Seis áreas, una foto de tu salud
Equilibrio, movilidad, fuerza, cardio, composición corporal y mente. Cada área se mide con una prueba corta — mantenerte en un pie, sentadilla profunda, plancha, test de step de tres minutos, tus medidas y una encuesta de bienestar de dos minutos.
- Equilibrio y movilidad medidos con la cámara, no por suposiciones
- Fuerza y cardio cronometrados, contados y guiados en voz alta
- Cuerpo y mente evaluados en menos de tres minutos
Tu Edad Fitness en un solo número
Cada resultado se normaliza según datos de referencia para tu edad y sexo, y se integra en una única Edad Fitness. Es el número que recuerdas y que cambia cuando el entrenamiento funciona.
- Puntuaciones por área en una escala 0–100 fácil de entender
- Edad Fitness comparada con tu edad real
- Cada retest graficado, con la diferencia en cada área
Seguimiento de postura en el dispositivo
El modelo de postura funciona dentro de tu navegador. Cuenta repeticiones, mide ángulos articulares y controla el tiempo mientras te mueves — y el video nunca sale del teléfono. Solo se guardan los números resultantes.
- Superposición de esqueleto en vivo y guía de encuadre antes de empezar
- Cuenta regresiva, conteo de repeticiones y temporizador de sostén automáticos
- No se sube video — solo resultados
Conoce tus lesiones
Un hombro lesionado, una rodilla que no tolera flexión profunda, una condición cardíaca — el chequeo lee tu perfil de salud y ajusta, acorta o salta pruebas en lugar de forzarte. Cualquier medición previa a un cambio en tu perfil se marca para repetir.
- Las pruebas se adaptan o eliminan según tus alertas de salud
- Cada omisión queda registrada para mantener la honestidad del puntaje
- Resultados antiguos marcados cuando cambia tu perfil de salud
Indicaciones habladas en 24 idiomas
Estás a tres metros de la pantalla con las manos en el suelo — leer no es opción. Cada instrucción, cuenta regresiva y ritmo del test de step se habla en tu idioma, generado una vez y almacenado para reproducirse al instante.
- Manos libres desde la primera cuenta hasta la última repetición
- Voz natural en los 24 idiomas soportados
- Indicaciones de metrónomo y ritmo para el test de step
Los resultados se convierten en tu próximo bloque
El entrenador AI lee todo el informe — área más débil, alertas de lesiones, puntuación de bienestar — y lo integra en tu programa. Un mal resultado en movilidad de tobillo se traduce en trabajo de movilidad para mañana temprano.
- El entrenador explica qué significa cada puntuación para ti
- Las áreas débiles se convierten en sesiones reales, no solo consejos
- Comparte un informe con tu gimnasio o entrenador con un toque
El resultado cambia el plan
Una puntuación solo sirve si algo cambia. Tus áreas débiles se vuelven trabajo focal en el próximo bloque, los desequilibrios favorecen trabajo unilateral, y donde el test indica precaución, la dificultad se limita. En nutrición, los resultados corporales ajustan tus mínimos de calorías y proteínas, y el entrenador evalúa todo antes de responder.
- Áreas débiles programadas como trabajo focal
- Dificultad limitada donde indica el test
- Mínimos de calorías y proteínas ajustados según resultados
Cómo funciona
Apoya tu teléfono
Apóyalo en algo a la altura de la cadera y aléjate hasta que la guía se ponga verde.
Sigue la voz
Seis pruebas cortas, indicaciones habladas, cuenta regresiva antes de cada una. Salta las que quieras.
Lee tu informe
Edad Fitness, puntuaciones en seis áreas, cambios desde la última vez — y un programa que ya se ajustó.
Preguntas frecuentes
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