Acum cu sondaje structurate, briefe zilnice și un antrenor vocal
Coach-ul nu doar răspunde — întreabă. Sondaje cu un tap pentru a răspunde, un brief de dimineață, o revizuire scrisă duminica și o voce care poate citi cu voce tare. Alimentat de GPT‑5 mini, pe cheia noastră.
- Sondaje cu un tap pentru a răspunde — da/nu, scală, alegere
- Brief zilnic în vizualizarea de astăzi
- Revizuire duminicală, în scris
- Antrenor vocal (TTS) pentru sesiuni hands-free
- Memorie pe termen lung pe parcursul săptămânilor
- Recenzii săptămânale conștiente de fază — fără deranj luni
Un antrenor care îți citește datele.
Majoritatea chatbot-urilor AI de fitness sunt LLM-uri generice. Al nostru citește sesiunile tale, nivelul de febră musculară, somnul și echipamentul, știe în ce fază de antrenament te afli și propune modificări specifice pe care le poți aplica.
Chat cu context complet
Întreabă orice — „de ce nu mai progresez la genuflexiuni?”, „înlocuiește azi cu o sesiune de 20 de minute”, „e gravă durerea de genunchi?” — și primești răspunsuri bazate pe datele tale.
- Analizează ultimele 6 săptămâni
- Cunoaște echipamentul și accidentările tale
- Salvează fiecare conversație
Propuneri pe care le poți accepta instant
Când antrenorul sugerează o schimbare, apare ca o propunere structurată — înlocuiește exercițiul, modifică intervalul de repetări, adaugă o săptămână de deload. Apasă pentru a aplica.
- Vezi diferențele înainte de aplicare
- Anulează din istoric
- Explicații pe înțelesul tuturor
Folosește-ți propriul furnizor
Poți folosi modelul FitMove.ai — sau să adaugi propria cheie OpenAI / Anthropic / Mistral. Conversațiile tale rămân private.
- OpenAI, Anthropic, Mistral
- Cheile sunt criptate
- Poți schimba oricând
Ține cont de faze, de la o săptămână la alta
Antrenorul urmărește tendințele tale de la o săptămână la alta și te ghidează prin faze — acumulare, intensificare, descărcare — cu o revizuire săptămânală care sosește atunci când este utilă, nu în fiecare luni.
- Periodizare pe blocuri, pe pilot automat
- Analize săptămânale adaptate fazelor
- Tu deții mereu controlul
Cum funcționează
Întreabă
Deschide Coach. Scrie orice.
Revizuiește
Vezi propunerea ca diferență.
Aplică
Un singur tap — gata.
Întrebări frecvente
Continuă explorarea
Capabilități similare
Raport Zilnic
O analiză nocturnă a încărcării, recuperării, nutriției și accidentărilor, condensată într-un raport matinal.
Află mai multComunitate & apartenență
Numere de membri, cod al sălii, ritualuri săptămânale, simboluri câștigate și recunoaștere cu un singur tap.
Află mai multRecuperare
O hartă termică live a oboselii mușchilor tăi, astfel încât următoarea sesiune să vizeze țesuturi proaspete — nu țesuturi dureroase.
Află mai mult