Vienmēr kaut kas palicis pabeigt.
Cilvēki negriežas atpakaļ pie pārskatiem, bet gan pie nepabeigtām lietām. FitMove pārvērš tavu nedēļu vienā skaidrā izaicinājumā, rāda, kas vēl jāizdara, un uzreiz parāda nākamo mērķi, atverot lietotni.
Tava nedēļa kā viens izaicinājums
Sesijas pret tavu mērķi attēlotas kā segmentu josla nedēļai. Divas no četrām izpildītām izskatās pavisam citādi nekā procentos — redzi tieši, kas trūkst un cik dienas palikušas.
- Mērķis seko tavam plānam, nevis noklusējumam
- Segmentu josla rāda katru nedēļas dienu
- Atpūtas dienas skaitās, ja tās pieņēmi
M
T
W
T
F
S
S
Cilpas josla
Šaura josla pavada tevi lietotnē ar visu, kas vēl nav pabeigts: šodienas sesija, izlaists reģistrējums, komandas duelis, kas gaida tavu atbildi. Tā pazūd, tiklīdz nedēļa ir izpildīta.
- Prioritāte tam, kas šodien patiešām svarīgs
- Viens pieskāriens, lai uzreiz sāktu uzdevumu
- Klusē, ja nav atvērto uzdevumu
Pārspēj savu iepriekšējo rezultātu
Katra sesija sākas ar pārspējamā skaitļa rādīšanu: pagājušās nedēļas apjoms tajā pašā vingrinājumā, palaistais reps, sasniedzamais personiskais rekords. Progress vairs nav abstrakts, bet konkrēts skaitlis.
- PR atšķirības redzamas pirms sākšanas
- Apjoma mērķi kg vai lb, pēc izvēles
- Strādā gan sporta zālē, gan mājās un ārā
Saglabā sēriju
Izlaižot dienu, tev ir viena godīga iespēja to glābt — īsa sesija, reģistrēta aktivitāte vai nopelnīta atpūtas diena. Glābtās sērijas ir tās, ko cilvēki turpina.
- Glābšanas žetons, kad sērija ir apdraudēta
- Atpūtas dienas aizsargā, tās nesoda
- Laika joslas korekcija, kur vien trenējies
Kā tas darbojas
Iestatiet nedēļu
Tavs plāns nosaka sesiju mērķi nedēļai. Maini to, kad mainās dzīve.
Aizver cilpas
Cilpas josla rāda, kas vēl ir atvērts līdz nedēļa ir pabeigta.
Turpini sēriju
Pabeidz izaicinājumu, saglabā sēriju un nākamo sāc nākamajā dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Turpiniet izpētīt
Saistītās iespējas
Darba siena
Dalies ar pabeigtu sesiju, saņem atbalstu ar emocijzīmēm. Bez komentāriem, bez trokšņa.
Uzzināt vairākIzaicinājumi, komandas un dueli
Atklāti konkursi, privātas komandas un viens pret vienu dueli ar punktu sistēmu, kas ļauj iesācējiem turpināt sacensības.
Uzzināt vairākProgress un sasniegumi
PR, sērijas, nozīmītes, nedēļas pārskats un pilna treniņu vēsture, ko varat eksportēt.
Uzzināt vairāk