En e-mail du rent faktisk læser
Én overskrift, hvad der ændrede sig i din belastning, restitution eller ernæring, hvorfor det betyder noget, og de to-tre tiltag, der er værd at gøre i dag. Så en knap direkte til appen.
- Sendt om morgenen, på dit eget sprog
- Stille på dage uden nyt at fortælle
- Slå det fra i indstillinger når som helst
Skrevet til at lære, ikke til at alarmere
Hvert punkt forklarer baggrunden — hvor hård sidste uge var sammenlignet med sidste måned, hvordan din søvn og ømhed udviklede sig, om proteinet fulgte med arbejdet.
- Tallet, tendensen og den letforståelige betydning
- Skader tages i betragtning i alle forslag
- Ét tryk for at anvende ændringen i din plan
Overdrag til en træner på dit center
Træner du i et FitMove-center? Del en briefing med personalet, så den lander i deres indbakke som et kort, de kan åbne, læse fuldt ud og svare på. Ingen screenshots, ingen gentagelser.
- Du vælger, hvilken briefing du deler, og med hvem
- Personalet ser begrundelsen, ikke kun konklusionen
- Samtalen fortsætter i chat
Dine data forbliver dine
Intet deles med et center, før du deler det. E-mails kan fravælges når som helst, og en delt briefing kan trækkes tilbage.
- Deling sker pr. briefing og altid eksplicit
- Tilbagekald adgang når som helst
- Aldrig solgt, aldrig brugt til reklamer
Sådan virker det
Træn og logfør
Sessioner, check-ins, måltider og wearables-data fodrer nattens analyse.
Vi analyserer natten over
Belastning, restitution, ernæring og skader genlæses, mens du sover.
Læs det over kaffen
Anvend det med et tryk — eller send det til en træner for en second opinion.
Ofte stillede spørgsmål
Udforsk videre
Relaterede funktioner
Daglig Intelligens
En natlig analyse af din træning, restitution og kost — med tre ting værd at gøre i dag.
Læs mereRestitution
Muskelvarmekort, klarhedsscore, programcykler, automatisk progression, AI form‑tjek.
Læs mereLog enhver aktivitet
Ture, løb, padel, svømning — logget i almindeligt sprog og talt med som enhver anden session.
Læs mere