Tizenkét hétnyi rögzített edzés
Személyes rekordok, ünnepelve
Amikor megdöntesz egy PR-t, az alkalmazás már tudja, mielőtt te — egy kis konfetti robbanással azonnal, amikor elmented a szettet.
- Gyakorlatonként észlelve
- Ismétlés tartomány PR, nem csak 1RM
- Minden PR története, amit elértél
A való életet túlélő streakek
Látható streak, heti hőmérsékletcsík és streak fagyasztók a napokra, amikor az élet eltérít a tréningtől.
- Heti hőmérsékletcsík
- Streak fagyasztó kártyák
- Nincs bűntudat‑újraindítás
Heti összefoglaló, ami magától olvasódik
Minden vasárnap: amit tettél, amit emeltél, ahol fejlődtél — egy rövid, beolvasható kártyán.
- Térfogat + intenzitás
- Izom egyensúly
- Egy sor, amire a coach reagálhat
Az adataid, exportálhatóak
Egy koppintás, és megvan a CSV minden edzésről, minden sorozatról, minden mérésről — a saját elemzésedhez vagy a coachodnak.
- Edzések, sorozatok, mérések
- Értékelések benne
- Szabványos formátumok
Hogyan működik
Edzés
Rögzítsd a sorozatot.
Nézd
A PR-ek, jelvények és hőmérsékleti térképek élőben frissülnek.
Tulajdonítsd
Bármikor exportálhatod a CSV-t.
Gyakori kérdések
Fedezz fel többet
Kapcsolódó funkciók
Követés
Súlyemelési trendek, rekordok, testsúly, méretek — automatikusan naplózva az elvégzett szettekből.
Tudj meg többetFitnesz értékelések
Irányított guggolás, plank és max-rep tesztek futóval, időzítővel és trenddiagramokkal.
Tudj meg többetKözösség és összetartozás
Tagszámok, házszabály, heti rituálék, megszerzett jelvények és egykattintásos elismerés.
Tudj meg többet