Un test fitness completo. Solo il tuo telefono.
Appoggia il telefono, fai un passo indietro e lascia che la fotocamera misuri come ti muovi davvero. Sei ambiti, un’Età Fitness e un programma che si aggiorna appena cambiano i risultati.
Sei ambiti, un quadro completo della tua salute
Equilibrio, mobilità, forza, cardio, composizione corporea e mente. Ogni ambito è valutato con un test breve — mantenere l’equilibrio su una gamba, squat profondo, plank, test step di 3 minuti, le tue misure e un sondaggio sul benessere di 2 minuti.
- Equilibrio e mobilità rilevati dalla fotocamera, non a occhio
- Forza e cardio cronometrati, contati e guidati a voce
- Corpo e mente valutati in meno di tre minuti
La tua Età Fitness in un solo numero
Ogni risultato è normalizzato rispetto a dati di riferimento per età e sesso, poi combinato in un’unica Età Fitness. È il numero che ricordi e che cambia quando l’allenamento funziona.
- Punteggi per ambito su scala 0–100, facili da leggere
- Età Fitness confrontata con la tua età reale
- Ogni retest tracciato, con variazioni per ogni ambito
Rilevamento pose direttamente sul dispositivo
Il modello di pose funziona nel browser. Conta ripetizioni, misura angoli articolari e gestisce il timer mentre ti muovi — il video resta sempre sul telefono. Solo i dati numerici vengono salvati.
- Sovrapposizione scheletro live e guida inquadratura prima di iniziare
- Conto alla rovescia, conteggio ripetizioni e timer gestiti per te
- Nessun video caricato — solo risultati
Tiene conto dei tuoi infortuni
Spalla dolorante, ginocchio che non ama la flessione profonda, problemi cardiaci — il checkup legge il tuo profilo salute e modifica, abbrevia o salta i test invece di forzarti. Qualsiasi dato raccolto prima di un cambiamento del profilo viene segnalato per un retest.
- I test si adattano o saltano in base ai tuoi segnali di salute
- Ogni salto è registrato per mantenere l’onestà del punteggio
- Vecchi risultati segnalati quando cambia il profilo salute
Istruzioni vocali in 24 lingue
Sei a tre metri dallo schermo con le mani a terra — leggere non è un’opzione. Ogni istruzione, conto alla rovescia e ritmo del test step è pronunciato nella tua lingua, generato una volta e memorizzato per partire subito.
- Senza mani dal primo conto alla rovescia all’ultima ripetizione
- Voce naturale in tutte le 24 lingue supportate
- Metronomo e segnali ritmici per il test step
I risultati diventano il tuo prossimo ciclo
L’allenatore AI legge il report completo — ambito più debole, segnali di infortunio, punteggio benessere — e li integra nel tuo programma. Un risultato scarso nella mobilità della caviglia si traduce in lavoro specifico già dal giorno dopo.
- L’allenatore spiega cosa significa ogni punteggio per te
- Ambiti deboli diventano sessioni reali, non solo consigli
- Condividi il report con la tua palestra o il trainer con un tap
Il risultato modifica il piano
Un punteggio serve solo se cambia qualcosa. Le tue aree deboli diventano focus nel blocco successivo, i risultati sull’equilibrio favoriscono esercizi su una gamba, e dove il test indica di rallentare, la difficoltà è limitata. In nutrizione, i risultati corporei regolano calorie e proteine, e il coach valuta tutto prima di rispondere.
- Aree deboli programmate come focus
- Difficoltà limitata dove indicato dal test
- Calorie e proteine regolate sui risultati corporei
Come funziona
Appoggia il telefono
Appoggialo a un supporto all’altezza dei fianchi e fai un passo indietro finché la guida diventa verde.
Segui la voce
Sei test brevi, istruzioni vocali, conto alla rovescia prima di ognuno. Salta quello che vuoi.
Leggi il tuo report
Età Fitness, punteggi in sei aree, variazioni dall’ultima volta — e un programma già aggiornato.
Domande frequenti
Continua a esplorare
Funzionalità correlate
Coach AI
Un coach in chat che legge le tue sessioni e suggerisce modifiche prima che tu le chieda.
Scopri di piùProgrammazione consapevole degli infortuni
Segnala un problema al ginocchio, alla spalla o alla schiena e ogni sessione viene filtrata attorno a esso — automaticamente.
Scopri di piùProgressi e traguardi
PR, serie, badge, riepilogo settimanale e una cronologia completa degli allenamenti che puoi esportare.
Scopri di più