Trenera iespējas

Tagad ar strukturētām aptaujām, ikdienas pārskatiem un balss treneri

Treneris ne tikai atbild — tas uzdod jautājumus. Pieskāriena aptaujas, rīta pārskats, rakstisks svētdienas pārskats un balss, kas to var izlasīt skaļi. Darbojas ar GPT‑5 mini, uz mūsu atslēgas.

  • Pieskāriena aptaujas — jā/nē, skala, izvēle
  • Ikdienas pārskats šodienas skatā
  • Svētdienas pārskats, rakstiski
  • Balss treneris (TTS) bez roku lietošanai
  • Ilgtermiņa atmiņa nedēļām
  • Fāzes apzināti nedēļas pārskati — bez pirmdienas uztraukumiem
Izceltā iespēja

Treneris, kas lasa tavus datus.

Lielākā daļa AI fitnesa tērzētavu izmanto vispārīgu LLM. Mūsu sistēma analizē jūsu sesijas, muskuļu sāpes, miegu un aprīkojumu, zina, kurā treniņu fāzē atrodaties, un piedāvā konkrētas izmaiņas, ko varat ieviest.

Kontekstuāli pielāgotsPriekšlikumi ar vienu pieskārienuIzmanto savu atslēgu
FitMove.ai funkcijas ilustrācija
Man sāp plecs — vai varu šodien trenēties?
Jā. Es nomainīju spiešanu virs galvas pret landmīnas spiešanu un saglabāju vilkšanas apjomu.

Čato ar pilnu kontekstu

Jautā jebko — 'kāpēc man apstājas pietupiens?', 'aizvieto šodienu ar 20 minūšu sesiju', 'vai ceļgala sāpes ir problēma?' — un saņem atbildi, balstītu tavos datos.

  • Lasa pēdējo 6 nedēļu sesijas
  • Zina tavu inventāru un traumas
  • Saglabā visas sarunas
Čato ar pilnu kontekstu
Tiešsaistē
Lasa pēdējo 6 nedēļu sesijas01
Zina tavu inventāru un traumas02
Saglabā visas sarunas03

Priekšlikumi, ko vari apstiprināt ar vienu pieskārienu

Kad treneris iesaka izmaiņas, tās parādās kā strukturēts priekšlikums — nomaini vingrinājumu, maini atkārtojumu skaitu, pievieno atslodzes nedēļu. Pieskaries, lai ieviestu.

  • Salīdzinājuma skats pirms apstiprināšanas
  • Atsaukt no vēstures
  • Skaidrojumi vienkāršā valodā
Priekšlikumi, ko vari apstiprināt ar vienu pieskārienu
Tiešsaistē
Salīdzinājuma skats pirms apstiprināšanas01
Atsaukt no vēstures02
Skaidrojumi vienkāršā valodā03

Izmanto savu pakalpojumu sniedzēju

Izmanto FitMove.ai modeli — vai pievieno savu OpenAI / Anthropic / Mistral atslēgu. Tavas sarunas paliek tikai tev.

  • OpenAI, Anthropic, Mistral
  • Atslēgas tiek glabātas šifrēti
  • Vari pārslēgt jebkurā brīdī
Izmanto savu pakalpojumu sniedzēju
Tiešsaistē
OpenAI, Anthropic, Mistral01
Atslēgas tiek glabātas šifrēti02
Vari pārslēgt jebkurā brīdī03

Fāzes apzinīga pieeja nedēļu gaitā

Treneris seko jūsu tendencēm nedēļu pēc nedēļas un virza jūs cauri fāzēm – akumulācijai, intensifikācijai, slodzes samazināšanai – ar iknedēļas pārskatu, kas pienāk tad, kad tas ir noderīgi, nevis katru pirmdienu.

  • Bloka periodizācija, automātiskā režīmā
  • Fāzes apzinīgi iknedēļas pārskati
  • Jūs vienmēr kontrolējat situāciju
Fāzes apzinīga pieeja nedēļu gaitā
Tiešsaistē
Bloka periodizācija, automātiskā režīmā01
Fāzes apzinīgi iknedēļas pārskati02
Jūs vienmēr kontrolējat situāciju03

Kā tas darbojas

01

Jautā

Atver Treneri. Ieraksti jebko.

02

Pārskati

Skati priekšlikumu salīdzinājumā.

03

Apstiprini

Viens pieskāriens — gatavs.

Biežāk uzdotie jautājumi

Turpiniet izpētīt

Saistītās iespējas

Dienas Pārskats

Nakts pārskats par slodzi, atjaunošanos, uzturu un traumām, apkopots vienā rīta pārskatā.

Uzzināt vairāk

Kopiena un piederība

Biedru numuri, mājas kods, nedēļas rituāli, nopelnītie simboli un vienas pieskāriena atzinība.

Uzzināt vairāk

Atveseļošanās

Reāllaika karte par jūsu muskuļu nogurumu, lai nākamā sesija skartu svaigus audus — nevis sāpīgus.

Uzzināt vairāk

Treneris, kas lasa tavus datus.