Седмично предизвикателство

Винаги остава нещо за завършване.

Хората не се връщат за таблата, а за незавършените задачи. FitMove превръща седмицата ви в ясно предизвикателство, показва какво остава и поставя следващата цел пред вас веднага щом отворите приложението.

Едно предизвикателство седмичноСледваща цел, винаги видимаСерии, които можете да запазите
Илюстрация на функция на FitMove.ai

Вашата седмица като едно предизвикателство

Сесии спрямо целта ви, изобразени като сегментна лента за седмицата. Две от четири завършени се усеща различно от процент — виждате точно какво липсва и колко дни остават.

  • Целта следва вашия план, не е по подразбиране
  • Сегментната лента показва всеки ден от седмицата
  • Дните за почивка се броят, ако сте ги приели
3/4

M

T

W

T

F

S

S

Лентата на задачите

Тънка лента ви следва в приложението с всичко, което още е отворено: днешната сесия, пропуснат чек-ин, дуел с отбор, чакащ вашия отговор. Изчезва веднага щом седмицата е изпълнена.

  • Подредена по важност за днешния ден
  • Едно докосване директно към задачата
  • Тиха, когато няма отворени задачи
Лентата на задачите
На живо
Подредена по важност за днешния ден01
Едно докосване директно към задачата02
Тиха, когато няма отворени задачи03

Подобри последното си постижение

Всяка сесия започва с число за подобряване: обемът от миналата седмица за същото движение, повторение, което сте пропуснали, или личен рекорд, който е постижим. Напредъкът става конкретен и измерим.

  • Показване на пропуснати лични рекорди преди старта
  • Обемни цели в кг или лб, по ваш избор
  • Подходящо за фитнес, домашни и открити тренировки
Подобри последното си постижение
На живо
Показване на пропуснати лични рекорди преди старта01
Обемни цели в кг или лб, по ваш избор02
Подходящо за фитнес, домашни и открити тренировки03

Запази серията

Пропуснете ден и получавате един честен шанс да го спасите — кратка сесия, записана активност или заслужен ден за почивка. Серии, които могат да се възстановят, се запазват.

  • Токен за спасяване при риск от прекъсване на серията
  • Дните за почивка защитават, не наказват
  • Коректно спрямо часовата зона, където и да тренирате
Запази серията
На живо
Токен за спасяване при риск от прекъсване на серията01
Дните за почивка защитават, не наказват02
Коректно спрямо часовата зона, където и да тренирате03

Как работи

01

Настройте седмицата

Вашият план задава цел за сесии за седмицата. Променяйте я при промяна в живота.

02

Затворете задачите

Лентата на задачите показва какво още е отворено, докато седмицата не е завършена.

03

Поддържайте серията жива

Завършете предизвикателството, запазете серията и започнете следващото на следващия ден.

Често задавани въпроси

Винаги остава нещо за завършване.