Πάντα κάτι να ολοκληρώσεις.
Οι χρήστες δεν επιστρέφουν για τα στατιστικά, επιστρέφουν για τις εκκρεμότητες. Το FitMove μετατρέπει την εβδομάδα σου σε μια ξεκάθαρη αποστολή, δείχνει το κενό που απομένει και βάζει τον επόμενο στόχο μπροστά σου μόλις ανοίξεις την εφαρμογή.
Η εβδομάδα σου ως μία αποστολή
Προπονήσεις σε σχέση με τον στόχο σου, απεικονισμένες ως μπάρα τμημάτων για την εβδομάδα. Δύο από τέσσερα ολοκληρωμένα διαβάζονται διαφορετικά από ένα ποσοστό — βλέπεις ακριβώς τι λείπει και πόσες μέρες απομένουν.
- Ο στόχος ακολουθεί το πλάνο σου, όχι προκαθορισμένο αριθμό
- Η μπάρα δείχνει κάθε μέρα της εβδομάδας
- Οι μέρες ξεκούρασης μετράνε όταν τις αποδέχεσαι
M
T
W
T
F
S
S
Η μπάρα εκκρεμοτήτων
Μια λεπτή μπάρα σε ακολουθεί στην εφαρμογή με ό,τι είναι ακόμα ανοιχτό: η σημερινή προπόνηση, μια παράλειψη check-in, μια πρόκληση ομάδας που περιμένει απάντηση. Εξαφανίζεται μόλις η εβδομάδα ολοκληρωθεί.
- Ταξινομημένη με βάση το σημαντικότερο σήμερα
- Ένα πάτημα για να πας απευθείας στην εργασία
- Σιωπηλή όταν δεν υπάρχει εκκρεμότητα
Ξεπέρασε το προηγούμενο σου
Κάθε προπόνηση ξεκινά με τον αριθμό που πρέπει να ξεπεράσεις: τον όγκο της προηγούμενης εβδομάδας στην ίδια άσκηση, την επανάληψη που έχασες, το ρεκόρ που είναι μέσα στο χέρι. Η πρόοδος γίνεται συγκεκριμένος αριθμός, όχι αφηρημένη έννοια.
- Οι διαφορές στα ρεκόρ εμφανίζονται πριν ξεκινήσεις
- Στόχοι όγκου σε κιλά ή λίβρες, όπως προτιμάς
- Λειτουργεί για γυμναστήριο, σπίτι και εξωτερικούς χώρους
Διατήρησε την αλυσίδα
Χάσε μια μέρα και έχεις μια ειλικρινή ευκαιρία να τη σώσεις — μια σύντομη προπόνηση, μια καταγεγραμμένη δραστηριότητα ή μια μέρα ξεκούρασης που κέρδισες. Οι αλυσίδες που μπορούν να σωθούν, είναι αυτές που διατηρούνται.
- Δυνατότητα διάσωσης όταν η αλυσίδα κινδυνεύει
- Οι μέρες ξεκούρασης προστατεύουν, δεν τιμωρούν
- Σωστή ζώνη ώρας, όπου κι αν προπονείσαι
Πώς λειτουργεί
Ορίστε την εβδομάδα
Το πλάνο σου ορίζει στόχο προπονήσεων για την εβδομάδα. Άλλαξέ τον όποτε αλλάζει η ζωή.
Κλείσε τις εκκρεμότητες
Η μπάρα εκκρεμοτήτων δείχνει τι απομένει μέχρι να ολοκληρωθεί η εβδομάδα.
Διατήρησε τη σειρά
Ολοκλήρωσε την αποστολή, αποθήκευσε την αλυσίδα και ξεκίνα την επόμενη την επόμενη μέρα.
Συχνές ερωτήσεις
Συνεχίστε την εξερεύνηση
Σχετικές δυνατότητες
Τοίχος Εργασίας
Μοιράσου μια ολοκληρωμένη συνεδρία, λάβε χειροκρότημα με emoji. Χωρίς σχόλια, χωρίς φασαρία.
Μάθετε περισσότεραΠροκλήσεις, ομάδες & μονομαχίες
Ανοιχτοί διαγωνισμοί, ιδιωτικές ομάδες και μονομαχίες πρόσωπο με πρόσωπο, με βαθμολογία που κρατά τους αρχάριους στο παιχνίδι.
Μάθετε περισσότεραΠρόοδος & επιτεύγματα
PRs, συνεχόμενες ημέρες, διακριτικά, εβδομαδιαία ανασκόπηση και πλήρης ιστορία προπόνησης που μπορείτε να εξάγετε.
Μάθετε περισσότερα