Tolv veckors registrerade pass
Personliga rekord, firade
När du slår ett PR vet appen det innan du gör det — med en liten konfettiburst i det ögonblick du sparar setet.
- Upptäckta per övning
- Rep-område PRs, inte bara 1RM
- Historik över varje PR du har slagit
Serier som överlever verkliga livet
En synlig serie, veckovis värmeindikator och seriefryst för de dagar livet drar dig bort från träning.
- Veckans värmestrip
- Streak freeze-kort
- Inga skuldkänslor vid återställningar
En veckovis sammanfattning som läser sig själv
Varje söndag: vad du gjorde, vad du lyfte, var du förbättrade dig — i ett kort som är lätt att skanna.
- Volym + intensitet
- Muskelbalans
- En rad som coachen kan agera på
Dina data, exportbara
Ett tryck och du har en CSV av varje session, varje set, varje mätning — för din egen analys eller din coach.
- Sessioner, set, mätningar
- Bedömningar ingår
- Standardformat
Så funkar det
Träna
Logga setet.
Se
PRs, medaljer och värmekartor uppdateras i realtid.
Äga
Exportera CSV när som helst.
Vanliga frågor
Utforska mer
Relaterade funktioner
Spårning
Lyfttrender, personbästa, kroppsvikt, mått — loggas automatiskt från dina set.
Läs merFitnessbedömningar
Vägledda knäböj, planka och max-rep tester med en löpare, timer och trenddiagram.
Läs merCommunity & tillhörighet
Medlemsnummer, huskod, veckovisa ritualer, förtjänade symboler och erkännande med ett tryck.
Läs mer