La maggior parte delle persone che si iscrive in palestra smette di venire — non sanno cosa fare o come usare l'attrezzatura. Scansiona le tue stanze, invita i tuoi membri e assegna programmi che si adattano a ciascun corpo.
Scansiona ogni stanza, una volta
Il tuo spazio attuale, mappato
Un codice per unirsi, un'unica schermata per gestire
Principianti, anziani, riabilitazione, HIIT
Costruito una volta, si adatta per membro
Vedi chi è attivo, chi è bloccato
Segnala mal di schiena, ginocchio o spalla, ipertensione, diabete di tipo 2, asma, artrosi o gravidanza. FitMove.ai rimuove i movimenti controindicati e preferisce regressioni basate sull'evidenza — ad ogni sessione.
Il motore legge i tuoi flag di salute e rimuove in silenzio ciò che non appartiene alla tua settimana.
Programmato secondo le linee guida ACSM, AHA, ADA e ACOG — non sui miti da palestra.
Quando un istruttore crea un programma per una squadra, infortuni segnalati e condizioni croniche sono già visibili — così il piano evita i movimenti rischiosi e propone alternative più sicure.
Pensavo di aver chiuso con l'allenamento dopo l'operazione. FitMove.ai mi ha dato un percorso sicuro e scientifico.
Per centri fitness
FitMove.ai offre a ogni membro una vista guidata del tuo centro — le stanze, l'attrezzatura e un programma che si adatta a loro.
Macchine e pesi liberi. Disegna il piano dell'area una volta — i membri lo esplorano dal loro telefono.
Scopri di piùCondividi un codice unico. Ordina i membri in gruppi — principianti, anziani, riabilitazione, HIIT — e gestisci da un'unica schermata.
Scopri di piùCrea un programma una volta e assegnalo per gruppo. Ogni membro lo vede oggi, adattato al proprio corpo e prontezza.
Scopri di piùCostruttore Programmi
Gli istruttori costruiscono una volta sola dal vero orario e dalla sala. L’AI adatta il lavoro allo stile di allenamento, al recupero e alle esigenze che i membri scelgono di condividere — poi lo distribuisce tramite Oggi e i calendari.
Catalogo
Squat guidato
4 × 5
Rematore seduto
3 × 8
Pressa pesante
3 × 10
Settimana 1
4 settimaneImpatto in diretta
Per le palestre
La console centrale gestisce anche il lato commerciale — prenotazioni, fidelizzazione, campagne e il tuo sito — con gli stessi dati di allenamento che già produci in sala.
Liste d’attesa, promemoria e lezioni poco prenotate promosse sugli schermi prima dell’inizio.
Rischio di abbandono per ogni membro con le motivazioni, e una lista giornaliera breve per agire subito.
Messaggi di benvenuto, recupero e traguardi attivati dal comportamento, in 24 lingue.
Incorpora il tuo programma o uno schermo live sul tuo sito e ricevi ogni richiesta in una casella dedicata allo staff.
Intelligenza Quotidiana
Ogni app palestra ti dice cosa hai fatto. FitMove.ai analizza le ultime sei settimane ogni notte e ti dice cosa fare oggi — in un breve brief su cui puoi agire con un tap.
Prontezza
0
Il carico è aumentato del 34% rispetto alla media delle ultime quattro settimane. Goditi il risultato, poi rallenta.
Sei settimane di dati ricalcolati mentre dormi.
Una lettura breve, tre decisioni, niente dashboard.
Le modifiche accettate sono già nel piano di oggi.
Novità di stagione
Conta le ripetizioni senza hardware, pesi che si adattano al tuo sonno, gruppi che si auto-riempiono e poster che puoi davvero misurare.
Funzioni signature
Le funzioni per cui si apre l'app. Toccane una per approfondire.
Una foto. Rileviamo ogni manubrio, elastico e panca — più il tuo spazio libero.
Scopri
Una pianta 2D del tuo spazio. Tocca un elemento per inserirlo nell'allenamento di oggi.
Scopri
Carico, volume e recupero regolati serie per serie dai tuoi check-in e dalla cronologia.
Scopri
Sei ambiti misurati con la camera, un’unica Età Fitness. Niente chioschi, niente wearable, niente appuntamenti.
