Ihr Fitnessstudio,in jeder Mitgliedertasche.

Die meisten Menschen, die einem Fitnessstudio beitreten, hören auf zu kommen — sie wissen nicht, was zu tun ist oder wie man die Geräte benutzt. Scannen Sie Ihre Räume, laden Sie Ihre Mitglieder ein und weisen Sie Programme zu, die sich an jeden Körper anpassen.

Räume

Jeden Raum einmal scannen

Grundriss

Ihr aktueller Raum, kartiert

Mitglieder

Ein Code zum Beitreten, ein Bildschirm zur Verwaltung

Gruppen

Anfänger, Senioren, Rehabilitation, HIIT

Programme

Einmal erstellen, passt sich pro Mitglied an

Einblicke

Sehen Sie, wer aktiv ist, wer feststeckt

DSGVO-konform
Hosting in der EU
Kein Datenverkauf
Verschlüsselt gespeichert
500+
Übungen im Katalog
100+
Erkanntes Equipment
24
Unterstützte Sprachen
EU
Daten in der EU gespeichert
Inklusive Leistung

Bewusstes Training für jeden Körper.

Markiere Rücken, Knie, Schulter, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Asthma, Arthrose oder Schwangerschaft. FitMove.ai streicht kontraindizierte Übungen und nutzt evidenzbasierte Alternativen — bei jeder Session.

  • Streicht kontraindizierte Übungen automatisch

    Die Engine liest deine Gesundheits-Flags und entfernt unauffällig, was nicht in deine Woche gehört.

  • Bevorzugt evidenzbasierte Alternativen

    Programmiert nach ACSM-, AHA-, ADA- und ACOG-Leitlinien — nicht nach Studio-Mythen.

  • Trainer arbeiten mit denselben Einschränkungen

    Wenn ein Trainer ein Programm für ein Team erstellt, sind markierte Verletzungen und chronische Beschwerden bereits sichtbar – so vermeidet der Plan problematische Bewegungen und bietet sichere Alternativen an.

RückenKnieSchulterHypertonieSchwangerschaftAsthmaTyp 2Arthrose
Recovery-Profil
Rückenschmerzen · aktiv
ID · SF-092
Langhantel-KniebeugeMarkiert
Goblet-Box-KniebeugeOptimal

Ich dachte, mit dem Training sei nach der OP Schluss. FitMove.ai hat mir einen sicheren, wissenschaftlichen Weg zurück gegeben.

— David K., Mitglied mit Rückenschmerzen

Programm-Builder

Jeder Kurs beginnt mit einem realistischen Plan

Trainer erstellen einmalig aus dem echten Kursplan und Raum. Die KI passt das Training an Stil, Erholung und die geteilten Bedürfnisse der Mitglieder an — und liefert es über Heute und Kalender.

  • Feste Kursdaten plus flexible empfohlene Selbsttrainingstage
  • Live-Muskelauswirkung, Gerätepassform und Erholungschecks
  • Wiederverwendbare Zentren-Programme werden sichere, kurs-spezifische Kopien
Programm-Builder entdecken
Programm-Arbeitsplatz
Live

Katalog

Hack-Squat

4 × 5

Im Raum verfügbar

Rudern sitzend

3 × 8

Im Raum verfügbar

Schweres Drücken

3 × 10

Alternative vorgeschlagen

Woche 1

4 Wochen
Montag17:00
Kurs mit Trainer
Mittwoch16:00–20:00
Empfohlenes Selbsttraining
Freitag17:00
Kurs mit Trainer
+ Selbsttrainingstag hinzufügen

Tägliche Intelligenz

Starte mit einem Plan, nicht mit einem leeren Bildschirm

Jede Fitness-App zeigt dir, was du gemacht hast. FitMove.ai analysiert jede Nacht deine letzten sechs Wochen und sagt dir, was du heute tun solltest – in einem kurzen Brief, den du mit einem Tipp umsetzen kannst.

