă grea
3 × 10
Săptămâna 1
4 săptămâniImpact în direct
Pentru săli
Consola centrală gestionează acum și partea comercială — rezervări, retenție, campanii și propriul site — pe baza acelorași date de antrenament generate de sală.
Liste de așteptare, memento-uri și clase slab rezervate promovate pe ecranele tale înainte să înceapă.
Riscul de renunțare per membru cu motivele aferente și o listă zilnică scurtă, ușor de acționat.
Mesaje de bun venit, reactivare și aniversare declanșate de comportament, în 24 de limbi.
Încorporează programul sau un ecran live pe propriul site și primește fiecare cerere într-o căsuță de e-mail pentru personal.
Inteligență zilnică
Toate aplicațiile de sală îți spun ce ai făcut. FitMove.ai analizează ultimele șase săptămâni în fiecare noapte și îți spune ce să faci azi — într-un brief scurt pe care îl poți pune în aplicare cu un tap.
Pregătire
0
Volumul a crescut cu 34% față de media pe patru săptămâni. Bucură-te de succes, apoi redu ritmul.
Șase săptămâni de date recalculate în timp ce dormi.
O lectură scurtă, trei decizii, fără dashboard.
Schimbările acceptate sunt deja în planul de azi.
Noutăți în acest sezon
Numărarea repetărilor fără echipament, greutăți adaptate somnului tău, grupuri care se completează singure și postere pe care le poți măsura cu adevărat.
Funcții semnătură
Funcțiile pentru care oamenii deschid aplicația. Atinge una pentru detalii.
O fotografie. Detectăm fiecare gantere, bandă și bancă — plus spațiul liber.
Explorează
Un plan 2D al spațiului. Atinge un element pentru a-l include în antrenamentul de azi.
Explorează
Încărcare, volum și pauze ajustate de la o serie la alta din check-ins și istoric.
Explorează
Șase domenii măsurate cu camera, o singură Vârstă Fitness. Fără kiosk, fără dispozitive purtabile, fără programare.
ExploreazăComunitate
Un număr de membru, un cod al casei, un ritual săptămânal, simboluri pe care le câștigi și un mulțumesc pe care îl trimiți cu un tap — și un scor de apartenență care arată personalului cine e încă în afară.
Noii membri sunt numiți personalului până când cineva spune salut.
Un lucru săptămânal pe care toată sala îl face, în aplicație și pe ecrane.
Recunoaștere care ajunge la persoană. Fără câmpuri de comentarii de moderat.
0% au o legătură cu sala
Mette
Întâmpinați în prima săptămână
Procent conectat
au o legătură cu sala
Recunoaștere
0Wellness Checkup
Sprijină telefonul de un perete și lasă camera să măsoare echilibrul, mobilitatea, forța, cardio, corpul și mintea. În zece minute ai o Vârstă Fitness — și un program deja ajustat.
Concurează
Provocări, echipe de familie și dueluri de 48 de ore. Scorurile se recalculează la fiecare oră, iar punctajul relativ înseamnă că cel mai nou participant poate câștiga.
Vezi cum funcționează competițiaClasamentele se recalculează la fiecare oră
Mesele reprezintă jumătate din rezultat. Înregistrează alimentele în câteva secunde, atinge obiectivele de macronutrienți și apă ajustate la scopul tău, și lasă antrenorul să ajusteze antrenamentul și nutriția împreună.
Fă o fotografie sau descrie-o într-o linie — antrenorul completează caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile.
Obiective personale din scopul tău, corp și ziua de antrenament — nu un generic 2.000 kcal.
Mănânci prea puțin într-o zi grea? Deshidratat înainte de o sesiune? Antrenorul observă și se adaptează.
“Two eggs, oats and berries — 420 kcal, 24 g protein.”
O bibliotecă integrată cu rețete create de antrenori — mic dejun, prânz, cină și gustări, fiecare cu poză, macronutrienți detaliați și instrucțiuni pas cu pas. Filtrează după obiectiv, dietă și timp de preparare, apoi adaugă o masă în ziua ta cu un singur tap.
Totul contează
Scrie cum ai spune — „mtb 45 min intens” — și FitMove.ai calculează caloriile și încărcarea, apoi le adaugă la șirul tău, țintele alimentare și antrenor.
Vezi cum funcționează înregistrarea activitățilorO propoziție. Sport, durată, intensitate și calorii consumate.
Sălile, aparatele, antrenamentele și ecranele tale — cu un program personalizat pentru fiecare membru. Spune-ne despre centrul tău și îți vom trimite o ofertă.
Regula 4%
O oră de mișcare concentrată schimbă totul — cum dormi, cum gândești, cum ești prezent pentru cei dragi. Matematica e simplă și frumoasă: 4% investit, 96% câștigat.
FitMove.ai elimină orice scuză: fără drumuri, fără sală aglomerată, fără să te întrebi ce ai de făcut. Spațiul tău, echipamentul tău, programul tău. Apasă play.
Ce primești
Fără presupuneri. Fără planuri generice. Doar antrenamente potrivite spațiului, echipamentului și zilei tale.
O singură poză. Detectăm gantere, benzi, bancă, bicicletă, saltea — și spațiul tău liber.
Află mai multSlăbire, forță, mobilitate sau fitness general — fiecare obiectiv ajustează volumul, pauzele și ritmul.
Află mai multDatele tale analizate peste noapte, transformate în trei decizii pe care le poți accepta cu un tap.
Află mai multFiecare record personal detectat automat și sărbătorit — 1RM, volum, repetări, timp.