ScopriComunità
Un numero socio, un codice casa, un rituale settimanale, simboli da guadagnare e un grazie da inviare con un tap — e un numero di appartenenza che dice allo staff chi è ancora fuori.
I nuovi soci sono nominati allo staff finché qualcuno non dice ciao.
Una cosa settimanale che tutta la sala fa, sull’app e sugli schermi.
Riconoscimento che arriva alla persona. Nessun campo commenti da moderare.
0% hanno un legame con la sala
Mette
Accolti nella prima settimana
Quota connessa
hanno un legame con la sala
Riconoscimento
0Wellness Checkup
Appoggia il telefono a un muro e lascia che la camera misuri equilibrio, mobilità, forza, cardio, corpo e mente. Dieci minuti dopo hai la tua Età Fitness — e un programma già aggiornato.
Competizione
Sfide, squadre familiari e duelli di 48 ore. I punteggi si ricalcolano ogni ora e il punteggio relativo permette anche al nuovo arrivato di vincere.
Scopri come funziona la competizioneClassifiche ricalcolate ogni ora
I pasti sono metà del risultato. Registra in pochi secondi, raggiungi macro e acqua tarati sul tuo obiettivo — e lascia che il coach adatti allenamento e alimentazione insieme.
Una foto o una frase — il coach compila calorie, proteine, carboidrati e grassi.
Obiettivi personali da meta, corpo e giornata di allenamento — non le solite 2.000 kcal.
Poco cibo prima di una sessione dura? Disidratato? Il coach lo vede e adatta.
“Two eggs, oats and berries — 420 kcal, 24 g protein.”
Una libreria integrata di piatti creati da coach — colazioni, pranzi, cene e snack, ciascuno con foto, macro completi e istruzioni passo passo. Filtra per obiettivo, dieta e tempo di preparazione, poi aggiungi un pasto alla tua giornata con un solo tap.
Tutto conta
Scrivilo come lo diresti — "mtb 45 min intenso" — e FitMove.ai calcola calorie e carico, poi li aggiunge alla tua serie, ai tuoi obiettivi alimentari e al coach.
Scopri come funziona la registrazione attivitàUna frase sola. Sport, durata, intensità e calorie consumate.
Le tue sale, le tue attrezzature, le tue sessioni e i tuoi schermi — con un programma personalizzato per ogni iscritto. Raccontaci del tuo centro e ti faremo una proposta.
La regola del 4 %
Un'ora di movimento focalizzato cambia tutto a valle — come dormi, come pensi, come ci sei per chi ami. La matematica è brutale e bella: 4 % dentro, 96 % fuori.
FitMove.ai elimina ogni scusa: niente spostamenti, niente palestra affollata, niente dubbi. La tua stanza, i tuoi attrezzi, il tuo programma. Premi play.
Cosa ottieni
Niente tentativi. Niente piani generici. Solo allenamenti adatti al tuo spazio, ai tuoi attrezzi e alla tua giornata.
Una foto. Rileviamo manubri, elastici, panca, bike, tappetino — e lo spazio libero.
Scopri di piùDimagrimento, forza, mobilità o fitness — ogni obiettivo regola volume, recupero e tempo.
Scopri di piùI tuoi dati analizzati durante la notte, condensati in tre decisioni che puoi accettare con un tap.
Scopri di piùOgni record rilevato e celebrato — 1RM, volume, ripetizioni, tempo.
Scopri di piùIl coach osserva le sessioni e regola carico, volume e recupero serie per serie.
Scopri di piùPeso, massa grassa e 8 circonferenze nel tempo. Progresso oltre il bilanciere.
Scopri di piùSonno, dolori, stress, energia. Il coach regola l'intensità di oggi.
Scopri di piùLa vita succede. Trascina un allenamento — il programma si riorganizza.
Scopri di piùSync bidirezionale con Google Calendar, più feed iCal per Apple, Outlook e Fastmail.
Scopri di piùInstalla come PWA. Allenati in cantina, in baita, in aereo. Sincronizza dopo.
Scopri di piùEsporta CSV in un click di allenamenti, serie e dati corporei. I tuoi dati, sempre portabili.
Scopri di piùAllenati nella lingua in cui pensi. Traduzioni vere, niente robotico.
Scopri di piùRegistra i pasti in pochi secondi con l'IA — macro, acqua e calorie. Obiettivi tarati su meta, corpo e giornata di allenamento.