  • Läuft während du schläfstBelastung, Erholung, Ernährung und Verletzungen werden um 3 Uhr morgens in deiner Zeitzone neu berechnet.
  • Wissenschaft zuerst, Worte danachBelastungsverhältnis, Monotonie, Krafttrend und Energiebedarf entscheiden, ob es überhaupt etwas zu sagen gibt.
  • Drei Taps und dein Tag ist geplantNimm einen Vorschlag an und dein Programm, deine Makros und dein Kalender aktualisieren sich automatisch.
Sieh dir an, wie Tägliche Intelligenz funktioniert
Dein MorgenbriefingBereit um 06:00

Bereitschaft

0

Die Belastung liegt 34 % über deinem Vier-Wochen-Durchschnitt. Genieße den Erfolg, dann reduziere das Tempo.

  • Diese Woche entlasten – 3 Sätze statt 5Belastungsverhältnis 1,4Annehmen
  • 20 g Protein zum heutigen Ziel hinzufügen5 Tage in Folge unter ZielAnnehmen
  • Beintag auf Donnerstag verschiebenZwei Nächte mit schlechtem SchlafAnnehmen

03:00 · Analyse

Sechs Wochen Daten werden neu berechnet, während du schläfst.

06:00 · Briefing

Kurz lesen, drei Entscheidungen treffen, kein Dashboard.

Dein Training

Akzeptierte Änderungen sind bereits im heutigen Plan.

Signature-Features

Was nur FitMove.ai kann

Die Funktionen, für die Leute die App öffnen. Tippe eine an, um tiefer einzutauchen.

Community

Das Studio merkt sich deinen Namen.

Eine Mitgliedsnummer, ein Hauscode, ein wöchentliches Ritual, Symbole, die du verdienst, und ein Dankeschön, das du mit einem Tipp senden kannst – und eine Zugehörigkeitszahl, die dem Personal zeigt, wer noch außen vor ist.

In Woche eins begrüßt

Neue Mitglieder sind für das Personal benannt, bis jemand Hallo sagt.

Rituale mit Streaks

Eine wöchentliche Aktion, die der ganze Raum macht, in der App und auf den Bildschirmen.

Dank mit einem Tipp

Anerkennung, die die Person erreicht. Keine Kommentarfelder zum Moderieren.

Sehen, wie Community funktioniert

0% eine Verbindung zum Raum haben

#084

Mette

In Woche eins begrüßt

In Woche eins begrüßt01
Rituale mit Streaks02
Dank mit einem Tipp03
0%

Vernetzter Anteil

eine Verbindung zum Raum haben

Anerkennung

0
-6wnow

Wellness-Check

Finde heraus, wie fit du wirklich bist

Lehne dein Handy an eine Wand und lass die Kamera Balance, Mobilität, Kraft, Ausdauer, Körper und Geist messen. Zehn Minuten später hast du dein Fitness-Alter – und ein Programm, das sich schon angepasst hat.

  • Gemessen, nicht geschätztPose-Erkennung auf dem Gerät zählt Wiederholungen und Gelenkwinkel. Dein Video verlässt nie das Handy.
  • Passt sich deinem Körper anVerletzungen und Beschwerden tauschen oder überspringen Tests, statt dich hineinzudrängen.
  • Direkt ins TrainingDein schwächstes Gebiet wird im nächsten Trainingsblock gezielt bearbeitet, und deine Kalorien- und Proteinuntergrenzen passen sich an – kein PDF, das du vergisst.
Sieh, wie der Checkup funktioniert
34Fitness-Alterdein Alter 41
BalanceMobilitätKraftAusdauerKörperGeist

Wettkampf

Jede Woche ein Ziel zum Jagen

Challenges, Familien-Teams und 48-Stunden-Duelle. Punkte werden stündlich neu berechnet, und relative Wertung lässt auch Neueinsteiger gewinnen.

So funktioniert der Wettkampf
1Du1 840
2Mia1 795
3Jonas1 640

Ranglisten werden stündlich aktualisiert

DuJonas
Live · 12h verbleibend
Ernährung

Hart trainieren. Klug essen.

Mahlzeiten sind die halbe Miete. Logge Essen in Sekunden, erreiche Makro- und Wasserziele passend zu deinem Ziel — und lass den Coach Training und Ernährung gemeinsam anpassen.

