Nu med strukturerade enkäter, dagliga sammanfattningar och en röstcoach
Coachen svarar inte bara — den ställer frågor. Tryck för att svara på enkäter, en morgonsammanfattning, en skriftlig söndagsöversyn och en röst som kan läsa upp det. Drivs av GPT-5 mini, på vår nyckel.
- Tryck för att svara på enkäter — ja/nej, skala, val
- Daglig sammanfattning i Dagens vy
- Söndagsöversyn, skriftligt
- Röstcoach (TTS) för handsfria sessioner
- Långtidsminne över veckor
- Fasmedvetna veckorecensioner — inga måndagspåminnelser
En coach som läser din data.
De flesta AI-träningschattar är generiska LLM. Vår läser dina träningspass, din träningsvärk, din sömn och din utrustning, vet vilken träningsfas du befinner dig i, och föreslår specifika förändringar du kan implementera.
Chatta med full kontext
Fråga vad som helst — ”varför står min knäböj still?”, ”byt dagens pass till 20 minuter”, ”är min knävärk ett problem?” — och få svar utifrån din data.
- Läser de senaste 6 veckornas pass
- Känner till din utrustning + skador
- Sparar varje konversation
Förslag du kan godkänna direkt
När coachen föreslår en ändring visas det som ett strukturerat förslag — byt övning, ändra reps, lägg till en återhämtningsvecka. Tryck för att godkänna.
- Diff-vy innan du godkänner
- Ångra via historik
- Förklaringar på enkel svenska
Anslut egen leverantör
Använd FitMove.ai modell — eller koppla in din egen OpenAI / Anthropic / Mistral-nyckel. Dina konversationer är alltid dina.
- OpenAI, Anthropic, Mistral
- Nycklar lagras krypterat
- Byt när du vill
Fasmedveten vecka för vecka
Coachen följer dina trender vecka efter vecka och förflyttar dig genom olika faser – ackumulation, intensifiering, deload – med en veckoreview som kommer när den är relevant, inte varje måndag.
- Blockperiodisering, på autopilot
- Fasmedvetna veckogenomgångar
- Du har alltid kontrollen
Så funkar det
Fråga
Öppna Coach. Skriv vad som helst.
Granska
Se förslaget som en diff.
Godkänn
Ett tryck — klart.
Vanliga frågor
Utforska mer
Relaterade funktioner
Daglig Intelligens
En nattlig genomgång av din belastning, återhämtning, näring och skador, sammanfattad i en morgonrapport.
Läs merCommunity & tillhörighet
Medlemsnummer, huskod, veckovisa ritualer, förtjänade symboler och erkännande med ett tryck.
Läs merÅterhämtning
En live värmekarta över dina musklers trötthet, så nästa session träffar friskt vävnad — inte öm vävnad.
Läs mer