Scopri di piùChatta col tuo coach quando vuoi. Conosce programma, pasti e check-in — e adatta allenamento o alimentazione al volo.
Scopri di piùNessun account necessario: suggerimenti per l'impostazione, passaggi di esecuzione, errori comuni, un ticker per le serie e un timer per i riposi — tutto direttamente sulla macchina.
Scopri di piùSessione fuori programma? Cerca nel catalogo, filtra per la tua attrezzatura e registra serie, tempo e distanza man mano che procedi.
Scopri di piùCondividi una sessione con un amico o il tuo gruppo, seguite i progressi reciproci in tempo reale e tocca una volta quando hai bisogno di aiuto.
Scopri di piùNumeri membri, codice della casa, rituali settimanali e simboli guadagnati partecipando — le piccole cose che fanno sentire un centro come casa.
Scopri di piùPunti in tempo reale per volume, precisione e nuovi record, poi una schermata finale che classifica la sessione rispetto alla tua storia.
Scopri di piùSonno, stress, malattie e dolori in 30 secondi — serie, carico e riposo si adattano prima di iniziare.
Scopri di piùScrivilo come lo diresti a voce. Ogni alimento trovato con la giusta quantità, poi salvato come ricetta per la prossima volta.
Scopri di piùDati delle macchine letti via Bluetooth e registrati automaticamente.
Scopri di piùLo staff del tuo centro può inviarti una sessione adattata ai tuoi infortuni, da seguire come un normale allenamento.
Scopri di piùScrivi alla tua classe, al tuo team o al tuo trainer senza uscire dall’app.
Scopri di piùMacchine occupate, chi è in palestra e richieste di assistenza con un tap.
Scopri di piùApple Health, Google Fit, Garmin e Strava in un’unica timeline.
Scopri di piùGuasti segnalati con scansione e confermati dal tecnico.
Scopri di piùCondividi la sessione appena finita e lascia che la tua palestra la applauda — solo reazioni, mai commenti.
Scopri di piùLa tua settimana come una sfida, con il prossimo obiettivo sempre davanti e uno streak da mantenere.
Scopri di piùPrenota da Oggi, liste d’attesa che si promuovono da sole e posti vuoti evidenziati in sala.
Scopri di piùIl tuo programma, il tuo schermo e un modulo di contatto sul tuo sito — con uno stile che sembra sempre stato tuo.
Scopri di piùRegistrati in un centro, carica attrezzature e piante, invita membri e assegna programmi per gruppo.
Scopri di piùCrea dal vero orario e sala della lezione, con impatto muscolare live, alternative più sicure e adattamento AI.
Scopri di piùCalendari personali e condivisi del centro con eventi, promozione nella pagina Oggi e sincronizzazione Google/iCal.
Scopri di piùCome funziona
Tre passi. Niente fogli di calcolo. Niente dubbi.
Una foto grandangolare della tua palestra casa. Pensiamo al resto.
Forza, dimagrimento, mobilità o fitness. Modificabile in qualsiasi momento.
Premi play, registra le serie. Il coach impara i tuoi pattern e regola la settimana dopo.
Dentro l'app
Pulsanti grandi. Numeri chiari. Zero confusione. Per mani sudate e pause brevi.
La scienza
Ogni scelta di design in FitMove.ai si fonda su ricerca peer-reviewed — non su routine di influencer.
Una meta-analisi del Lancet 2022 su oltre 30 M di adulti ha mostrato che 150–300 min di attività moderata/settimana riducono la mortalità di ~31 %. L'OMS usa la stessa soglia.
Linee guida OMS 2020 · Garcia et al., BJSM 2022
Le meta-analisi dose-risposta di Schoenfeld mostrano che la crescita muscolare scala con le serie dure per muscolo/settimana, fino a ~10–20. Il sovraccarico progressivo in 48–72 h è il miglior predittore.
Schoenfeld et al., J Sports Sci 2017 · Sports Med 2022
L'esercizio moderato regolare migliora la qualità del sonno auto-riportata di ~65 % e riduce il tempo per addormentarsi (National Sleep Foundation). Effetti su umore e cognizione in settimane.
Kredlow et al., J Behav Med · NSF Sleep & Exercise 2023
Domande
Tocca a te
Un'ora al giorno. Costruita attorno alla tua stanza. Paga quanto puoi — tutto incluso.