  • KI-Mahlzeiten-Log

    Foto machen oder in einem Satz beschreiben — der Coach ergänzt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett.

  • Makro-, Kalorien- & Wasserziele

    Persönliche Ziele aus Zielsetzung, Körper und Trainingstag — nicht die üblichen 2.000 kcal.

  • Essen und Training, ein Coach

    Zu wenig gegessen vor einer harten Einheit? Dehydriert? Der Coach erkennt es und passt an.

ProteinKohlenhydrateFettWasserBallaststoffe200-Mahlzeiten-Bibliothek
Ernährung
Today
1,820 / 2,530
kcal
142 / 160 g
Protein
190 / 315 g
Kohlenh.
48 / 87 g
Fett
1,950 / 3,000 ml

“Two eggs, oats and berries — 420 kcal, 24 g protein.”

Vier Gerichte aus der FitMove Mahlzeitenbibliothek
Vier Gerichte aus der FitMove Mahlzeitenbibliothek
Vier Gerichte aus der FitMove Mahlzeitenbibliothek
Vier Gerichte aus der FitMove Mahlzeitenbibliothek
Neu · Mahlzeitenbibliothek

200 Mahlzeiten, bereit wenn du es bist

Eine integrierte Bibliothek mit Coach-erstellten Gerichten – Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, jeweils mit Foto, vollständigen Makros und Schritt-für-Schritt-Anleitung. Nach Ziel, Diät und Zubereitungszeit filtern und mit einem Tipp zum Tag hinzufügen.

200
Mahlzeiten mit Fotos & Makros
8
abgedeckte Ernährungsstile
1 Tipp
zum Eintragen oder als Rezept speichern

Alles zählt

Auch dein Training draußen zählt

Schreib es so, wie du es sagen würdest – „mtb 45 min hart“ – FitMove.ai berechnet Kalorien und Belastung und fügt sie deiner Serie, deinen Ernährungszielen und deinem Coach hinzu.

So funktioniert die Aktivitätserfassung
›mtb 45 min hart
Mountainbiken45 minHart612 kcal

Ein Satz genügt. Sportart, Dauer, Intensität und Kalorienverbrauch.

Für Fitnessstudios

Für Fitnessstudios entwickelt

Ihre Räume, Geräte, Einheiten und Bildschirme – mit einem persönlichen Programm für jedes Mitglied. Erzählen Sie uns von Ihrem Studio, wir machen Ihnen ein Angebot.

  • Ihre Räume und Geräte erfasst aus Fotos, 360°-Ansichten und Rundgängen — mit einem Grundriss, den Mitglieder nutzen können
  • Ein persönliches Programm für jedes Mitglied, basierend nur auf Ihrem vorhandenen Equipment
  • Programmbuilder für Ihre Trainer: Drag & Drop, Muskelgruppen-Ansicht und KI-Assistent
  • Bildschirme und Beschilderung auf Ihren eigenen TVs sowie Einbettungen für Ihre Website
Wissenschaftlich belegtWHO-AktivitätsrichtlinienACSM Position StandsSchoenfeld-Volumen-MetaanalysenSleep Foundation Konsens

Die 4-%-Regel

Schenk deinem Körper eine Stunde. Hol dir den Rest deines Lebens zurück.

Eine Stunde fokussierte Bewegung verändert alles danach — wie du schläfst, wie du denkst, wie du für deine Liebsten da bist. Die Rechnung ist brutal und schön: 4 % rein, 96 % raus.

FitMove.ai nimmt jede Ausrede: keine Anfahrt, kein volles Studio, kein Rätselraten. Dein Raum, dein Equipment, dein Programm. Drück Play.

4%
dein Einsatz
96%
wird besser
+2 Std. Tiefschlafschärferer Fokusstärkere Stimmunglängeres Leben

Was du bekommst

Alles, damit diese Stunde zählt

Kein Raten. Keine generischen Pläne. Nur Workouts, die zu deinem Raum, Equipment und Tag passen.

Scan deinen Raum

Ein Foto. Wir erkennen Hanteln, Bänder, Bank, Bike, Matte — und deine freie Fläche.

