Doze semanas de sessões registadas
Registros pessoais, celebrados
Quando você quebra um PR, o app sabe antes de você — com uma pequena explosão de confete no momento em que você salva a série.
- Detectado por exercício
- PRs de intervalo de repetições, não apenas 1RM
- Histórico de cada PR que você alcançou
Sequências que sobrevivem à vida real
Uma sequência visível, faixa de calor semanal e congelamentos de sequência para os dias em que a vida te afasta do treino.
- Faixa de calor semanal
- Cartões de congelamento de sequência
- Reinícios sem culpa
Um resumo semanal que se lê sozinho
Todo domingo: o que você fez, o que levantou, onde melhorou — em um cartão curto e escaneável.
- Volume + intensidade
- Equilíbrio muscular
- Uma linha que o treinador pode agir
Seus dados, exportáveis
Um toque e você tem um CSV de cada sessão, cada série, cada medição — para sua própria análise ou para seu treinador.
- Sessões, séries, medições
- Avaliações incluídas
- Formatos padrão
Como funciona
Treinar
Registre a série.
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PRs, medalhas e mapas de calor atualizam ao vivo.
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Exporte o CSV a qualquer momento.
Perguntas frequentes
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Registo
Tendências, recordes, peso corporal, medições — tudo registado automaticamente a partir dos seus treinos.
Saber maisAvaliações de fitness
Testes guiados de agachamento, prancha e repetições máximas com um corredor, cronômetro e gráficos de tendência.
Saber maisComunidade & pertença
Números de membros, código da casa, rituais semanais, símbolos conquistados e reconhecimento com um toque.
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