Tástáil aclaíochta iomlán. Do ghuthán amháin.
Cuir do ghuthán suas, céim siar, agus lig don cheamara tomhas a dhéanamh ar do ghluaiseacht i ndáiríre. Sé réimse, Aoise Aclaíochta amháin, agus clár a athraíonn láithreach nuair a athraíonn na huimhreacha.
Sé réimse, pictiúr amháin de do shláinte
Cothromaíocht, soghluaisteacht, neart, cardashoithíoch, comhdhéanamh an choirp agus intinn. Déantar gach réimse a thomhas le tástáil ghearr — coinneáil cos amháin, cúlú domhain, plank, tástáil céime trí nóiméad, do thomhais, agus suirbhé folláine dhá nóiméad.
- Cothromaíocht agus soghluaisteacht léite ón gceamara, ní ó thuar
- Neart agus cardashoithíoch amchláraithe, comhaireamh agus treoraithe go gutha
- Corp agus intinn gafa faoi thrí nóiméad
Do Aoise Aclaíochta i n-uimhir amháin
Déantar gach toradh a ghnáthú i gcoinne sonraí tagartha do d’aois agus do ghnéis, ansin cuireadh isteach i nAois Aclaíochta amháin. Is é an uimhir a chuimhníonn daoine uirthi, agus an ceann a athraíonn nuair atá an traenáil ag obair.
- Scóir réimsí ar scála 0–100 is féidir leat a léamh go tapa
- Aois Aclaíochta i gcomparáid le do aois fhíor
- Gach athtástáil léirithe ar chairt, leis an difríocht ar gach réimse
Rianú postú ar an bhfeiste
Ritheann an samhail postú laistigh de do bhrabhsálaí. Comhaireamh athrá, tomhas uillinneacha comhpháirteacha agus coimeád ama agus tú ag gluaiseacht — agus ní fhágann an físeán an fón riamh. Ní shábháiltear ach na huimhreacha a thagann as.
- Sraith cnámharlaigh beo agus treoir frámaíochta sula dtosaíonn tú
- Comhaireamh síos, comhaireamh athrá agus am coimeádta déanta duit
- Gan aon fhíseán uaslódáilte — toradh amháin
Tá a fhios aige faoi do ghortuithe
Gualainn lag, glúin nach dtaitníonn le lúbadh domhain, riocht croí — léann an seiceáil do phróifíl sláinte agus athraíonn, giorraíonn nó scipeálann sé tástálacha seachas tú a bhrú isteach iontu. Déantar gach rud a thomhaistear roimh athrú do phróifíl a mharcáil le haghaidh athtástála.
- Athraíonn nó scipeálann tástálacha bunaithe ar do bhrataí sláinte
- Taifeadtar gach scipeáil, ionas go bhfanann an scór macánta
- Marcálacha ar thorthaí sean nuair a athraíonn do phróifíl sláinte
Treoracha labhartha i 24 teanga
Tá tú trí mhéadar ón scáileán le do lámha ar an urlár — níl léamh ar fáil. Labhraítear gach treoir, comhaireamh síos agus buille tástála céime go gutha i do theanga, gintear é uair amháin agus stóráiltear é le himirt láithreach.
- Lámha-saor ón gcéad chomhaireamh síos go dtí an athrá dheireanach
- Guth nádúrtha i ngach ceann de na 24 teanga tacaíochta
- Meatrónóm agus treoracha buille don tástáil céime
Bíonn do thorthaí mar do chéad bloc eile
Léann an cóitseálaí AI an tuarascáil iomlán — an réimse is laige, brataí gortaithe, scór folláine — agus scríobhann sé isteach i do chlár. Léiríonn toradh lag ar shoghluaisteacht an chos oibre mar obair soghluaisteachta roimh maidin amárach.
- Míníonn an cóitseálaí cad a chiallaíonn gach scór duit
- Bíonn na réimsí laige ina seisiúin fíor, ní comhairle amháin
- Roinn tuarascáil le do seomra aclaíochta nó traenálaí le sconna amháin
Athraíonn an toradh an plean
Níl scór úsáideach mura mbogann rud éigin mar gheall air. Éiríonn do réimsí is laige ina n-obair dhírithe sa bhloc atá le teacht, claontaíonn torthaí cothromaíochta i dtreo oibre le cos amháin, agus áit a deir an tástáil coinnigh siar, tá an deacracht teoranta. Ar thaobh na cothaithe, cuireann torthaí an choirp do urláir calraí agus próitéine in oiriúint, agus léann an cóitseálaí an pictiúr iomlán sula dtugann sé freagra.
- Réimsí laige sceidealta mar obair dhírithe
- Deacracht teoranta de réir an tástála
- Urláir calraí agus próitéine oiriúnaithe do thorthaí an choirp
Conas a oibríonn sé
Cuir do ghuthán suas
Leag é i gcoinne rud ar bith ag airde cromáin agus céim siar go dtí go ndéanann an treoir glas é.
Lean an guth
Sé tástáil ghearra, treoracha labhartha, comhaireamh síos roimh gach ceann. Sleamhnaigh aon rud is mian leat.
Léigh do thuarascáil
Aois Aclaíochta, sé scór réimse, difríochtaí ó an uair dheireanach — agus clár atá athraithe cheana.
Ceisteanna coitianta
Lean ort ag fiosrú
Gnéithe gaolmhara
Cóitseálaí AI
Cóitseálaí comhrá a léann do sheisiúin agus a mholann coigeartuithe sula n-iarrann tú.
Tuilleadh eolaisClárú aird ar gortuithe
Cuir in iúl fadhb gorta, gualainn nó droma agus déantar gach seisiún a scagadh timpeall air — go huathoibríoch.
Tuilleadh eolaisDul chun cinn & éachtaí
PRanna, streaks, badges, athbhreithniú seachtainiúil agus stair oiliúna iomlán is féidir leat a allmhairiú.
Tuilleadh eolais