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Zielgerichtete Pläne

Fettabbau, Kraft, Mobilität oder allgemeine Fitness — jedes Ziel justiert Volumen, Pausen und Tempo.

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Ein Briefing jeden Morgen

Deine Daten werden über Nacht analysiert und in drei Entscheidungen destilliert, die du mit einem Tipp akzeptieren kannst.

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PR-Tracking

Jeder persönliche Rekord wird automatisch erkannt und gefeiert — 1RM, Volumen, Wiederholungen, Zeit.

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Adaptiver KI-Coach

Der Coach beobachtet deine Sessions und passt Last, Volumen und Pausen Satz für Satz an.

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Körper-Tracking

Gewicht, Körperfett und 8 Umfänge im Zeitverlauf. Fortschritt über die Hantel hinaus.

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Check-ins & Erholung

Schlaf, Muskelkater, Stress, Energie. Der Coach passt damit die heutige Intensität an.

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Drag-and-Drop-Umplanen

Das Leben kommt dazwischen. Zieh ein Workout auf einen anderen Tag — der Plan passt sich an.

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Kalender-Sync

Google-Kalender Zwei-Wege-Sync plus iCal-Feed für Apple, Outlook und Fastmail.

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Offline nutzbar

Als PWA installieren. Trainier im Keller, in der Hütte, im Flieger. Sync später.

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Gesundheitsdaten-Export

CSV-Export von Workouts, Sätzen und Körperdaten mit einem Klick. Deine Daten, immer portabel.

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12+ Sprachen

Trainier in der Sprache, in der du denkst. Vollständige Übersetzungen, keine Roboter-Ausgabe.

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Ernährungs-Tracking

Mahlzeiten in Sekunden per KI loggen — Makros, Wasser und Kalorien. Ziele passend zu Zielsetzung, Körper und Trainingstag.

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KI-Coach-Chat

Chatte jederzeit mit deinem Coach. Er kennt Programm, Mahlzeiten und Check-ins — und passt Training oder Ernährung sofort an.

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Scanne eine Maschine, beginne das Training

Kein Konto nötig: Einrichtungshinweise, Ausführungsschritte, häufige Fehler, ein Satzzähler und ein Pausentimer — direkt an der Maschine.

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Alles frei protokollieren

Eine Off-Plan-Sitzung? Durchsuche den Katalog, filtere nach deiner Ausrüstung und protokolliere Sätze, Zeit und Distanz während du trainierst.

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Gemeinsam trainieren, live

Teilen Sie eine Session mit einem Freund oder Ihrer Gruppe, verfolgen Sie gegenseitig den Fortschritt live und tippen Sie einmal, wenn Sie Hilfe benötigen.

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Zugehörigkeit, bewusst gestaltet

Mitgliedsnummern, ein Hauscode, wöchentliche Rituale und Symbole, die durch Anwesenheit verdient werden – die stillen Dinge, die ein Studio zu einem Ort machen, an dem man dazugehört.

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Bewerte jede Session

Live-Punkte für Umfang, Genauigkeit und neue Bestleistungen, danach ein Abschlussbildschirm mit Rangliste basierend auf deiner Historie.

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Ein Check-in, der die Einheit verändert

Schlaf, Stress, Krankheit und Schmerzpunkte in 30 Sekunden – heutige Sätze, Belastung und Pausen passen sich an, bevor du startest.

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Beschreib eine Mahlzeit, logge sie mit einem Tipp

Schreib es, wie du es sagen würdest. Jedes Lebensmittel mit der richtigen Menge gefunden und als Rezept fürs nächste Mal gespeichert.

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Vernetztes Cardio

Gerätedaten werden per Bluetooth ausgelesen und automatisch protokolliert.

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Trainingspläne von deinem Trainer

Mitarbeiter in deinem Studio können dir einen auf deine Verletzungen abgestimmten Plan schicken, der sich wie ein regulärer Trainingstag anfühlt.

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Nachrichten

Schreibe deinem Kurs, deinem Team oder deinem Trainer, ohne die App zu verlassen.

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Live Fitnessfläche

Belegte Geräte, wer auf der Fläche ist, und Spot-Anfragen mit einem Tap.

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Verlauf importieren

Apple Health, Google Fit, Garmin und Strava in einer Timeline.

