Divpadsmit nedēļu reģistrētās sesijas
Personīgie rekordi, svinēti
Kad jūs pārspējat PR, lietotne to zina pirms jums — ar nelielu konfeti sprādzienu brīdī, kad saglabājat komplektu.
- Noteikts katram vingrinājumam
- Rep‑range PR, ne tikai 1RM
- Vēsture par katru PR, ko esat sasniedzis
Streaks, kas iztur reālo dzīvi
Redzams streaks, iknedēļas siltuma josla un streak freeze dienām, kad dzīve novērš uzmanību no treniņiem.
- Iknedēļas siltuma josla
- Streak freeze kartes
- Bez vainas atjaunošanas
Iknedēļas kopsavilkums, kas lasās pats
Katru svētdienu: ko tu izdarīji, ko pacēli, kur uzlaboji — īsā, skenējamā kartē.
- Apjoms + intensitāte
- Muskuļu līdzsvars
- Viena rinda, uz kuru treneris var reaģēt
Tavi dati, eksportējami
Ar vienu pieskārienu tu iegūsti CSV par katru sesiju, katru komplektu, katru mērījumu — savai analīzei vai trenerim.
- Sesijas, komplekti, mērījumi
- Iekļautas novērtējumi
- Standarta formāti
Kā tas darbojas
Treniņš
Reģistrē komplektu.
Skatīt
PR, nozīmītes un siltuma kartes atjaunojas tiešsaistē.
Piederēt
Eksportē CSV jebkurā laikā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Turpiniet izpētīt
Saistītās iespējas
Izsekošana
Progresijas, rekordi, ķermeņa svars, izmēri — automātiski reģistrējas no jūsu vingrinājumiem.
Uzzināt vairākFitnesa novērtējumi
Vadītas pietupiena, planka un maksimālo atkārtojumu pārbaudes ar skrējēju, taimeri un tendences diagrammām.
Uzzināt vairākKopiena un piederība
Biedru numuri, mājas kods, nedēļas rituāli, nopelnītie simboli un vienas pieskāriena atzinība.
Uzzināt vairāk