Dabar su struktūrizuotomis apklausomis, kasdieniais pranešimais ir balsu treneriu
Treneris ne tik atsako — jis klausia. Paspaudus, atsakykite į apklausas, ryto pranešimas, rašytinė sekmadienio apžvalga ir balsas, kuris gali ją perskaityti. Veikia su GPT‑5 mini, mūsų pagrindinėse funkcijose.
- Paspaudus atsakykite į apklausas — taip/ne, skalė, pasirinkimas
- Kasdienis pranešimas šiandienos peržiūroje
- Sekmadienio apžvalga, raštu
- Balsu treneris (TTS) be rankų sesijoms
- Ilgalaikė atmintis per savaites
- Fazės sąmoningos savaitinės apžvalgos — jokių pirmadienio priminimų
Treneris, kuris analizuoja jūsų duomenis.
Dauguma AI fitneso pokalbių yra bendriniai LLM. Mūsų sistema analizuoja jūsų treniruotes, raumenų skausmą, miegą ir įrangą, žino, kokioje treniruočių fazėje esate, ir siūlo konkrečius pokyčius, kuriuos galite pritaikyti.
Pokalbis su pilnu kontekstu
Klauskite bet ko — „kodėl mano pritūpimai sustojo?“, „pakeisk šiandieną į 20 min. sesiją“, „ar kelio skausmas rimtas?“ — ir gaukite atsakymą pagal savo duomenis.
- Analizuoja paskutines 6 savaičių sesijas
- Žino jūsų įrangą ir traumas
- Išsaugo visus pokalbius
Pasiūlymai, kuriuos priimsite vienu paspaudimu
Kai treneris pasiūlo pakeitimą, jis pateikiamas kaip struktūruotas pasiūlymas — pakeisti pratimą, keisti pakartojimų skaičių, pridėti deload savaitę. Spauskite, kad pritaikytumėte.
- Palyginimo vaizdas prieš pritaikant
- Atšaukimas iš istorijos
- Paaiškinimai paprasta kalba
Naudokite savo tiekėją
Naudokite FitMove.ai modelį — arba prijunkite savo OpenAI / Anthropic / Mistral raktą. Jūsų pokalbiai lieka jūsų.
- OpenAI, Anthropic, Mistral
- Raktai saugomi užšifruoti
- Galite keisti bet kada
Fazėmis pagrįstas savaitinis planavimas
Treneris stebi jūsų tendencijas savaitė po savaitės ir veda jus per fazes – kaupimo, intensyvinimo, atsigavimo – su savaitine apžvalga, kuri pasirodo, kai ji yra naudinga, o ne kiekvieną pirmadienį.
- Blokinė periodizacija automatiškai
- Fazėmis pagrįstos savaitinės apžvalgos
- Visada turite kontrolę
Kaip tai veikia
Klauskite
Atverkite Trenerį. Įveskite bet ką.
Peržiūrėkite
Peržiūrėkite pasiūlymą kaip palyginimą.
Pritaikyti
Vienas bakstelėjimas — padaryta.
Dažniausi klausimai
Tyrinėkite toliau
Susijusios galimybės
Dienos Apžvalga
Naktinis jūsų krūvio, poilsio, mitybos ir traumų įvertinimas, pateiktas viename rytiniame pranešime.
Sužinokite daugiauBendruomenė ir priklausymas
Narių numeriai, namų taisyklės, savaitiniai ritualai, pelnyti simboliai ir vieno palietimo pripažinimas.
Sužinokite daugiauAtgavimas
Gyvas raumenų nuovargio žemėlapis, kad kitame užsiėmime dirbtų švieži audiniai — ne skaudūs.
Sužinokite daugiau