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Geräteverfügbarkeit

Störungen per Scan gemeldet und vom Techniker abgehakt.

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Wall of Work

Teile die gerade beendete Session und lass dein Studio mit Emojis applaudieren – nur Reaktionen, keine Kommentare.

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Wöchentliche Herausforderung

Deine Woche als eine Aufgabe, mit dem nächsten Ziel immer vor Augen und einer Serie, die sich lohnt zu halten.

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Kurse & Buchungen

Buchen direkt in Heute, Wartelisten mit automatischer Beförderung und freie Plätze werden auf der Fläche beworben.

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Website-Einbettungen

Dein Plan, dein Bildschirm und ein Kontaktformular auf deiner eigenen Website – gestaltet, als wäre es schon immer deine gewesen.

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Für Fitnesszentren

Registrieren Sie ein Zentrum, laden Sie Geräte und Grundrisse hoch, laden Sie Mitglieder ein und weisen Sie Programme pro Gruppe zu.

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Programm-Builder für Trainer

Erstelle Programme basierend auf dem echten Kursplan und Raum, mit Live-Muskelauswirkung, sicheren Alternativen und KI-Anpassung.

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Synchronisierte Kalender

Persönliche und gemeinschaftliche Zentren-Kalender mit Events, Heute-Seiten-Bewerbung und Google/iCal-Sync.

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So funktioniert's

Vom Foto zum ersten Workout in 2 Minuten

Drei Schritte. Keine Tabellen. Kein Raten.

01

Raum fotografieren

Mach ein Weitwinkelfoto deines Home-Gyms. Wir kümmern uns um den Rest.

02

Ziel wählen

Kraft, Fettabbau, Mobilität oder allgemeine Fitness. Jederzeit änderbar.

03

Trainieren & anpassen

Play drücken, Sätze loggen. Der Coach lernt deine Muster und justiert die nächste Woche.

In der App

Gebaut für den Moment mitten im Satz

Große Buttons. Klare Zahlen. Null Schnickschnack. Für verschwitzte Hände und kurze Pausen.

Heute

App öffnen, sehen, was zu tun ist.

  • Heutige Session
  • Geschätzte Zeit
  • Equipment bereit
Workout-Player

Eine Übung. Ein Bildschirm. Ein Tipp.

  • Satz 3 von 4 · 8 Wdh.
  • Pause 90s
  • RPE 7
Fortschritt

Sieh zu, wie die Kurve steigt.

  • Bench PR +5 kg
  • Kniebeugen-Volumen +12 %
  • Schlaf 7,4 Std. Ø

Die Wissenschaft

Warum eine fokussierte Stunde reicht

Jede Designentscheidung in FitMove.ai basiert auf peer-reviewter Trainingsforschung — nicht auf Influencer-Routinen.

‑31 %Gesamtsterblichkeit

150 Min./Woche machen den Unterschied

Eine Lancet-Metaanalyse 2022 mit über 30 Mio. Erwachsenen zeigte, dass 150–300 Min. moderate Aktivität pro Woche die Gesamtsterblichkeit um ~31 % senken. Die WHO nutzt denselben Schwellenwert.

WHO-Aktivitätsrichtlinien 2020 · Garcia et al., BJSM 2022

10+wöchentliche Sätze / Muskel

Volumen treibt Hypertrophie

Schoenfelds Dosis-Wirkungs-Metaanalysen zeigen: Muskelwachstum skaliert mit harten Sätzen pro Muskel pro Woche, bis ~10–20. Progressive Belastung in 48–72-Std.-Erholung ist der stärkste Prädiktor.

Schoenfeld et al., J Sports Sci 2017 · Sports Med 2022

+65 %Schlafqualität

Training zahlt sich nachts aus

Regelmäßige moderate Bewegung verbessert die selbstberichtete Schlafqualität um ~65 % und verkürzt die Einschlafzeit, so die National Sleep Foundation. Effekte auf Stimmung und Kognition zeigen sich in Wochen.

Kredlow et al., J Behav Med · NSF Sleep & Exercise 2023

Fragen

Schnelle Antworten

Du bist dran

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