Dwanaście tygodni zapisanych sesji
Osobiste rekordy, świętowane
Kiedy pobijasz PR, aplikacja wie o tym zanim ty — z małym wybuchem confetti w momencie zapisania serii.
- Wykrywane dla każdego ćwiczenia
- PR w zakresie powtórzeń, nie tylko 1RM
- Historia każdego PR, który osiągnąłeś
Serie, które przetrwają prawdziwe życie
Widoczna seria, tygodniowy pasek ciepłoty i zamrożenia serii na dni, gdy życie odciąga cię od treningu.
- Tygodniowy pasek postępu
- Karty zamrażania serii
- Brak poczucia winy przy resetach
Tygodniowe podsumowanie, które czyta się samo
Każda niedziela: co zrobiłeś, co podniosłeś, gdzie się poprawiłeś — w krótkiej, łatwej do zeskanowania karcie.
- Objętość + intensywność
- Równowaga mięśniowa
- Jedna linia, na którą trener może zareagować
Twoje dane, eksportowalne
Jedno kliknięcie i masz CSV każdej sesji, każdego zestawu, każdego pomiaru — do własnej analizy lub dla swojego trenera.
- Sesje, zestawy, pomiary
- Oceny wliczone
- Standardowe formaty
Jak to działa
Trenuj
Zaloguj zestaw.
Zobacz
PR-y, odznaki i mapy cieplne aktualizują się na żywo.
Własność
Eksportuj CSV w dowolnym momencie.
Najczęstsze pytania
Odkrywaj dalej
Powiązane funkcje
Śledzenie
Trendy treningowe, rekordy, masa ciała, pomiary — automatycznie zapisywane na podstawie Twoich serii.
Dowiedz się więcejOceny sprawności
Prowadzone testy przysiadu, deski i maksymalnych powtórzeń z biegaczem, stoperem i wykresami trendów.
Dowiedz się więcejSpołeczność i przynależność
Numery członków, kod domu, cotygodniowe rytuały, zdobyte symbole i uznanie jednym dotknięciem.
Dowiedz się więcej