Află mai multAntrenorul urmărește sesiunile și ajustează greutatea, volumul și pauzele, set cu set.
Află mai multGreutate, procent grăsime și 8 circumferințe urmărite în timp. Vezi progresul dincolo de bară.
Află mai multSomn, febră, stres, energie. Antrenorul le folosește pentru a regla intensitatea zilei.
Află mai multApar situații. Trage orice antrenament pe altă zi — programul se adaptează automat.
Află mai multSincronizare bidirecțională cu Google Calendar, plus feed iCal pentru Apple, Outlook și Fastmail.
Află mai multInstalează ca PWA. Antrenează-te în subsol, la cabană, în avion. Se sincronizează ulterior.
Află mai multExport CSV cu un click pentru antrenamente, seturi și date corporale. Datele tale, mereu portabile.
Află mai multAntrenează-te în limba în care gândești. Traduceri complete, nu robotizate.
Află mai multÎnregistrează mesele în câteva secunde cu AI, urmărește macronutrienții, apa și caloriile. Obiective ajustate la scopul tău, corp și ziua de antrenament.
Află mai multDiscută cu antrenorul tău în orice moment. Știe programul tău, mesele și verificările — și ajustează antrenamentul sau nutriția pe parcurs.
Află mai multNu este necesar un cont: sugestii de setare, pași de execuție, greșeli comune, un cronometru pentru seturi și un cronometru pentru pauze — direct pe aparat.
Află mai multSesiune în afara planului? Caută în catalog, filtrează după echipamentul tău și înregistrează serii, timp și distanță pe măsură ce progresezi.
Află mai multPartajează o sesiune cu un prieten sau cu grupul tău, urmărește-vă progresul în timp real și atinge o dată când ai nevoie de ajutor.
Află mai multNumere de membri, cod al sălii, ritualuri săptămânale și simboluri câștigate prin prezență — lucrurile discrete care fac un centru să se simtă ca acasă.
Află mai multPuncte live pentru volum, precizie și recorduri noi, apoi un ecran final care clasează sesiunea față de istoricul tău.
Află mai multSomn, stres, boală și dureri în jumătate de minut — seturile, încărcarea și odihna de azi se ajustează înainte să începi.
Află mai multScrie cum ai spune-o cu voce tare. Fiecare aliment găsit cu cantitatea corectă, apoi salvat ca rețetă pentru data viitoare.
Află mai multDatele de pe aparate sunt citite prin Bluetooth și înregistrate automat.
Află mai multPersonalul centrului îți poate trimite sesiuni adaptate la accidentările tale, care se desfășoară ca orice alt antrenament.
Află mai multScrie clasei tale, echipei sau antrenorului fără să părăsești aplicația.
Află mai multAparate ocupate, cine este pe sală și cereri spot cu un singur tap.
Află mai multApple Health, Google Fit, Garmin și Strava într-un singur timeline.
Află mai multDefecte raportate prin scanare și confirmate de tehnician.
Află mai multDistribuie sesiunea tocmai terminată și lasă sala să te aplaude — doar reacții, niciodată comentarii.
Află mai multSăptămâna ta ca o singură provocare, cu următorul obiectiv mereu în față și o serie de reușite de păstrat.
Află mai multRezervă din Today, liste de așteptare care se promovează singure și locuri libere promovate pe sală.
Află mai multProgramul tău, ecranul tău și un formular de contact pe propriul site — stilizat ca și cum ar fi fost mereu al tău.
Află mai multÎnregistrează un centru, încarcă echipamente și planuri de etaj, invită membri și atribuie programe pe grupuri.
Află mai multConstruiește pe baza programului real și a sălii, cu impact muscular în timp real, alternative sigure și adaptare AI.
Află mai multCalendare personale și comune ale centrului cu evenimente, promovare pe pagina Azi și sincronizare Google/iCal.
Află mai multCum funcționează
Trei pași. Fără tabele. Fără presupuneri.
Fă o poză panoramică a home gym-ului tău. De restul ne ocupăm noi.
Forță, slăbire, mobilitate sau fitness general. Poți schimba oricând.
Apasă play, loghează seturile. Antrenorul învață tiparele tale și ajustează săptămâna următoare.
În aplicație
Butoane mari. Numere clare. Fără aglomerație. Proiectat pentru mâini transpirate și pauze scurte.
Știința
Fiecare detaliu din FitMove.ai se bazează pe cercetări științifice, nu pe rutine de influenceri.
O meta-analiză Lancet din 2022, cu peste 30M de adulți, a arătat că 150–300 min de activitate moderată pe săptămână reduc mortalitatea generală cu ~31%. OMS recomandă același prag în ghidurile sale globale.
WHO Guidelines on Physical Activity, 2020 · Garcia et al., BJSM 2022
Meta-analizele lui Schoenfeld arată că masa musculară crește proporțional cu seturile grele pe săptămână, până la ~10–20 pe grupă. Suprasolicitarea progresivă la 48–72h recuperare e cel mai bun predictor al progresului.
Schoenfeld et al., J Sports Sci 2017 · Sports Med 2022
Exercițiile moderate regulate îmbunătățesc calitatea somnului cu ~65% și reduc timpul de adormire, potrivit National Sleep Foundation. Efectele asupra dispoziției și cogniției apar în câteva săptămâni.
Kredlow et al., J Behav Med · NSF Sleep & Exercise 2023
Întrebări
Acum e rândul tău
O oră pe zi. Construit în jurul camerei tale. Plătește cât poți — totul inclus.
