Training findet nicht nur im Fitnessstudio statt.
Eine Fahrt, ein Lauf, ein Padel-Match, ein Schwimmen, eine Stunde im Garten. Sag es mit deinen Worten und FitMove.ai berechnet die Werte — und behandelt es als das Training, das es wirklich war.
Ein Satz genügt. Sportart, Dauer, Intensität und Kalorienverbrauch.
Sag es so, wie du es sagen würdest
Tippe „mtb 45 min hart“ oder „lockerer 5-km-Lauf“ und Sportart, Dauer, Distanz und Intensität werden direkt aus dem Satz erkannt. Lieber Buttons? Wähle Sportart und Dauer mit zwei Klicks.
- Freitext, deine Sprache — kein Dropdown-Dschungel
- Distanz und Intensität werden erkannt, wenn du sie nennst
- Gängige Sportarten mit einem Klick für schnelle Eingaben
- Lass den Coach für dich eintragen, es landet am selben Ort
Zahlen, die du wirklich nutzen kannst
Kalorien basieren auf veröffentlichten MET-Werten für die Sportart, angepasst an dein Körpergewicht, die angegebene Intensität und deinen Puls, wenn eine Uhr Daten liefert. Eine Schätzung — aber eine fundierte, keine pauschale Zahl pro Minute.
- MET-Werte pro Sportart und Intensität, gewichtet nach deinem Gewicht
- Herzfrequenzdaten werden genutzt, wenn Uhr oder Brustgurt sie liefern
- Trainingsbelastung geschätzt, damit harte Tage auch als solche zählen
- Doppelte Einträge derselben Einheit werden erkannt, nicht doppelt gezählt
Es zählt — überall, wo es zählen soll
Ein Outdoor-Training ist kein Fußnote. Es hält deine Serie am Leben, bringt Abzeichen, erscheint im Feed für dein Team zum Anfeuern und passt deine Kalorienbilanz für den Tag an.
- Serien und Erfolge werten es als Trainingstag
- Dein tägliches Kalorienbudget passt sich dem Verbrauch an
- Team-Feed zeigt Sportart, Zeit, Distanz und Kalorien
- Challenges und Duelle werten es neben Studioeinheiten
Dein Coach sieht es, bevor es deinen Plan ändert
Vier Fahrten in einer Woche sind keine leichte Woche. Der adaptive Coach schlägt keine zusätzlichen Studioeinheiten vor, die Wochenübersicht zählt Trainingstage statt Studioeinheiten, und die nächtliche Analyse läuft auch, wenn du keine Hantel angefasst hast.
- Intensive Outdoor-Wochen pausieren Volumensteigerungen im Programm
- Wochenübersicht zählt jeden Trainingstag, drinnen oder draußen
- Daily Intelligence und der Morgen-Email-Report beziehen Outdoor-Athleten mit ein
- Trainer in deinem Zentrum sehen auch dein Training außerhalb
So funktioniert’s
Eine Zeile schreiben
„Mtb 45 min hart“ — oder Sportart und Minuten wählen.
Wir rechnen für dich
MET-Werte, dein Gewicht, Intensität und Herzfrequenz werden zu Kalorien und Belastung.
Es fließt durch die App
Serie, Ernährung, Feed, Wochenübersicht und die nächste Entscheidung deines Coaches.
Häufige Fragen
Weitere Möglichkeiten
Ähnliche Funktionen
Tracking
Trainingsverlauf, Bestleistungen, Körpergewicht, Maße – automatisch aus deinen Sätzen erfasst.
Mehr erfahrenErnährung
Mahlzeiten, Makros, Wasser und Kalorienziele — der Coach verbindet Essen und Training.
Mehr erfahrenTägliche Auswertung
Eine nächtliche Auswertung von Belastung, Erholung, Ernährung und Verletzungen, zusammengefasst in einem Morgenbriefing.
Mehr erfahren