Nu met gestructureerde enquêtes, dagelijkse samenvattingen en een stemcoach
De Coach beantwoordt niet alleen — hij stelt ook vragen. Tik om te antwoorden op enquêtes, een ochtendbrief, een geschreven zondagse evaluatie en een stem die het hardop kan voorlezen. Aangedreven door GPT‑5 mini, op onze sleutel.
- Tik om te antwoorden op enquêtes — ja/nee, schaal, keuze
- Dagelijkse samenvatting in het Vandaag-overzicht
- Zondagse evaluatie, schriftelijk
- Stemcoach (TTS) voor handsfree sessies
- Langetermijngeheugen over weken
- Fasebewuste wekelijkse beoordelingen — geen maandag zeuren
Een coach die jouw data leest.
De meeste AI-fitnesschats zijn generieke LLM's. Die van ons leest je sessies, je spierpijn, je slaap en je uitrusting, weet in welke trainingsfase je zit en stelt specifieke wijzigingen voor die je kunt toepassen.
Chat met volledige context
Vraag alles — 'waarom stagneert mijn squat?', 'vervang vandaag door een sessie van 20 minuten', 'is mijn kniepijn een probleem?' — en krijg een antwoord op basis van jouw data.
- Leest laatste 6 weken aan sessies
- Kent je apparatuur + blessures
- Slaat elk gesprek op
Voorstellen die je direct kunt accepteren
Als de coach een wijziging voorstelt, verschijnt dit als een gestructureerd voorstel — oefening wisselen, herhalingen aanpassen, een deload-week toevoegen. Tik om toe te passen.
- Diff-weergave vóór toepassen
- Ongedaan maken via geschiedenis
- Uitleg in gewone taal
Gebruik je eigen provider
Gebruik het model van FitMove.ai — of koppel je eigen OpenAI / Anthropic / Mistral-sleutel. Je gesprekken blijven van jou.
- OpenAI, Anthropic, Mistral
- Sleutels versleuteld opgeslagen
- Altijd wisselen mogelijk
Fasebewust over weken
De coach volgt je trends week na week en begeleidt je door fasen — accumulatie, intensivering, deload — met een wekelijkse evaluatie die verschijnt wanneer het nuttig is, niet elke maandag.
- Block periodization, op de automatische piloot
- Fasebewuste wekelijkse evaluaties
- Jij behoudt altijd de controle
Hoe werkt het
Stel je vraag
Open Coach. Typ wat je wilt.
Bekijk
Zie het voorstel als een diff.
Toepassen
Eén tik — klaar.
Veelgestelde vragen
Blijf ontdekken
Gerelateerde functies
Dagelijkse Intelligence
Een nachtelijke analyse van je belasting, herstel, voeding en blessures, samengevat in één ochtendbriefing.
Meer infoCommunity & erbij horen
Lidnummers, een huiscode, wekelijkse rituelen, verdiende symbolen en erkenning met één tik.
Meer infoHerstel
Een live heatmap van de vermoeidheid van je spieren, zodat de volgende sessie frisse weefsels raakt — niet pijnlijke weefsels.
Meer info