Dodici settimane di sessioni registrate
Record personali, celebrati
Quando rompi un PR, l'app lo sa prima di te — con una piccola esplosione di confetti nel momento in cui salvi il set.
- Rilevato per esercizio
- PR per intervallo di ripetizioni, non solo 1RM
- Cronologia di ogni PR che hai raggiunto
Serie che sopravvivono alla vita reale
Una serie visibile, una striscia di calore settimanale e congelamenti delle serie per i giorni in cui la vita ti allontana dall'allenamento.
- Striscia di calore settimanale
- Carte di congelamento della serie
- Ripristini senza sensi di colpa
Un riepilogo settimanale che si legge da solo
Ogni domenica: cosa hai fatto, cosa hai sollevato, dove hai migliorato — in una scheda breve e scansionabile.
- Volume + intensità
- Equilibrio muscolare
- Una linea su cui il coach può agire
I tuoi dati, esportabili
Un tocco e hai un CSV di ogni sessione, ogni serie, ogni misurazione — per la tua analisi o per il tuo coach.
- Sessioni, serie, misurazioni
- Valutazioni incluse
- Formati standard
Come funziona
Allena
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PR, badge e mappe di calore si aggiornano in tempo reale.
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Domande frequenti
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Funzionalità correlate
Monitoraggio
Andamento dei carichi, record personali, peso corporeo, misurazioni — tutto registrato automaticamente dalle tue serie.
Scopri di piùValutazioni di fitness
Squat guidati, plank e test di massima ripetizione con un runner, timer e grafici delle tendenze.
Scopri di piùCommunity e appartenenza
Numeri membri, codice della casa, rituali settimanali, simboli guadagnati e riconoscimenti con un tocco.
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