Írd úgy, ahogy mondanád. Ez az egész felület.
"400 g skyr 50 g zabpehellyel és egy banánnal" három étel, és pontosan ezt kapod vissza — mindegyik saját mennyiséggel és makrókkal, egy koppintással hozzáadható. Egyszer rögzíted, és csendben receptté válik, így a holnapi reggeli két másodperc alatt kész.
Beépített 200 ételes könyvtár
Nem akarsz írni? Böngészd az ételkönyvtárat: 200 edzői recept fotókkal, adag makrókkal és lépésről lépésre útmutatóval a nyelveden. Szűrj ételtípus, cél, diéta vagy elkészítési idő szerint — majd adj hozzá egyet a mai naphoz, vagy mentsd el saját receptként.
- Szűrj cél, diéta és elkészítési idő szerint
- Egy koppintással add a napodhoz
- Ments el bármelyik ételt saját receptként
Egy mondat, minden étel megtalálva
A feldolgozó érti, ahogy az emberek ténylegesen írják az ételeket: vesszők, pluszjelek és a kis kötőszavak minden támogatott nyelven — with, med, mit, avec, con. Minden étel először a könyvtárban keresendő, és csak valóban új esetben becsüli meg az AI, így a gyakori ételek nap mint nap következetesek maradnak.
- Több étel egy mondatban, soha nem összevonva
- Az általad beírt grammok felülírják az alap adagokat
- Ismert ételek a könyvtárból, nem találgatás
Ellenőrizd, mielőtt bármi rögzítésre kerül
Az eredmény egy lista, amit látsz: minden tétel a mennyiségével, kalóriával és makrókkal. Javítsd a mennyiséget, töröld, amit nem ettél meg, majd egy koppintással add hozzá az egészet. Semmi sem kerül a napodba, amíg nem engeded.
- Szerkeszd vagy töröld bármely tételt mentés előtt
- Adj hozzá mindent egyszerre, ne ételenként
- Vonalkódok és egyszerű keresések ugyanazt az ellenőrző listát használják
Az ételek maguktól receptté válnak
Ha több összetevős ételt rögzítesz, az automatikusan elmentődik névvel ellátott receptként — extra lépés vagy párbeszéd nélkül. Ha nem akartad, egy koppintás az Visszavonás gombra eltávolítja. A rendszeres reggelid egy hét használat után egyetlen gombként jelenik meg.
- Automatikus névadás, duplikáció felismeréssel
- Visszavonás közvetlenül a megerősítésből
- Recept újrafelhasználása egy koppintással, bármikor
A receptszerkesztő ugyanolyan okos
Recept készítése nulláról ugyanazzal a bevitelmóddal: írd le az összetevőket, olvass be vonalkódot vagy keress név szerint, majd add hozzá az egészet egyszerre. Oszd fel a kész receptet tetszés szerint, a makrók arányosan változnak.
- Ugyanaz az AI bevitel a szerkesztőben is
- Skálázd a receptet a megevett adaghoz
- Közvetlenül a napi céljaidhoz igazítva
Hogyan működik
Írd le
Írd le az ételt a saját szavaiddal.
Ellenőrizd
Minden étel a saját mennyiségével listázva.
Használd újra
Most már recept — holnap egy koppintás.
Gyakori kérdések
Fedezz fel többet
Kapcsolódó funkciók
Táplálkozás
Ételek, makrók, víz- és kalóriacélok — az edző összekapcsolja az étkezést és az edzést.
Tudj meg többetAI Edző v2
Bevezető chat, napi ellenőrzések, heti értékelések, egy hangalapú edző — a GPT‑5 mini által támogatva.
Tudj meg többetNapi bejelentkezés
Alvás, stressz, betegség és fájdalom 30 másodperc alatt — a mai edzés magától igazodik.
Tudj meg többet