Možnosti trénera

Teraz so štruktúrovanými prieskumami, dennými prehľadmi a hlasovým trénerom

Tréner sa nielen pýta — ale aj odpovedá. Prieskumy na jedno ťuknutie, ranný prehľad, písomná nedeľná recenzia a hlas, ktorý to prečíta nahlas. Poháňané GPT‑5 mini, na našom kľúči.

  • Prieskumy na jedno ťuknutie — áno/nie, škála, výber
  • Denný prehľad na pohľade Dnes
  • Nedeľná recenzia, písomne
  • Hlasový tréner (TTS) pre bezrucné sedenia
  • Dlhodobá pamäť počas týždňov
  • Týždenné prehľady vedomé fázy — žiadne otravovanie v pondelok
Signature

Tréner, ktorý pozná vaše dáta.

Väčšina AI fitness chatov je generický LLM. Náš číta vaše tréningy, bolesti, spánok a vybavenie, vie, v akej tréningovej fáze sa nachádzate, a navrhuje konkrétne zmeny, ktoré môžete uplatniť.

Vníma kontextNávrhy na jedno kliknutieVlastný API kľúč
Ilustrácia funkcie FitMove.ai
Bolieva ma rameno — môžem dnes trénovať?
Áno. Nahradil som tlaky nad hlavou tlakom na landmine a zachoval som objem ťahových cvikov.

Chat s plným kontextom

Opýtajte sa čokoľvek — „prečo sa mi zastavil progres v drepe?“, „vymeniť dnešok za 20-minútový tréning“, „je bolesť kolena problém?“ — a dostanete odpoveď na základe vašich dát.

  • Číta posledných 6 týždňov tréningov
  • Pozná vaše vybavenie aj zranenia
  • Ukladá každú konverzáciu
Chat s plným kontextom
Naživo
Číta posledných 6 týždňov tréningov01
Pozná vaše vybavenie aj zranenia02
Ukladá každú konverzáciu03

Návrhy na jedno kliknutie

Keď tréner navrhne zmenu, zobrazí sa vám ako štruktúrovaný návrh — výmena cviku, zmena rozsahu opakovaní, pridať deload týždeň. Stačí kliknúť na prijatie.

  • Zobrazenie rozdielov pred prijatím
  • Možnosť vrátiť späť v histórii
  • Vysvetlenia v bežnej reči
Návrhy na jedno kliknutie
Naživo
Zobrazenie rozdielov pred prijatím01
Možnosť vrátiť späť v histórii02
Vysvetlenia v bežnej reči03

Vlastný poskytovateľ

Použite model FitMove.ai — alebo si pripojte vlastný OpenAI / Anthropic / Mistral kľúč. Vaše konverzácie ostávajú vaše.

  • OpenAI, Anthropic, Mistral
  • Kľúče sú šifrované
  • Prepínajte kedykoľvek
Vlastný poskytovateľ
Naživo
OpenAI, Anthropic, Mistral01
Kľúče sú šifrované02
Prepínajte kedykoľvek03

Fázovo orientované v priebehu týždňov

Kouč sleduje vaše trendy týždeň po týždni a posúva vás fázami – akumulácia, intenzifikácia, deload – s týždenným prehľadom, ktorý prichádza, keď je to užitočné, nie každý pondelok.

  • Bloková periodizácia, na autopilota
  • Týždenné prehľady podľa fázy
  • Vždy máte kontrolu
Fázovo orientované v priebehu týždňov
Naživo
Bloková periodizácia, na autopilota01
Týždenné prehľady podľa fázy02
Vždy máte kontrolu03

Ako to funguje

01

Opýtajte sa

Otvorte Trénera. Napíšte čokoľvek.

02

Skontrolujte

Návrh uvidíte ako rozdiel.

03

Použiť

Jedno ťuknutie — hotovo.

Časté otázky

Objavujte ďalej

Súvisiace funkcie

Denná Inteligencia

Nočné vyhodnotenie záťaže, regenerácie, výživy a zranení, zhrnuté do ranného brífingu.

Zistiť viac

Komunita a spolupatričnosť

Čísla členov, domáci kód, týždenné rituály, získané symboly a uznanie na jedno ťuknutie.

Zistiť viac

Regenerácia

Živá teplomapa únavy vašich svalov, aby ďalšia tréningová jednotka zasiahla čerstvé tkanivo — nie unavené tkanivo.

Zistiť viac

Tréner, ktorý pozná vaše dáta.