Ríomhphost a léann tú i ndáiríre
Ceannlíne amháin, cad a d’athraigh i do ualach, téarnamh nó cothú, cén fáth go bhfuil sé tábhachtach, agus dhá nó trí ghluaiseacht atá fiúntach inniu. Ansin cnaipe díreach isteach san aip.
- Seoladh ar maidin, i do theanga féin
- Ciúin ar laethanta gan nuacht nua
- Múch é sna socruithe am ar bith is mian leat
Scríofa chun múineadh, ní chun imní a chur ort
Míníonn gach pointe an léamh taobh thiar de — cé chomh dian a bhí an tseachtain seo caite i gcomparáid leis an mí caite, conas a d’athraigh do chodladh agus do phian, an raibh próitéin ag teacht leis an obair.
- An uimhir, an treocht agus an bhrí shoiléir
- Bratacha gortaithe á gcoimeád i gcuimhne i ngach moladh
- Cnaipe amháin chun an t-athrú a chur i bhfeidhm ar do phlean
Tabhair é do chóidí i do lárionad
Oibríonn tú i lárionad FitMove? Roinn achoimre leis an bhfoireann agus beidh sé ina chárta ina bpríosún a féidir leo a oscailt, a léamh go hiomlán agus freagra a thabhairt air. Gan scáileáin scáileáin, gan athmhíniú.
- Roghnaíonn tú cén achoimre le roinnt, agus le cé
- Feiceann an fhoireann an chúis, ní hamháin an toradh
- Leanann an comhrá sa chomhrá
Fanann do shonraí leat
Ní roinntear aon rud le lárionad go dtí go roinneann tú é. Tá ríomhphoist roghnach am ar bith, agus is féidir achoimre roinnte a chealú.
- Roinnt ar bhonn achoimre amháin agus i gcónaí go soiléir
- Cealaigh rochtain am ar bith is mian leat
- Ní dhíoltar riamh, ní úsáidtear riamh le haghaidh fógraí
Conas a oibríonn sé
Traenáil agus logáil
Cuirtear seisiúin, seiceálacha, béilí agus sonraí inúsáidte isteach sa rith oíche.
Déanaimid anailís thar oíche
Léitear ualach, téarnamh, cothú agus gortuithe arís agus tú ag codladh.
Léigh é thar caife
Cuir i bhfeidhm le sconna amháin — nó seol chuig cóidí le tuairim eile.
Ceisteanna coitianta
Lean ort ag fiosrú
Gnéithe gaolmhara
Faisnéis Laethúil
Anailís oíche ar do thraenáil, téarnamh agus bia — le trí rudaí atá fiúntach a dhéanamh inniu.
Tuilleadh eolaisAiseolas
Teachmap matáin, scór ullmhachta, timthriall clár, dul chun cinn uathoibríoch, seiceáil foirm AI.
Tuilleadh eolaisTaifead aon ghníomhaíocht
Rothaíocht, rith, padel, snámh — taifeadadh i dteanga shimplí agus comhaireamh mar aon le seisiúin eile.
Tuilleadh eolais