Most strukturált kérdőívekkel, napi összefoglalókkal és egy hangalapú edzővel
A Coach nem csak válaszol — kérdez is. Koppintásra válaszolható kérdőívek, reggeli összefoglaló, írásos vasárnapi értékelés, és egy hang, amely felolvassa azt. A GPT-5 mini hajtja, a kulcsunkon.
- Koppintásra válaszolható kérdőívek — igen/nem, skála, választás
- Napi összefoglaló a Ma nézetben
- Vasárnapi értékelés, írásban
- Hangalapú edző (TTS) kéz nélküli edzésekhez
- Hosszú távú memória hetekre
- Fázis-tudatos heti áttekintések — nincsenek hétfői zavarások
Egy edző, aki olvassa az adataidat.
A legtöbb AI fitnesz chat egy általános nagyméretű nyelvi modell (LLM). A miénk figyelembe veszi az edzéseidet, az izomlázadat, az alvásodat és a felszerelésedet, tudja, milyen edzésfázisban vagy, és konkrét változtatásokat javasol, amiket alkalmazhatsz.
Chat teljes kontextussal
Kérdezz bármit — „miért nem fejlődik a guggolásom?”, „cseréld le a mait egy 20 perces edzésre”, „gond a térdfájdalmam?” — és választ kapsz a saját adataiddal.
- Az utolsó 6 hét edzéseit olvassa
- Ismeri a felszerelésedet és sérüléseidet
- Minden beszélgetést elment
Javaslatok, amiket egy koppintással elfogadhatsz
Ha az edző változtatást javasol, azt strukturált javaslatként látod — gyakorlatcsere, ismétléstartomány módosítás, deload hét hozzáadása. Koppints az alkalmazáshoz.
- Eltérésnézet alkalmazás előtt
- Visszavonás az előzményekből
- Magyarázatok egyszerű nyelven
Saját szolgáltató használata
Használd a FitMove.ai modelljét — vagy csatlakoztasd saját OpenAI / Anthropic / Mistral kulcsodat. A beszélgetéseid a tieid maradnak.
- OpenAI, Anthropic, Mistral
- A kulcsok titkosítva tárolódnak
- Bármikor válthatsz
Fázis-tudatos, hetekre bontva
Az edző heti szinten figyeli a tendenciáidat, és a fázisokon – akkumuláció, intenzifikáció, deload – keresztül vezet egy heti áttekintéssel, ami akkor érkezik, amikor hasznos, nem minden hétfőn.
- Blokk-periodizáció, automatizálva
- Fázis-tudatos heti áttekintések
- Mindig te irányítasz
Hogyan működik
Kérdezz
Nyisd meg az Edzőt. Írj be bármit.
Nézd át
Lásd a javaslatot eltérésként.
Alkalmazd
Egy koppintás — kész.
Gyakori kérdések
Fedezz fel többet
Kapcsolódó funkciók
Napi Intelligencia
Éjszakai áttekintés a terhelésről, regenerációról, táplálkozásról és sérülésekről, egy reggeli összefoglalóban.
Tudj meg többetKözösség és összetartozás
Tagszámok, házszabály, heti rituálék, megszerzett jelvények és egykattintásos elismerés.
Tudj meg többetRegeneráció
Egy élő hőtérkép az izmaid fáradtságáról, hogy a következő edzés friss szövetet érjen el — ne fáradt szövetet.
Tudj meg többet