O conjunto que acabou de fazer deve sentir-se como importante.
Cada conjunto registado pontua em tempo real: volume movido, quão perto ficou do alvo, se respeitou o descanso e se bateu um recorde pessoal. A barra enche, os pontos aparecem, e no fim descobre onde esta sessão se posiciona em relação às anteriores.
Pontos que recompensam o que importa
A pontuação vem de quatro fatores: o trabalho realizado, a precisão nas repetições prescritas, se iniciou o próximo conjunto dentro do tempo de descanso e qualquer estimativa de máximo de uma repetição ultrapassada. Volume inútil não conta — treinar bem conta.
- Volume, precisão, disciplina no descanso e recordes pessoais
- Os pontos aparecem assim que um conjunto é registado
- Anule um conjunto e a pontuação ajusta-se automaticamente
Um ecrã final que vale a pena ler
Quando termina o último conjunto, a sessão é classificada contra o seu histórico — o seu melhor de sempre, o melhor deste mês, ou um dia sólido no meio. Junto está uma dica específica para superar na próxima vez, baseada na parte da pontuação que ficou por melhorar.
- Classificado contra as suas próprias sessões, nunca contra estranhos
- Uma dica concreta, não um monte de estatísticas
- Partilhe o cartão ou guarde só para si
Sequências, desafios e o próximo objetivo
A pontuação alimenta o resto do jogo: desafios semanais em andamento, a sequência que não quer quebrar e um único próximo objetivo sempre a uma sessão de distância. Negócios por terminar são um melhor despertador do que motivação.
- Desafios semanais com progresso visível
- Um próximo objetivo que atualiza após cada sessão
- Sequências congelam nos dias em que a vida ganha
Publique no Mural do Trabalho
Partilhe uma sessão terminada com o seu ginásio ou grupo de treino e deixe que enviem emojis — forte, fogo, aplausos. Sem comentários para moderar, sem espaço para brincadeiras à sua custa.
- Reações só com emojis, por design
- Partilhe no seu centro ou mantenha privado
- Um link que pré-visualiza corretamente onde quer que cole
Como funciona
Registe um conjunto
Os pontos aparecem à medida que avança, diretamente no player.
Termine
Veja onde a sessão se classifica no seu histórico.
Supere
Uma dica, um próximo objetivo, um motivo para voltar.
Perguntas frequentes
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