Tolv ugers registrerede træninger
Personlige rekorder, fejret
Når du slår en PR, ved appen det før du gør — med et lille konfettiburst i det øjeblik, du gemmer sættet.
- Registreret pr. øvelse
- Rep-række PR'er, ikke kun 1RM
- Historik over hver PR, du har opnået
Serier der overlever det virkelige liv
En synlig serie, ugentlig varme-stribe, og serie-frys for de dage, hvor livet trækker dig væk fra træning.
- Ugentlig varme-stribe
- Serie-fryse kort
- Ingen skyldfølelse ved nulstillinger
En ugentlig opsummering, der læser sig selv
Hver søndag: hvad du har gjort, hvad du har løftet, hvor du har forbedret dig — i et kort, overskueligt kort.
- Volumen + intensitet
- Muskelbalance
- En linje, coachen kan handle på
Dine data, eksportérbare
Et tryk, og du har en CSV af hver session, hvert sæt, hver måling — til din egen analyse eller din coach.
- Sessioner, sæt, målinger
- Vurderinger inkluderet
- Standardformater
Sådan virker det
Træn
Log sættet.
Se
PR'er, badges og varme kort opdateres live.
Eje
Eksportér CSV'en når som helst.
Ofte stillede spørgsmål
Udforsk videre
Relaterede funktioner
Tracking
Løfttrends, PR'er, vægt, mål — automatisk logget fra de sæt du laver.
Læs mereFitnessvurderinger
Guidet squat, plank og max-rep tests med en løber, timer og trenddiagrammer.
Læs mereFællesskab & tilhørsforhold
Medlemsnumre, en huskode, ugentlige ritualer, opnåede symboler og anerkendelse med ét tryk.
Læs mere