Телефонът брои повторенията. Вие просто вдигате.
Без лента, без часовник, без допълнителен хардуер. Сензорите за движение в телефона следят движението, броят всяко повторение при завършване и обявяват темпото и обхвата по време на серията. Когато оставите тежестта, серията вече е записана.
Броене, което издържа реална серия
Броячът се фиксира върху оста, по която се движите, изглажда трептенето и отчита повторение само когато пълният път е изминат в двете посоки. Поставянето на тежестта, подсушаването на ръцете и корекциите не добавят фалшиви повторения.
- Открива доминиращата ос на движение сам
- Адаптивни прагове вместо фиксирана чувствителност
- Работи с телефона в джоб, на лента за ръка или на пейката
Темпо и обхват, не само брой
Всяко повторение се измерва: колко време е отнело спускането, колко вдигането, колко дълбоко е движението и колко плавно е било. Получавате оценка за качество на серията, а не просто брой.
- Ексцентрично и концентрично време на повторение
- Постоянство на обхвата през серията
- Флаг за плавност при разпилени повторения
Глас в серията, не след нея
Напътствията идват докато има време да ги използвате — забавете спускането, отидете по-дълбоко, две остават. Говори на вашия език и мълчи при чиста серия.
- Гласови напътствия на всички 24 поддържани езика
- Говори само когато има какво да каже
- Заглушете го и запазете брояча на екрана
Кажете „готово“ и продължете
Ръцете са на тебешир, телефонът е в другата стая. Гласовите команди управляват тренировката — завършете серията, преминете към следващото упражнение, паузирайте таймера — без да докосвате екрана.
- „Готово“, „следващо“ и „пауза“ разпознати на вашия език
- Броят повторения и метриките се попълват автоматично
- Един бутон изключва микрофона напълно
Записва в същия дневник като всичко друго
Броените повторения се записват в обичайната ви история на серии, така че прогресията, оценката на сесията и следващите препоръки на треньора са базирани на реалните ви резултати.
- Метриките за движение се съхраняват заедно с тежестта и повторенията
- Редактирайте с едно докосване всичко, което сензорът е сбъркал
- Нищо не напуска устройството ви, освен завършената серия
Как работи
Включете го за серията
Докоснете картата за движение в плейъра на тренировката и разрешете достъп до движение — iPhone пита само веднъж.
Поставете телефона и вдигайте
В джоб, на лента за ръка или на пейката. Броячът се калибрира на първото ви повторение и следи оттам нататък.
Поставете тежестта — серията е записана
Повторенията, темпото и обхватът вече са попълнени. Кажете „следващо“ или докоснете веднъж, за да продължите.
Често задавани въпроси
Открийте още
Свързани възможности
Играч за живи тренировки
Видеоуроци на цял екран, пръстен за почивка с предварителен преглед на следващото упражнение, гласови указания, конфети за лични рекорди, спиране и продължаване по-късно.
Научете повечеТежести според готовността
Сън, стрес, мотивация и болка променят днешните тежести преди първата серия — с обяснение за всяка промяна.
Научете повечеAI проверка на формата
Качете видео на серия и получете писмено описание на темпо, дълбочина и указания за корекция.
Научете повече