Logi eine ühes lauses
"Kaks muna, hapu leib, avokaado" — eraldatakse koostisosadeks koos muudetavate kaalude ja makrodega sekundiga.
- Iga AI vastus salvestatakse teie raamatukogusse
- Raamatukogu kontrollitakse esimesena — ei mingit raisatud tokenit
- Täielikult muudetav enne salvestamist
Ribakood, kaal, tehtud
Suuna kaamera ribakoodile. Kohanda kaal 0.1g-ni. Teie makro rõngad tõusevad reaalajas.
- Open Food Facts + teie raamatukogu
- 0.1g täpsus
- Veetarbimise jälgija sisse ehitatud
Retseptiraamat, mis logib nagu eine
Salvesta oma lemmik kausid, kaerahelbed ja smuutid retseptidena. Logi üks portsjon — või 1.5 — ja see tabab õigesti teie makrosid.
- Portsjoni makro matemaatika
- Toetatakse murdosa portsjone
- Ühe puudutusega 'Logi kui eine'
Makrod, mis järgivad teie treeningut
Sihtmärgid muutuvad koos teie eesmärgi, tsükli ja treeningu mahuga — mitte staatiline number, mis on välja tõmmatud registreerimisvormist.
- Eesmärgiteadlikud makro jagunemised
- Rõngad Täna vaates
- Nädalased trendid ja keskmised
Kopeeri eilseid toite ühe puudutusega
Enamik inimesi sööb enamikul päevadel sama hommikusööki. Korrake ükskõik millist toitu eilsetest, seejärel redigeerige. Iga AI hinnatud toit salvestatakse teie raamatukogusse, nii et järgmine kord, kui seda sööte, ei kulu märke.
- Kopeeri eilset, iga toidu kohta
- Raamatukogu-esimene otsing, AI varuvariant
- Sihtmärgid kohandatud teie vanusele, soole, pikkusele, kaalule
Eesmärgid, mis tunnevad su keha
Sinu kalorite ja valkude miinimumid ei ole tavalise kalkulaatori tulemused. Tervisekontrolli keha koostise ja vöö-kõrguse suhte tulemused ning salvestatud mõõtmised kohandavad eesmärke nii, et lihaste kaitseks on dieet täpne ja lihasmassi kasvatamine ei lähe üle piiri.
- Valgu minimaalne tase tõstetud rasvakaotuse eesmärgil
- Keha tulemused kajastuvad kalorite vahemikus
- Arvutatakse ümber uute mõõtmiste saabumisel
Kirjuta söök, mitte tabel
Logi võtab vastu lihtsaid lauseid: mitu toitu, täpsed kogused, mis tahes keeles. Kõik kontrollitakse enne salvestamist ja kõik, millel on rohkem kui üks koostisosa, salvestatakse automaatselt korduvkasutatava retseptina.
- Üks lause sisse, iga toit välja
- Kirjutatud kogused salvestatakse täpselt
- Mitme komponendiga toidud salvestatakse automaatselt retseptidena
Alusta toidukogumikust
200 valmis rooga fotode, portsjoni makrode ja samm-sammult kokkamise juhistega. Sorteeri eesmärgi, dieedi või aja järgi, logi ühe puudutusega — või salvesta retseptina ja tee see enda omaks.
- 200 hommikusööki, lõunat, õhtusööki ja vahepala
- Täielikud makrod portsjoni kohta, iga roa juures foto
- Üks puudutus logimiseks, teine retseptina salvestamiseks
Kuidas töötab
Logi
Lause, ribakood või retsept.
Jälgi
Rõngad uuenevad reaalajas.
Kohanda
Sihtmärgid järgivad teie treeningut.
Korduma kippuvad küsimused
Avasta veel
Seotud võimalused
Jälgimine
Tõstmisstatistika, rekordid, kehakaal, mõõdud — kõik logitakse automaatselt tehtud seeriate põhjal.
Loe lähemaltAI-treener
Vestlus-treener, kes loeb sinu treeningud läbi ja pakub muudatusi enne, kui jõuad küsida.
Loe lähemaltLogi iga tegevus
Sõidud, jooksud, padel, ujumised — logitud lihtsas keeles ja arvestatud nagu iga teine treening.
Loe lähemalt