Tapez comme vous le diriez. C’est toute l’interface.
"400 g de skyr avec 50 g de flocons d’avoine et une banane" correspond à trois aliments, et c’est exactement ce qui revient — chacun avec sa quantité et ses macros, prêt à être ajouté en un tap. Enregistrez-le une fois et ça devient une recette, pour que le petit-déjeuner de demain prenne deux secondes.
Une bibliothèque de 200 repas intégrée
Pas envie d’écrire ? Parcourez la bibliothèque de repas : 200 plats coachés avec photos, macros par portion et instructions détaillées dans votre langue. Filtrez par type de repas, objectif, régime ou temps de préparation — puis ajoutez-en un aujourd’hui ou sauvegardez-le comme recette personnelle.
- Filtrer par objectif, régime et temps de préparation
- Ajouter à votre journée en une touche
- Sauvegarder n’importe quel plat comme recette personnelle
Une phrase, tous les aliments détectés
Le parseur comprend comment les gens écrivent vraiment les aliments : virgules, signes plus, et petits mots de liaison dans toutes les langues disponibles — avec, med, mit, avec, con. Chaque aliment est d’abord cherché dans la bibliothèque et seulement estimé par l’IA s’il est vraiment nouveau, pour que les aliments courants restent cohérents d’un jour à l’autre.
- Plusieurs aliments dans une phrase, jamais fusionnés
- Les grammes que vous tapez priment sur toute portion par défaut
- Les aliments connus viennent de la bibliothèque, pas d’une estimation
Vérifiez avant d’enregistrer
Le résultat est une liste visible : chaque élément avec sa quantité, ses calories et ses macros. Corrigez une quantité, supprimez ce que vous n’avez pas vraiment mangé, puis ajoutez tout en un tap. Rien n’est ajouté à votre journée sans votre accord.
- Modifiez ou supprimez un élément avant de sauvegarder
- Ajoutez tout d’un coup, pas aliment par aliment
- Codes-barres et recherches classiques utilisent la même liste de vérification
Les repas deviennent des recettes automatiquement
Enregistrez un repas avec plusieurs ingrédients et il est automatiquement sauvegardé comme recette nommée — sans étape supplémentaire ni dialogue. Si vous ne le souhaitez pas, un tap sur Annuler le supprime. Votre petit-déjeuner habituel devient un bouton unique en une semaine d’utilisation.
- Nom automatique, détection des doublons
- Annulez directement depuis la confirmation
- Réutilisez une recette en un tap, n’importe quel jour
L’éditeur de recettes est tout aussi intelligent
Créer une recette de zéro utilise la même saisie : décrivez les ingrédients, scannez un code-barres ou cherchez par nom, puis ajoutez-les tous en une fois. Ajustez la portion finale comme vous voulez et les macros s’adaptent.
- Même saisie IA dans l’éditeur
- Ajustez la recette à la portion consommée
- Alimente directement vos objectifs quotidiens
Comment ça marche
Décrivez
Écrivez le repas avec vos mots.
Vérifiez
Chaque aliment listé avec sa quantité.
Réutilisez
C’est une recette maintenant — demain, un tap suffit.
Questions fréquentes
Continuez à explorer
Fonctionnalités associées
Nutrition
Repas, macros, eau et objectifs caloriques — le coach relie alimentation et entraînement.
En savoir plusCoach IA v2
Chat d'intégration, vérifications quotidiennes, revues hebdomadaires, un coach vocal — alimenté par GPT‑5 mini.
En savoir plusCheck-in quotidien
Sommeil, stress, maladie et douleur en 30 secondes — la séance d’aujourd’hui s’adapte automatiquement.
En savoir plus